الموسوعة المتجددة

[هنادي]

أعراض نقصان عنصر النحاس في جسم الإنسان

- الإصابة بالإعياء الشديد والتعب.

- الالتهابات الجلدية.

- الإصابة بالتقرحات في الجلد.

- الإصابة بآلام العضلات.

- تصاب العظام بالضعف الشديد، مما قد يعرضك إلى الإصابة بهشاشة العظام.

- عادة ما يشعر المصاب بنقص النحاس بصعوبة في المشي.

- شحوب البشرة.

- مشكلات في الجهاز العصبي والنظر.

- يؤثر نقص النحاس على الذاكرة.

- الإصابة بفقر الدم، والذي يكون ملازم لشحوب الوجه.

- الانخفاض في درجة حرارة الجسم.

- يصاب الشعر بالتساقط الشديد، والذي قد يصل إلى حد الصلع.

- الإصابة بالنزيف تحت الجلد.

- الفقدان الشديد للوزن.

يتبـــــــع

[هنادي]

أهمية النحاس للجسم

- يساعد النحاس على تقوية عظام ومفاصل الجسم، مما يعمل على الوقاية من الإصابة بالتهابات المفاصل، كما أنه يزيد من قوة العضلات.
- فوائد النحاس للشعر مميزة جدًا لأنه يساعد على إنتاج الميلانين الذي يعد المسؤول عن لون الشعر والبشرة، كما أنه يقلل من الإصابة بالشيب المبكر.
- يساعد على تقوية الذاكرة ويزيد من الذكاء وهذا لأنه يساعد على تقوية الدماغ.

- يساعد على زيادة امتصاص الحديد في الجسم، ما يقي من الإصابة بفقر الدم.
- الاهتمام بصحة البشرة وهذا لأنه يحفز الكولاجين ما يعمل على الوقاية من الإصابة بعلامات الشيخوخة والتجاعيد.

- يسهم النحاس في تقوية الجهاز المناعي والحماية من التعرض للأمراض.

يتبـــــــع

[هنادي]

أهم الأطعمة التي تحتوي على النحاس

- اللحوم والكبدة.

- المأكولات البحرية والمحار.

- الفاصولياء والحبوب الكاملة.

- دقيق الصويا.

- المكسرات.

- البنجر.

- الأفوكادو.

- الخضراوات الورقية.

- الباذنجان والبطاطس والطماطم.

منقول

[هنادي]

ثم إياكَ أن تحزن على فوات الأشياء

هناك أشياء كان ينبغي لها أن ترحل إلى الأبد وهناك أشخاص كان ينبغي لهم منذ زمن أن يعودوا غُرباء

وهناك مواقف مَريرة كانت لابد أن تمر عليك لتصبح أقوى في مواجهة غيرها فيما بَعد

وهناك فرص لابد وأن تضيع لأنها لو لم تَضِع لَضِعتَ أنت .


منقول

[هنادي]

و يكفيني من الدنيا جمالاً

دعاءٌ من محبٍ دون علمي

يناجي الله يسألهُ هنائي

ويرسلُ في الدجى لله اسمي



منقول

[هنادي]

الله يكتب اجرك ويرحم والديك

حيّاك الله وبيّاك ... أبورغد

أسأل الله الذي لاتعجزه الحاجات والأماني ولو كثرت
أن يعطيك ماتتمنى من خيري الدنيا والآخرة

اللهم جنة عرضها السماوات والأرض لي ولك ولوالدينا وذرياتنا ,,,,,,

[هنادي]

نحمدك اللهم على البلاء .. ونحمدك على الخير

ونحمدك على الصحة والمرض.. ونحمدك على الرزق والكرم

ونحمدك على لسان يحمدك .. وأصابع تسبحك .. ياذا الجلال والكرم والجود والإحسان .

[هنادي]

حَدَّثَنَا عُقْبَةُ بْنُ مُكْرَمٍ الْعَمِّيُّ الْبَصْرِيُّ، حَدَّثَنَا ابْنُ أَبِي فُدَيْكٍ، أَخْبَرَنَا سَلَمَةُ بْنُ وَرْدَانَ، عَنْ أَنَسِ بْنِ مَالِكٍ
أَنَّ رَسُولَ اللَّهِ صلى الله عليه وسلم قَالَ لِرَجُلٍ مِنْ أَصْحَابِهِ ‏"‏ هَلْ تَزَوَّجْتَ يَا فُلاَنُ ‏"‏ ‏.‏ قَالَ لاَ وَاللَّهِ يَا رَسُولَ اللَّهِ وَلاَ عِنْدِي مَا أَتَزَوَّجُ بِهِ ‏.‏

قَالَ ‏"‏ أَلَيْسَ مَعَكَ ‏(‏قُلْ هُوَ اللَّهُ أَحَدٌ ‏)‏ ‏"‏ ‏.‏ قَالَ بَلَى ‏.‏ قَالَ ‏"‏ ثُلُثُ الْقُرْآنِ ‏"‏ ‏.

‏ قَالَ ‏"‏ أَلَيْسَ مَعَكَ ‏(‏ إِذَا جَاءَ نَصْرُ اللَّهِ وَالْفَتْحُ ‏)‏ ‏"‏ ‏.‏ قَالَ بَلَى ‏.‏ قَالَ ‏"‏ رُبُعُ الْقُرْآنِ ‏"‏ ‏.‏

قَالَ ‏"‏ أَلَيْسَ مَعَكَ قُلْ يَا أَيُّهَا الْكَافِرُونَ ‏"‏ ‏.‏ قَالَ بَلَى قَالَ ‏"‏ رُبُعُ الْقُرْآنِ ‏"‏ ‏.‏

قَالَ ‏"‏ أَلَيْسَ مَعَكَ ‏(‏إِذَا زُلْزِلَتِ الأَرْضُ ‏)‏ ‏"‏ ‏.‏ قَالَ بَلَى ‏.‏ قَالَ ‏"‏ رُبُعُ الْقُرْآنِ ‏"‏ ‏.‏

قَالَ ‏"‏ تَزَوَّجْ تَزَوَّجْ ‏"‏ ‏.‏


قَالَ أَبُو عِيسَى هَذَا حَدِيثٌ حَسَنٌ ‏.‏

[هنادي]

[هنادي]

[هنادي]

وإن كبُرَتْ همومكَ لا تُبالِ
فلُطفُ اللهِ في الآفاقِ أكبرْ

ومن غيرُ الإلهِ يُريحُ قلباً
تخطّفَهُ الأسى حتى تكدّر

سيأتيكَ الذي ترجوهُ يوماً
فلا تعجَل عليهِ وإنْ تأخّرْ

ولا تجزعْ وقُل يا نفسُ صبراً
فرحمنُ السماءِ قضى وقدّر

سيلطفُ بالقلوبِ ويحتويها
ويجبرُ في الحنايا ما تكسّرْ



منقول

[هنادي]

سبحان الله .. عدد خلقه ورضا نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته

الحمدلله .. عدد خلقه ورضا نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته

الله أكبر .. عدد خلقه ورضا نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته

لاإله إلاّ الله .. عدد خلقه ورضا نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته

لاحول ولا قوّة إلاّ بالله .. عدد خلقه ورضا نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته

أستغفر الله العظيم الذي لاإله إلاّ هو الحيّ القيّوم وأتوب إليه .. عدد خلقه ورضا نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته

اللهم صلِّ وسلّم على نبيّنا محمد .. عدد خلقه ورضا نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته .

سبحان الله وبحمده ,سبحان الله العظيم .. عدد خلقه ورضا نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته .

[هنادي]

[هنادي]

تجاوزت أصعب اللحظات بمفردي بينما كان الجميع يصدّق أنني بخير

[هنادي]

سبحان الله وبحمده عدد خلقه ورضا نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته


اللهم اغفر لي ولوالديّ وللمؤمنين والمؤمنات والمسلمين والمسلمات الأحياء منهم والأموات