لمسات جمال

[العاصفة]

[العاصفة]

للجمال أسرار لا يعرفها إلا من يهتم بتفاصيلها، لذا يكشف موقع my healthy living coach ، 6 أسرارا للجمال، للظهور بمظهر أنيق وأكثر جاذبية في إطلالة طبيعية، دون الحاجة لاستخدام مساحيق التجميل أو مكواة الشعر..

1- زيت جوز الهند

زيت جوز الهند واحد من أفضل المنتجات التي تستخدم للحصول على بشرة صحية ومشرقة وشعر لامع كالحرير، لهذا ينصح بتدليك البشرة ببعض قطرات من زيت جوز الهند مرة في الصباح وأخري في المساء، فهو يعمل على ترطيب البشرة وتنقيتها من الشوائب والندبات والحبوب، كما ينصح بتدليك فروة الرأس بزيت جوز الهند ، وتركه على الشعر لبضع ساعات قبل غسله بالشامبو والبلسم، فهو يعمل على تغذية فروة الرأس والتخلص من قشرة الشعر، بالإضافة إلى ترطيب الشعر وعلاج تقصفه.

2- لعلاج الشعر التالف

قم بخلط موزة مهروسة مع بيضة، للحصول على عجينة كثيفة، يوضع المزيج على الشعر ويترك لمدة 20 : 30 دقيقة ثم يغسل بالطريقة المعتادة باستخدام الشامبو والبلسم، وثمة خيار آخر خلط 3 ملاعق من العسل مع ملعقة واحدة من زيت الخروع أو زيت الزيتون، ويترك على الشعر لمدة 5-15 دقيقة، ثم يغسل بالماء الفاتر.

3- للحصول على شعر لامع وصحي

قومي بشطف شعرك بمزيج من شاي البابونج والماء، وإذا كان شعرك ذو اللون الداكن قومي بغسله بمشروب إكليل الجبل، حيثُ يعزز من لونه و لمعانه.


4- الحليب

منذ قديم الأزل كانت تقوم الملكة كليو باترا بنقع جسمها في حوض مليء من الحليب للحصول على جسم ناعم كالأطفال، يمكنك تجربة ذلك، من خلال إضافة ثلاثة أكواب من الحليب ونصف كوب من العسل و5 ملاعق من زيت اللوز والزيتون لحمامك، للحصول على بشرة ناعمة بالإضافة إلى التخلص من المضايقات الجلدية المتراكمة على الجسم.

5- العسل

يُعد العسل مطهرا ومنظفا طبيعيا للبشرة ، يعمل على تخلص البشرة من حب الشباب والتصبغات الجلدية، فقط قومي بغسل وجهك بكميات متساوية من العسل والماء، كما أنه يعمل على إضفاء اللمعان والحيوية على الشعر، لهذا ينصح بغسل الشعر بمزج نصف ملعقة من العسل في كوب من الماء.

6- تقشير الجلد

تقشير الجلد من العوامل الهامة للتخلص من الجلد الجاف والسموم من الجسم، فيمكنك خلط زيت الزيتون مع ملح البحر، ويدلك به الجسم في شكل حركات دائرية، وخاصة منطقة المرفقين والركبتين وتحت الإبط وبين الفخذين، وثمة خيار آخر للتخلص من حب الشباب والبقع، قومي بمزج ربع كوب من الفراولة مع عصير الليمون، وربع كوب من اللبن الرائب، مع ملعقتين من العسل.

[ADMIN]

للحصول على بشرة صحية وناعمة وخالية من البقع والبثور يحتاج إلى عناية واهتمام خاص وأدوات المكياج من الأشياء التى قد تكون سببا فى الإصابة ببعض أمراض البشرة إذا لم تهتمي بها لذلك

لابد من الحرص على تنظيف فرش المكياج على الأقل مرة كل أسبوع حيث تتراكم البكتيريا والجراثيم على تلك الأدوات كلما تعرضت للهواء بعد الاستخدام مما يجعلها بيئة صالحة لنقل البكتيريا إلى البشرة.

وفيما يلى طريقة تنظيف هذه الأدوات :

- ما هي خطوات تنظيف أدوات المكياج؟

تعتمد عملية تنظيف أدوات المكياج والفرش على خطوتين أساسيتين الأولى هي خطوة التنظيف بالمياه أما الخطوة الثانية فتتمثل في عملية التعقيم، ولكن قبل الدخول في تفاصيل تلك الخطوات لابد من معرفة الأجل المناسب لكل نوع من أنواع فراشي الماكياج.

فمثلًا الفرشاة الخاصة بكريم الأساس تحتاج إلى التنظيف مرة أسبوعيًا مثلها مثل الفرشاة المخصصة لأحمر الخدود والبودرة.

وهناك فراشي أخرى خاصة بماكياج العيون والتى يتم من خلالها تطبيق الاي شادو أو ظلال العيون وهي تحتاج إلى التنظيف باستمرار على الأقل مرة كل ثلاثة أيام وهناك بعض النساء يستخدمن فراشي دقيقة لتحديد العيون وهذا النوع يحتاج |إلى التنظيف بعد كل استخدام لتحمي عيونكِ من البكتيريا والجراثيم التى قد تسبب لكي الكثير من المشكلات في تلك المنطقة الحساسة.

- طريقة تنظيف فرش المكياج:

استخدمي شامبو الأطفال في غسيل فرش المكياج فهو لطيف ولا يحتوي على مواد كيميائية قوية، قومي بإضافة مقدار ملعقة صغيرة من شامبو الأطفال الى وعاء صغير به القليل من الماء الدافئ.

أذيبي الشامبو في الماء جيدًا ثم قومي بوضع الفرش واحده تلو الأخرى، حركي الفرش في المياه والشامبو جيدًا حتى تتأكدي من تخلصها بالكامل من مساحيق التجميل العالقة عليها، أتركي الفرش في المياه لعدة دقائق، ثم أشطفيها بماء نظيف واحده تلو الاخرى.

يمكن استخدام الخل والماء في تنظيف فرش المكياج عن طريق وضع مقدار مضاعف من الماء مقابل مقدار الخل.

مثلًا لو كنتِ تستخدمين ملعقة من الخل ضعي في المقابل ملعقتين من الماء وانقعي الفرش في هذا المحلول وحركي الفرش جيدًا للتخلص من البودرة وبقايا المستحضرات العالقة على شعر الفرش ثم اشطفيها تحت مياه الصنبور.

[ADMIN]

دهون منطقة البطن من أصعب المناطق التى يمكن تخسيسها مهما اتبعنا من أنظمة الريجيم ولكن فى الخطوات التالية سوف نساعدك فى التغلب على هذه المشكلة

إتبعي الخطوات التالية ولاحظي الفرق في خلال أسبوع:

إحرصي على تناول الأوميغا 3 مرتين على الأقل كل أسبوع، ويعتبر زيت السمك مصدراً مهماً لهذا الفيتامين إضافة إلى سمك السلمون والماكريل.

كذلك بإمكانك شرب القليل من عصير الليمون بعد مزجه مع كوب من الماء الساخن. وننصحك بتناول هذا العصير بشكل يومي فهو قادر على تقوية الكبد ومساعدته على تحويل الدهون الموجودة في منطقة البطن إلى سوائل يمكن للجسم التخلّص منها بسهولة.

استبدلي المأكولات غير الصحية والوجبات السريعة التي تحتوي على كميات كبير من الدهون بالمأكولات الصحية والغنية بالأليف كالفواكه الطازجة والخضار والحشائش والحليب قليل الدسم والجبنة واللبن والبندق وغيرها من المأكولات الصحية.

وبالمقابل خففي من تناول السكريات والنشويات مثل الطحين الأبيض والأرز الأبيض واستبدليها بالأرز الأسمر والخبز المصنوع من القمحة الكاملة.

كما ننصحك بشرب كميات كبيرة من السوائل مثل الماء والشاي المصنوع من مختلف أنواع الأعشاب – بحسب ما تفضلين – التي يمكنك تحليتها بالقليل من العسل.
واحرصي على الابتعاد عن المشروبات الغازية والغنية بالسكر ولا تشربي الكثير من عصير الفواكه المحلّى واستبدليها بتلك المعدّة منزلياً لأنها لا تحتوي على السكر الإصطناعي.

تناولي يومياً ملعقة صغيرة من حبوب الشمر المطحونة لأنها قادرة على حرق الدهون الموجودة في منطقة البطن.

[ADMIN]

إن تراكم الدهون في منطقة الأرداف تعد من المشاكل التي يعاني منها الكثيرين، و يكثر انتشار هذه المشكلة بين النساء ، وتكثر الطرق العلاجية المتبعة للتخلص من الدهون المتراكمة في منطقة الأرداف سواء أكانت بالتمرين الرياضية أو العمليات التجميلية الجراحية أو إتباع الوصفات الطبيعية و هنا سوف نتطرق للحديث عن طرق التخلص من الدهون المتراكمة في منطقة الأرداف التخلص من الأرداف.

_ تعتبر قشور البرتقال من أكثر الطرق العلاجية للتخلص من مشكلة تراكم الدهون في منطقة الأرداف ، و ذلك عن طريق قيامك بأخذ قشور البرتقال والعمل على فرمها جيداً مع السلطة أو يمكنك القيام ببرشها و تناولها مع السلطة قبل تناول الوجبة الغذائية بقليل للشعور بالشبع و عدم الحاجة إلى تناول كميات كبيرة من الطعام وللتقليل من الدهون التراكمية في منطقة الأرداف .


_ تراكم الدهون في منطقة الأرداف للتخلص منها بشكل فعّال و سريع عدم اللجوء إلى النوم بعد عملية تناول الطعام مباشرة بل على العكس فإن قيامك بالنوم مباشرة بعد تناول الطعام يجعل جسدك يقوم بتخزين الدهون في منطقة الأرداف و تراكمها

إذ هنا نتذكر كلام سيدنا علي رضي الله عنه في الحديث عن الابتعاد عن النوم مباشرة بعد تناول الطعام ؛ إذ يقول : " يا بنى إذا أردت أن تكون أصح الناس فالتزم بثلاث ، قم من الطعام وأنت تشتهيه ، ولا تقرب الطعام حتى تشتهيه ، وأعرض نفسك على الخلاء قبل أن تنام ، لا يأتيك الطبيب أبداً ".

_ الابتعاد عن الجلوس لفترات طويلة على المقعد فهذا يجعل الدهون تختزن جسمك في منطقة الأرداف و تجعل عملية التخلص من الدهون صعبة .


_ العمل على التخلص من الفضلات المتراكمة داخل البطن ، فهي من أحد العوامل المساعدة على التخلص من تراكم الفضلات في الجسم و منها الأرداف فهي تزيد من حجم المنطقة المتراكمة فيها .

_ ممارسة التمارين الرياضية بشكل يومي تسهل من عملية التخلص من دهون الجسم و خاصة في منطقة الأرداف و هذه الوسيلة سوف نتطرق للإسهاب في شرحها بعد قليل.

_ العمل على التوقف عن تناول أي نوع من المأكولات قبل القيام بممارسة التمارين الرياضية بساعة أو ساعتين وبعد ممارسة التمارين الرياضية بساعة أو ساعتين ، فهذا يمنع من تراكم الدهون في منطقة الأرداف.

_ الإقلاع الكامل عن تناول الأغذية المحتوية على نسب عالية من الدهون فهي تتسبب في تراكم الدهون و صعوبة عملية إحراقها بشكل تام و سريع .

_ عدم شرب كميات كبيرة من المشروبات المحتوية على الغازات فهي تتسبب في تراكم الدهون في منطقة الأرداف.

_ يجب العمل على التقليل من تناول الحلويات المحتوية على نسب عالية من السكريات المسببة في تراكم دهون الأرداف _ العمل على الإقلاع بشكل كامل عن تناول المقالي لما تحويه من زيوت و نشويات مسببة تراكم الدهون في منطقة الأرداف.

_ العمل على استبدال المصعد بالصعود أو النزول على الدرج فهو يساعد على تحريك جميع عضلات الجسم و تخليصه من الدهون المتراكمة خاصة في منطقة الأرداف.

_ يجب ممارسة التمارين الرياضية على سطح مستوي و يفضل على الأرض ، العمل على ممارسة التمرين المسمى بالدراجة و ذلك عند الاستلقاء على الظهر وتبديل حركات القدمين كقيامك بقيادة الدراجة.

_ ممارسة تمرين الضغط فهو من أكثر التمارين فعالية في التخلص من دهون الأرداف.

_ وغير هذه التمارين كثير ، فممارسة التمارين الرياضية بشتى أنواعها تسهم في التخلص من الدهون المتراكمة في الجسم ومنها الأرداف.

[ADMIN]

إلى جانب الفوائد الغذائية الكثيرة للموز لغنائة بالكثير من الفيتامينات والمعادن هناك فوائد أخرى له حيث يساعد على علاج مشكلات الشعر الضعيف والتالف وإليك بعض هذه الوصفات التى يستخدم فيها الموز :

خلطة الموز وجوز الهند

لتطويل شعرك، أخلطي قشور 3 موزات، 4 ملاعق كبيرة زيت جوز الهند الخضراء و4 ملاعق كبيرة زيت زيتون.
ثم قومي بوضع المزيج على النار مدة ربع ساعة، بعدها في الثلاجة.
طبقيه على شعرك لمدة 3 أيام في الأسبوع، لأقل من ساعتين.

خلطة الموز والمايونيز

تحتوي هذه الأخيرة على قشور 3 موزات مطحون ومجفف، ملعقة المايونيز، ملعقة زيت زيتون وملعقة زيت خروع.
أعجني المقادير واتركيها على فروة الشعر لمدة 30 دقيقة.
قومي بتمشيطه وتغطيته بكيس بلاستك لمدة 30 دقيقة أخرى. أغسلي شعرك دون تجفيفه.

خلطة الموز والعسل

يمكن استخدام حبة الموز الناضجة مع ملعقة من زيت اللوز الحلو وملعقة من العسل.
قومي بخلط المقادير معاً، ثم ضعيها على شعرك والفروة حتّى تتخلّله من الداخل باستخدام فرشاة لمدة 20 دقيقة.
استخدمي هذه الخلطة 3 مرات في الأسبوع، لمدة شهر.

[ADMIN]

العناية باليدين تشمل جمال الأظافر ومظهرها الصحى وكثيرات يعانين من ضعف الأظافر وتقصفها فإذا كنت من هؤلاء إليك وصفة طبيعية من خل التفاح لتقوية الأظافر

المقادير

2 ملعقة كبيرة خل تفاح

2 ملعقة كبيرة ماء

خطوات عمل منقوع خل التفاح لتقوية الأظافر:

- قومي بوضع خل التفاح والماء في إناء.

- إغمسي أظافر يديك في منقوع خل التفاح لمدة 10 دقائق.



- إغسلي يديك بالماء جيدا، وجففيها ومن ثم ضعي مرطب ليديك والجلد الذي حول الأظافر.



كرري هذا الماسك بشكل يومي، وستلاحظين أن أظافرك أصبحت أكثر قوة في وقت قصير.

[ADMIN]

علاج اللون الأسود بين الفخذين

الملابس، ينصح باستخدام الملابس الفضفاضة والمصنوعة من الأنسجة القطنية.

التمارين الرياضية، وينصح بممارسة التمارين التي تركز على الفخذين، مثل المشي السريع والجري وركوب الدراجات.

تجنب الرطوبة، وهي على نوعين، الناتجة عن التعرّق حيث ينصح بالاستحمام بشكل دوري، كذلك يجب تجنب النوع الآخر من خلال تجفيف الجسم جيداً بالمنشفة بعد الاستحمام وخاصة في منطقة اللون الأسود.

اللبن أو الزبادي، يمكن القيام بفرك منطقة السواد بالقليل من اللبن وتركه لمدة عشر دقائق وبعدها القيام بغسله بماء فاتر.

عصير الليمون، يمكن كذلك استخدام عصير الليمون لفرك اللون الأسود بين الفخذين وتركه لمدة عشرين دقيقة ومن ثم شطفه بماء بارد.

الحليب والعسل وزيت اللوز، حيث يمكن عمل خليط من المكونات السابقة ومزجها بنسب متساوية، ومن ثم توضع خلطة تبييض ما بين الفخذين لمدة 15 دقيقة ومن ثم يتم غسله وتجفيفه جيداً.

الخيار، حيث يمكن استخدام شرائح الخيار أو عصير الخيار في علاج السواد بين الفخذين ، وذلك بفركه جيداً على مكان السواد لمدة 10 دقائق، وبعد ذلك يترك لمدة 5 دقائق إضافية، وبعدها يتم الغسل بالماء، ويمكن تكرار هذه العملية مرتين أو ثلاث مرات في اليوم الواحد.

زيت جوز الهند، يمكن استخدامه من خلال خلط ثلاثة ملاعق من زيت جوز الهند مع ملعقة من عصير الليمون، ومن ثم تدليك منطقة اللون الأسود بين الفخذين بلطف لمدة 10 دقائق، ثم يترك لمدة 5 دقائق إضافية، ليتم شطفه بعدها بالماء الدافئ، ويمكن تكرار هذه العملية مرة واحد كل يومين.

[ADMIN]

المكوّنات:

زيت زيتون. زيت اللوز. زيت الخروع. ...

طريقة التحضير: اخلطي هذه الزّيوت معاً واحفظيها في علبة ماسكارا قديمة (بعد ان تكوني قد نظّفتيها جيّداً من بقايا الماسكارا الجافّة)، ضعي هذه الزّيوت على الرّموش مرّة يوميّاً أو أكثر حسب الرّغبة،

احرصي على غسل العيون بالماء الفاتر قبل أن تستخدمي هذه الزّيوت

[ADMIN]

تعرفي معنا اليوم عزيزتي حواء على أفضل وصفة طبيعية من زيت جوز الهند و الخروع لتكثيف الحواجب و تعزيز نموها و تغذية بصيلات الشعر.

مكونات الوصفة :

زيت الخروع

زيت جوز الهند


طريقة التحضير :

قومي عزيزتي بخلط كميات متساوية من المكونات ، ثم ادهني الخليط على حاجبيك ليعمل تعزيز نمو الشعر و تكثيفهما.

[ADMIN]

تخفي الهالات السوداء جمال عينيك وتضطرك لتطبيق طبقات من المكياج لإخفاها ومع ذلك لن تختفي بالكامل
ولذا
كل ما سمعت بنصيحة أو تجربة للتخفيف من الهالات السوداء تسعين لتطبيقها
ولكن
النتائج محدودة وغير ملموسة فما هو الحل الجذري والأكيد؟
الحل هو نمط حياة يختلف عن الذي تعيشينه اليوم، وإذا قمت باتباعه سوف تجدين فرقاً ملحوظاً في اختفاء الهالات السوداء، وليس هذا فحسب بل سينعكس على جسمك ونفسيتك لدرجة أنك لن تعودي إلى عاداتك السابقة بعد اليوم.


العادات اليومية للتخفيف من الهالات السوداء:

11 عادة يومية رائعة وسهلة التطبيق، كل ما تحتاجينه هو إرادة قوية ومن ثم ستسير الأمور على ما يرام، لذا لا تترددي بتطبيقها لتقولي وداعاً للهالات السوداء:

> زجاجة الماء اكسسوار ضروري وجميل عند الخروج من المنزل:

لا بد أنك تلحظين أن أيدي عارضات الأزياء وممثلات هوليوود لا تخلو من زجاجة الماء أينما ذهبن، وهذا يكمن بأن عدم الترطيب ينعكس مباشرة على منطقة حول العينين نظراً لكون البشرة رقيقة جداً في هذه المنطقة، لذا لا تترددي بشرب الماء النقي باستمرار.

> قولي وداعاً للمشروبات التي تحتوي على نسبة كبيرة من الكافيئين:

يؤدي شرب الكثير من القهوة والشاي ومشروبات الطاقة إلى مضاعفة مشكلة الهالات السوداء حول العينين، لأنها تسبب جفاف البشرة! ولذا أفضل حل هو الابتعاد عنها نهائياً أو التخفيف منها، وإذا كنت من عاشقات القهوة، اختاري القهوة الخالية من الكافيئين، لتستلذي بقهوتك وتبعدي عنك شبح الهالات السوداء في الوقت نفسه.

> عنصر الحديد ضيف جديد على المائدة:

كثير من النساء يتبعن حميات غذائية غير مدروسة كما أنهن يفقدن دم خلال الدورة الشهرية، وكلا الأمرين يؤدي إلى نقصان الحديد مما ينعكس على البشرة حيث تبدو جافة وشاحبة وكذلك تعاني المرأة من الهالات السوداء حول العينين، لذا احرصي على تناول الأطعمة الغنية بالحديد اللحوم الحمراء والخضراوات الورقية و الخضراء الداكنة كاللفت والسبانخ أو السلق. أما بالنسبة للنباتيين، فبإمكانهم إضافة صفار البيض والفول والحمص والعدس ضمن أطباقهم اليومية.


> حان وقت التغيير: إليك العادات اليومية للتخفيف من الهالات السوداء

تعلمي خدعة أحمر الشفاه حول العينين للتخفيف من الهالات السوداء بشكل مؤقت:

حيلة جديدة يقدمها لك خبراء التجميل لإخفاء الهالات السوداء بالكامل، إذا كانت الهالة السوداء مائلة إلى الأسود قومي تطبيق أحمر الشفاه لأحمر المائل إلى البرتقالي حول العينين، ومن ثم طبقي طبقة من الكونسيلر فاتحة اللون فوقه لتختفي الهالات السوداء بالكامل، بالفعل إنه أمر لم أصدقه حتى قمت بتجربته بنفسي! جربيه ولن تندمي أنت أيضاً.

> خففي كمية الملح في طعامك لأنه يسلط الضوء على هالاتك السوداء:

يعمل الملح على حبس الماء في الجسم مما يؤدي إلى ظهور الانتفاخات حول العينين، مما يزيد من ظهور الهالات السوداء في منطقة حول العينين، لذا لا بد من التخفيف من الملح قدر الإمكان.

> الدهون المفيدة سلاحك الفعال ضد ظهور الهالات السوداء:

تظهر الهالات السوداء بشكل أوضح على البشرة الجافة، ولذا فإن الدهون المفيدة المتواجدة في الأفوكادو والمكسرات والحبوب الكاملة تقدم جرعة جيدة من الدهون المأكسدة التي تساعد على ترطيب بشرتك، كما أن الأوميغا 3 المتواجد في الجوز والسلمون غني بمضادات الأكسدة لمساعدة الجسم في محاربة الالتهابات التي قد تسبب ظهور الهالات السوداء.


> أتقني فن النوم لتبعدي عنك كابوس الهالات السوداء:

تكمن أهمية النوم بأنه يتم خلاله تجديد الخلايا كما ويتحسن فيه عمل الدورة الدموية، مما يزيد في ضخ الدم المأكسد إلى البشرة وبالتالي تغذيتها وزيادة نضارتها أما قلة النوم فتجعل الدم القاتم وغير المأكسد هو الذي يسير في الأوعية مما يظهر الهالات السوداء بشكل أكبر،.كما أنه من الملاحظ بأن النقص في الفيتامينات يؤدي إلى الخلل في النوم أهمها B6، لذا لا تترددي بتناول الأغذية الغنية بفيتامين B6 لتحصلي على نوم عميق. ومن أجل التخفيف من الهالات السوداء ينصح بالنوم لمدة لا تقل عن 7 ساعات متواصلة يومياً على الظهر ووضع مخدة عالية تحت الرأس لأن النوم مع الجاذبية يؤدي إلى تدفق الدم أكثر إلى الشعيرات الدموية الصغيرة.

> تطبيق الماسكات الطبيعية للهالات السوداء لن يكسر ميزانيتك أبداً وسيحل مشكلتك:

لا تتواني عن تطبيق الماسكات الطبيعية للتخفيف من الهالات السوداء والتي تحتوي على مواد طبيعية مغذية للبشرة، وكذلك فيتامينات تعمل على التخفيف من الهالات السوداء أهمها فيتامين e.

> الهالات السوداء سبب إضافي مهم للإقلاع عن التدخين:

يجعل التدخين الأوعية الدموية تظهر أكثر وضوحا وأكثر قتامة. أنه يسبب مشاكل كبيرة للأوعية الدموية وهذا هو ضار بالجسم والجمال فلا يوجد حل آخر لديك سوى الابتعاد عن التدخين والمدخنين.


> لا تبخلي على منطقة ما حول العينين بالتمارين الرياضية للتخفيف من الهالات السوداء:

تخفف التمارين الرياضية للجسم والوجه من ظهور الهالات السوداء لأنها تعمل على تنشيط الدورة الدموية وتخفف من الانتفاخ، وكما ينصح بالقيام بجلسات اليوغا التي تعمل على تحسين عملية التنفس لديك مما يجعل بشرتك نضرة.

> نظاراتك الشمسية وقبعتك الكبيرة وسيلتك للتخفيف من الهالات السوداء:

إذا ما اخترت نظارات تلائم شكل وجهك ومائلة للسواد أكثر فقد حصلت على فرصة لتنالي إعجاب الجميع في تلك اللحظة، وكما أنك تكونين قد قمت بحماية المنطقة من حول العينين من ظهور الهالات السوداء، فمن المعروف بأن البجسم يزيد من إفراز الميلانين عند التعرض للشمس لحماية البشرة من أضرار الأشعة فوق البنفسجية وبالتالي يصبح لون البشرة داكناً، ولذا لا تتواني عن حماية بشرة وجهك عبر تطبيق الواقي الشمسي وارتداء النظارات المناسبة أو القبعات الكبيرة.

>>>>>>
<<<<<<

[ADMIN]

لم نجد أجمل من خلطات تبييض الوجه في أسبوع أو أقل كهدية نقدمها لك كامرأة تعيشين في عصر السرعة وجدولك مزدحم بالالتزامات، لذا تعرفي معنا على أفضل 6 وصفات فعالة تبييض البشرة في أسبوع، ولا تترددي بتجربتها منذ اليوم لتكون بداية أسبوعك القادم موعدك الجديد مع بشرة بيضاء رائعة تحثك على المثابرة وتزيد ثقتك من نفسك.

أسرع 6 وصفات لتفتيح البشرة في أسبوع

اخترنا لك أسهل وأسرع وأبسط 6 ماسكات طبيعية لتحصلي على بشرة بيضاء في غضون أسبوع واحد فقط. انتقي منها ما يعجبك وثابري على استخدامها بشكل يومي لتلحظي أنت ومن حولك النتيجة خلال أسبوع.

ماسك بودرة الأرز والعسل والليمون لتفتيح البشرة في أسبوع

امزجي ملعقتين من عصير الليمون الطازج والحامض مع ملعقتين من مسحوق الأرز وملعقة من العسل العضوي الطازج حتى تحصلي على عجينة طرية متماسكة.
طبقي هذه العجينة على بشرة وجهك ورقبك لمدة 20 دقيقة واحرصي على تدليك الوجه على شكل حركات دائرية والرقبة عكس الجاذبية الأرضية قبل أن تشطفي وجهك بالماء الفاتر.
بإمكانك تطبيق هذه الوصفة مرتين في اليوم للحصول على بشرة فاتحة ومشرقة بعد أسبوع فقط.

ماسك التفاح والليمون والحليب لتفتيح الوجه في 7 أيام فقط

يقدم التفاح خصائص مذهلة للبشرة، حيث تعمل أحماض الألفا هيدروكسي المتوافرة فيه على تحسين لون البشرة وزيادة مرونتها. وكما أن الحليب والليمون يعززان تفتيح البشرة بمكوناتهم الرائعة، تحتاج هذه الوصفة منك إلى تقشير حبة من التفاح ومن ثم تقطيعها إلى شرائح رقيقة، انقعي هذه الشرائح في وعاء من الحليب لمدة 20 دقيقة ومن ثم اخلطيه بالخلاط للحصول على عجينة متماسكة، ضعي هذه العجينة في الثلاجة لمدة 10 دقائق ومن ثم قومي بإضافة ملعقة من عصير الليمون، وووزعيها على وجهك ورقبتك ودلكي وجهك لدقائق معدودة ومن ثم اتركيها لمدة 15 دقيقة قبل أن تغسليها بالماء البارد.


تونر البرتقال وزيت جوز الهند لتفتيح البشرة في أسبوع

بإمكان استخدام هذا التونر اليومي مع أي خلطة من الخلطات التي اخترناها لك، لتضاعفي فرصة حصولك على بشرة فاتحة في أسبوع، تحتاجين لتصنيع هذا التونر إلى 3 ملاعق من عصير البرتقال الطبيعي ممزوجة مع 5 قطرات من زيت جوز الهند، قومي بوضع هذا السائل على قطعة من القطن ودلكي وجهك به لمدة 5 إلى 7 دقائق، ومن ثم اغسلي وجهك بالماء البارد فقط.

ماسك البابايا والخيار لتفتيح الوجه في أسبوع فقط

يعتبر هذا الماسك المكون من البابايا والخيار غنياً بإنزيمات التبييض والفيتامينات ومضادات الأكسدة التي تعمل على تحفيزي إنتاج الكولاجين، ولذا اخلطي كمية متساوية من البابايا والخيار في الخلاط المنزلي حتى تحصلي على عجينة لينة متماسكة وأضيفي ملعقة من الحليب الطازج. طبقي هذه الوصفة على وجهك ورقبتك واتركيها لتجف قبل أن تغسليها بالماء البارد. تطبيق هذه الوصفة بشكل يومي مع استخدام تونر البرتقال سيعطيانك نتيجة مذهلة بعد أٍبوع واحد من بداية التطبيق.

وصفة العسل وزبدة الحليب وعصير الليمون لبشرة فاتحة في أسبوع

تحتوي زبدة الحليب على حمض اللاكتيك الذي يساعد على تفتيح البشرة بشكل لافت، كما أن العسل يعمل على تنقيتها وترطيبها.
امسحي وجهك ورقبتك بالعسل واتركيه لمدة 10 دقائق، ومن ثم قومي بغمس كرة من القطن بمزيج متماسك من ملعقتين من زبدة الحليب وملعقة من عصير الليمون الطازج وملعقتين من عصير الطماطم، وبعدها وزعيها على بشرة وجهك ورقبتك واتركيها حتى تجف ومن ثم اغسلي وجهك بالماء الفاتر.

ماسك خشب الصندل والجليسرين وماء الورد والكركم

حضري خليط من ملعقة من كل من مسحوق خشب الصندل وعصير الليمون والجليسرين وبودرة الكركم، ثم وزعي الخليط على بشرة الوجه والرقبة، دلكي وجهك بحركات دائرية ورقبتك من الأسفل لاللأعلى ومن ثم قومي بتعزيز الماسك واتركيه ليجف تماماً، ثم اشطفيه بالماء الفاتر.

بما أنك ترغبين بالحصول على بشرة بيضاء خلال أسبوع، فهذا يتطلب مضاعفة الجهود والتكرار في تطبيق هذه الوصفات الآمنة، كما بإمكانك تطبيقها مرتين في اليوم.

[ADMIN]

قد تضعين طلاء الأظافر وتشعرين بالكثير من السعادة وارتفاع مستوى الثقة بالنفس، من مظهر أظافركِ الجذابة وإطلالتكِ الساحرة، في حين أنك تغفلين أضرار عملية إزالة هذا الطلاء، وما يفعله في الأظافر من تكسّر وتدمير بعد ذلك، فكيف يمكنكِ التمتّع بجمال أظافرك، من دون أن تعاني المشاكل بعد ذلك؟

للتخلص من طلاء الأظافر من دون الإضرار بها،


1.الطريقة الأولى:
•تتميز هذه الطريقة بالسهولة، فهي لا تحتاج منكِ أيّ مجهود، لكنها ستستغرق الكثير من الوقت، وستحمي أظافركِ من التكسّر والجفاف إلى الأبد.
•كل ما عليكِ فعله للقيام بها، ملءُ وعاء كبير بالماء الدافئ، وبعض مزيل الطلاء.
•ضعي أظافركِ بها لمدة ربع ساعة على الأقل.
•قومي بتجفيفها بلطف بواسطة قطنة نظيفة.
•ستجدين الطلاء يزول عن أظافركِ بسهولة.
•قومي بوضع كريم الترطيب الخاص بكِ على أظافرك، واتركيه لفترة حتى تتشرّبه أصابعك.



2.الطريقة الثانية:
•هي طريقة معقدة قليلاً، إلّا أنها ستعطيكِ نتائج مذهلة لأظافرك، وستحميها من أيّ ضرر.
•كلّ ما عليكِ فعله، هو وضع الأسيتون على بعض كرات القطن.
•ضعيها على أحد أظافرك، ثم قومي بلف أصبعكِ بقطعة صغيرة من ورق القصدير.
•كرري الأمر نفسه على بقيّة أظافرك.
•أتركيها من عشر دقائق إلى ربع ساعة.
•وأخيراً قومي بإزالة القصدير، وستجدين أظافركِ خالية من الطلاء، وفي الوقت نفسه كما هي قوية ونضرة.
•ولا تنسي وضع الكريم المرطّب على أظافرك، لترطيبها جيداً بعد الانتهاء.



3.الطريقة الثالثة:
•هي طريقة بسيطة جداً، فأثناء الاستحمام تتعرض يداكِ للماء الساخن والصابون، ما يساعد في التخلص من بعض الطلاء.
•يمكنكِ بعد الاستحمام أن تقومي بفرك أصابعكِ لإزالة باقي الطلاء.
•قومي بوضع الكريم المرطب لترطيب أظافرك.

[ADMIN]

تعلمي الطريقة الصحيحة لطلاء الأظافر كصالونات التجميل



نا بشكل متألق باستمرار، وكأننا قد أنهينا للتو جلسة "باديكير" في أفخم صالونات التجميل، ولكي تحقّقي هذا الحلم وتحصلي على هذه الأظافر، أنتِ لستِ بحاجة إلى أيّ شيء، سوى المجموعة التقليديّة من منتجات العناية بالأظافر رخيصة الثمن، ولكنها ستعطيكِ نتائج باهرة إذا قمتِ باستخدامها بطريقة صحيحه.

للتمتع بطلاء أظافر مميز كصالونات التجميل:


1-تنظيف الأظافر من الطلاء القديم: إبدئي بإزالة طلاء الأظافر القديم، وذلك بغمس أظافركِ في وعاء مليء بالماء الدافئ، وبضع قطرات من "الآسيتون" لمدة ربع ساعة على الأقل، ثم قومي بتجفيف أظافرك، وسيزول الطلاء على الفور، مع الحفاظ على نعومة أظافركِ كذلك.

2-برد الأظافر: قومي باستخدام مبرد الأظافر لبرد أظافرك، والحصول على مظهر متألق لها، مع إزالة أيّ زوائد على جوانب أظافرك.

3-حماية جوانب الأظافر: عليكِ الاهتمام بوضع الفازلين على جوانب أظافرك، لحمايتها من ثبات الطلاء الزائد عند وضع الطلاء.

4-وضع الطلاء: الآن قومي بوضع طلاء الأظافر باللون المفضل لكِ، مع تجنّب خروج الطلاء خارج أظافرك، ووضعه بطريقة متساوية ودقيقة، ثم اتركي أظافركِ من عشر دقائق إلى ربع ساعة حتى تجف.

5-ملء جوانب الأظافر: استخدمي فرشاة الحاجب أو فرشاة الشفاه، وضعيها داخل الطلاء، حتى تمتلئ أظافركِ بالطلاء.

[ADMIN]

تعاني معظم السيدات من مشكلة تشقق القدمين ، وللقضاء على هذه المشكلة ، إليكِ هذه النصائح الآتية:

قليل من الجليسوليد وقليل من الفازلين وقليل من عصير الليمون يخلط مع بعض ويوضع في علبة وعند النوم يدهن القدم ، ولنتيجة سريعة البسي الشراب بعد الدهن، وبعد الاستيقاظ اغسليها باستخدام الحجر وبعد ذلك ادهنيها بأي كريم مرطب.



ادهني قدميك بالفازلين والبسي حذاء مقفول من جميع الجهات ولمدة ساعة قبل الحمام .


اخلطي مقدار متساوي من الجلسرين والليمون وأضيفي عليه نقاط من زيت اللوز وادهني منه كل يوم ، و هذه الوصفة أيضاً تعالج الجفاف والسواد.



امزجي قبضة من ملح البحر الصافي مع حبة أفوكادو ناضجة ، ابدئي بتدليكه من القدمين بحركات دائرية إلى أعلى لإزالة الجلد الميت.