الموسوعة المتجددة

[هنادي]

[هنادي]

[هنادي]

[هنادي]

[هنادي]

فوائد المورينجا
~~~~~~~~~~~~~~


تمتلك المورينجا العديد من الإستخدامات التقليدية الشائعة . توجد في العديد من المناطق على مستوي العالم
مثل أفريقيا وأمريكا اللاتينية وأمريكا الجنوبية والهند وإندونيسيا والعديد من الدول الأخرى
. ويتم إستخدام المورينجا في الوقاية من العديد من الأمراض وكسماد وعلاج التربة وتنقية الماء
و تدخل في مستحضرات التجميل وطباعة المنسوجات والمبيدات الحشرية ومبيدات الفطريات
وزيوت التزليق ومنتجات الألياف والزخرفة وكنوع من التوابل ،،، إلخ.



كل جزء من المورينجا له فوائد منفصلة عن الآخر فكل من الأوراق والزهور والبذرة و زيت المورينجا هي
مكونات صالحة للأكل وتستخدم في أغراض الطهي ..وتؤكل الأوراق خضرة أو في السلطات أو مخللات .
تستخدم بذور المورينجا الغير ناضجة في مختلف الأطباق . وتعد أوراق المورينجا بديل صحي عن
اللحوم فهي تحتوي علي نسبة عالية من البروتين وخاصة البروتين النباتي . تحتوي المورينجا على
نسبة الأحماض الأمينية وتعمل هذه الأحماض على مكافحة سوء التغذية .

قيمة المورينجا الغذائية :
غالبا ماتوصف شجرة المورينجا ” بالشجرة الطبيبة “ وذلك لأنه يتم إستخدام كل أجزاءها
وأظهرت أبحاث التغذية القيمة الغذائية التي توجد في أوارق المورينجا ..وعند مقارنة فوائد المورينجا
بالقيمة الغذائية الموجودة على مثل :

• تحتوي على 7 أضعاف من فيتامين C الذي يوجد في البرتقال.
  
• تحتوي على 4 أضعاف من فيتامين A الذي يوجد في الجزر .
  
• تحتوي على 4 أضعاف الكاليسوم الذي يوجد في الحليب .
  
• تحتوي على ضعف البروتين الذي يوجد في الزبادي .

تحتوي أوراق المورينجا علي مختلف الفيتامينات مثل فيتامين A وفيتامين B1 وفيتامين B2
وفيتامين B3 وفيتامين B6 وفيتامين C والمعادن بما في ذلك الكالسيوم والبوتاسيوم والحديد والمغنسيوم
والفوسفور والزنك وتحتوي على البروتينات ومضادات الأكسدة وغيرها من ****اصر الغذائية المفيدة
تحتوي أوراق المورينجا على الأحماض الأمينية والتي نادراً ماتوجد في أي نظام غذائي
وغالبا ما توجد في اللحوم ..تعمل المورينجا عموماً على حل مشكلة نقص التغذية .
يعد مسحوق أوراق المورينجا المجفف فعال أكثر من أوراق المورينجا الطازجة
حيث تزداد القيمة الغذائية لأوراق المورينجا عندما تكون مجففة .

فوائد المورينجا الصحية :
تستخدم المورينجا منذ العصور القديمة في العديد من العلاجات سواء الأوراق أو الجذور أو البذور .
يعمل اللحاء الغير طازج كمحفز للقلب والدورة الدموية وخافض للحرارة ومضاد للإكتئاب
وخافض لضغط الدم والكوليسترول ومضاد للأكسدة والسكر ويعالج أمراض الكبد
ومضاد للجراثيم والفطريات
وسنقوم بسرد بعض الفوائد الصحية :

تساعدك المورينجا في الحصول علي بشرة صحية :
تمتلك الموينجا فوائد عديدة عندما تدخل في التطبيقات التجميلية .
تعمل البروتينات التي توجد في المورينجا على تقليل التوتر الذي يصيب الشعر والبشرة .
تحتوي المورينجا علي خصائص مضادة للشيخوخة وتساعد الجسم على تجديد الخلايا
وبالتالي تظهر البشرة أصغر سناً . وعند تطبيق المورينجا على
الجلد يعالج العديد من أمراض البشرة .


إستخدام بذور المورينجا لشعر صحي :
فهي جيدة تماماً مثل زيت جوز الهند . يساعدك زيت المورينجا في نمو الشعر.
وتعمل مضادات الأكسدة علي حماية الشعر من الأضرار و التلف والتلوث.
ويمكن إعتباره بلسم للفروة الرأس ويعمل على تطويل الشعر .


المورينجا كمضاد للميكروبات :
تعمل أوراق المورينجا والجذور كمضادات للميكروبات وفعالة في التصدي للبكتريا .
وقد توصلت دراسة بحيثة إلى أن المورينجا تحتوي على مكونات حيوية لها خصائص مضادة للجراثيم .
وقد نشرت دراسة في مجلة بابيرو العلمية أن المورينجا تعمل على تنظيف القولون والأمعاء
وتستخدمه العديد من شركات الأدوية كمضاد للبكتريا ويستخدم أيضاً المورينجا كعشب فعال في علاج الفيروسات .

المورينجا هي أفضل صديق للأم :
تعمل أوراق المورينجا على تعزيز الرضاعة عند الأمهات المرضعات فقد تم إستخدامها في الفلبين لهذا الغرض
ينصح بتناول الأمهات المورينجا قبل الولادة أو بعدها لتحسين الرضاعة فهي تعمل على
زيادة مستويات البرولاكتين وهو هرمون الرضاعة عند الأم .

المورينجا مصدر غني بالكالسيوم :
يعد الكالسيوم واحد من أحد المعادن الضرورية التي يحتاجها الجسم للنمو الصحي
ويعالج مختلف وظائف الجسم مثل أ- ه يعالج تجلط الدم وتحسين أداء العضلات ونبضات القلب وإفراز الهرمونات
تعاني النساء خلال حياتهم إلى نقص الكالسيوم ويكونوا أكثر عرضة لمرض هشاشة العظام
ويقال أن المورينجا تحتوي على4 أضعاف الكالسيوم الذي يوجد في الحليب وبالتالي تتضمن الفوائد
الصحية لعشب المورينجا أنه يعمل على تقوية العظام والوقاية من مرض هشاشة العظام .


يتبــــــــــــــــــع

[هنادي]

خصائص المورينجا المضادة للإلتهابات :

تم إستخدام المورينجا في الأيورفيدا كعلاج لإلتهابات المفاصل والنقرس .فهو يعمل على علاج
الإلتهابات والألم الناتج عنها . وتظهر الأبحاث أن المورينجا تعمل كمقاوم للنشاط العصبي
ومسكن مضاد للإلتهابات فقد وجدت أن المورينجا لها نفس تأثير المورفين على الفئران لتسكين الألم .
وتم نشر أبحاث في كلية العلوم الطبية في ماليزيا تؤكد خصائص المورينجا كمضادات للإلتهابات.

خصائص المورينجا المضادة للأكسدة :
أكدت الأبحاث على خصائص المورينجا المضادة للأكسدة وتأثيرها الصحي
تحتوي أوراق المورينجا على الفينول وهو يعمل على منع تكوين الجذور الحرة في الجسم .
وأظهرت الدراسات أنه المزيد من مسحوق بذور المورينجا يقلل من تركيز الزرنيخ في الأنسجة
وبالتالي يوفر الحماية من الأكسدة وقد وجدت الأبحاث أيضاً أن الخصائص المضادة للأكسدة التي
توجد في المورينجا تجعلها علاج للزهايمر والإضطرابات العصبية الأخرى وتعمل أيضاً على
علاج التلف الذي قد يحدث في الأجهزة الرئيسية في الجسم مثل الكبد والقلب والبشرة.

المورينجا علاج فعال لقرحة المعدة :
يعد عصير أوراق المورينجا علاج فعال لقرحة المعدة وقد أثبت الدراسات فعالية نبات المورينجا في
علاج إلتهاب الإثنى عشر وقرحة المعدة و إضطرابات الجهاز الهضمي .

تحافظ المورينجا على صحة الكبد :
أكثر الأسباب الشائعة للإصابة بمرض الكبد هي العدوى فقد أثبتت الأبحاث أن المورينجا تحتوي
على الآثار العلاجية لاضطرابات الكبد وفعّالة في علاج إلتهابات الكبد وتليف الكبد وأمراض الكبد
التي تنتج عن تعاطي المخدرات أو الكحول .

المورينجا لعلاج الربو :
يعمل محسوق المورينجا المجفف على علاج الربو فهي تقلل من أعراض تشنج
الرئتين ولها صفات مضادة للحساسية .

تعالج المورينجا أمراض الجهاز العصبي :
تعد جذور المورينجا علاج فعال لأمراض الجهاز العصبي فهي تعمل على تقليل ضغط الدم .

تستخدم المروينجا في علاج مرض السكر :
تستخدم آثار المورينجا الوقائية في علاج مرض السكر وقد أكدت الأبحاث أن المورينجا تعمل على
تقليل نسبة السكر في الدم والبول .

تقلل المورينجا من خطر الإصابة بالسرطان :
تحتوي المورينجا على مركبات الفينول و****اصر الغذائية النباتية الأخرى التي لها خصائص مضادة للسرطان
وقد أكدت البحوث فعالية هذه المواد في علاج الأورام السرطانية

تستخدم المورينجا لعلاج أمراض القلب والأوعية الدموية :
تعد المورينجا علاج صحي للقلب وذلك لأنها تحتوي على مضادات الأكسدة وغيرها من
****اصر الصحية الأخرى .. فالإستهلاك المنتظم لعشب المورينجا يقلل من تلف خلايا القلب
كما تساعد المورينجا على تنظيم ضغط الدم وتستخدم أوراق المورينجا كعلاج جيد للحفاظ على
مستويات الكوليسترول في الجسم .

تعالج المورينجا الجروح :
وجدت الأبحاث أن المورينجا تساعد على التئام الجروح ويرجع ذلك إلى خصائص التخثر التي
توجد في أوراق المورينجا والبذور .

فوائد المورينجا كمضادات للخصوبة :
تعمل المورينجا على تنشيط هرمون الإستروجين في الرحم .

تعمل المورينجا كمدر للبول :
يستخدم مسحوق أوراق المورنيجا في علاج حرقان البول وتعمل الأوراق والزهور والجذور كمدر للبول
كما أنها تساعد في الحد من الأوكزالات في الجسم والتي تؤدي إلى حصى الكلي .

وبذلك تحتوي المورينجا على العديد من الفوائد الصحية المختلفة والإستخدامات الأخرى مثل :

• تعد المورينجا وجبة صحية للثروة الحيوانية – بمعنى عندما تستخدم المورينجا كعلف للماشية فهي
• تعمل على زيادة إنتاج الحليب في الأبقار .
• تستخدم المورينجا كوقود حيوي في الديزل – يمكنك استبدال الوقود الذي يوجد في الديزل
• بمسحوق بذور المورينجا .
• تستخدم بذور المورينجا في تنقية المياه
• يستخدم العفص الموجود في بذور المورينجا في دباغة الجلود والطباعة .
• يستخدم زيت المورينجا في تشحيم الآلات وفي صناعة العطور ومنتجات ****اية بالشعر .
• تستخدم أوراق المورينجا كمبيد حيوي لمقاومة الآفات والأمراض التي توجد في النباتات .
• يستخدم جذر شجرة المورينجا كبديل عن الفجل
• يستخدم لحاء المورينجا في صنع الحصائر ويستخدم أيضاً في الدباغة .

الآثار الجانبية لعشب المورينجا :

قد تكون أوراق المورينجا آمنة عندما يتم تناولها كغذاء ولكن يجب تجنب تناول جرعات زائدة
وخصوصاً من الجذر فقد يحتوي على السموم والتي قد تسبب الشلل أو الموت وقد تسبب
الإجهاض للنساء الحوامل
لو تم أخذها أثناء فترة الحمل يجب الإنتباه وإستشارة الطبيب .


(منقوووول)

[هنادي]

[هنادي]

[هنادي]

[هنادي]

[هنادي]

[هنادي]

[هنادي]

[هنادي]

[هنادي]