وزني اخترق الهاي التاريخي ..

**عاشق الترند** · 28-03-2020, 04:58 AM

وماعنده نية يرجع يختبر الاختراق

والحين مع جلسة البيت ايش يرده ههههه

اللي عنده خبرة في التخسيس يفيدنا خلونا نفعل الموضوع

بمشاركة الجميع حتى نصل لنتيجة الوضع كذا مايخاااارج

**ابو رغد** · 28-03-2020, 05:04 AM

افضل حل الرياضه اليوميه غيرها انسى انا محافظ على الرياضه واذا قصرت بها يبين ذلك في اسبوع .

من شريت سير فالبيت وانا لا اتركها بتاتاً

**ابو رغد** · 28-03-2020, 05:14 AM

[IMG] http://[/IMG]

طبعا بعد الفجر نص ساعه وبعد العصر نص ساعه

**عاشق الترند** · 28-03-2020, 05:23 AM

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ابو رغد

[img] http://[/img]

طبعا بعد الفجر نص ساعه وبعد العصر نص ساعه

والله له ثلاث سنوات مخليه منشرة

قبل اسبوعين بديت استخدمه 40 دقيقة يوم بعد يوم

**ابو رغد** · 28-03-2020, 05:25 AM

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة عاشق الترند

والله له ثلاث سنوات مخليه منشرة

قبل اسبوعين بديت استخدمه 40 دقيقة يوم بعد يوم

الاهم الاستمرار والعزيمه وتنظيم وقتك

**رابح على طول** · 28-03-2020, 05:20 AM

كل بصبعين فقط ،،،
63 .. وزني فقط
وإذا اسرفت في الأكل يزيد من نص كيلو إلى كيلو
وارجع اتفاهم مع نفسي واطيحها غصب ،،،

**عاشق الترند** · 28-03-2020, 05:27 AM

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة رابح على طول

كل بصبعين فقط ،،،
63 .. وزني فقط
وإذا اسرفت في الأكل يزيد من نص كيلو إلى كيلو
وارجع اتفاهم مع نفسي واطيحها غصب ،،،

الله يعطيك الصحة والعافية

**بني حرب** · 28-03-2020, 05:30 AM

السير عدووو للركب انتبهوو

**بني حرب** · 28-03-2020, 05:39 AM

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة عاشق الترند

وماعنده نية يرجع يختبر الاختراق

والحين مع جلسة البيت ايش يرده ههههه

اللي عنده خبرة في التخسيس يفيدنا خلونا نفعل الموضوع

بمشاركة الجميع حتى نصل لنتيجة الوضع كذا مايخاااارج

طالما صحتك في اعلى الموجه عندك شركة الاثنين والخميس نموذجها صيام اشتر وبيع في القاع وكرر كل اسبوع مع متابعه الدعوم باقي الايام

**عاشق الترند** · 28-03-2020, 07:35 AM

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة بني حرب

طالما صحتك في اعلى الموجه عندك شركة الاثنين والخميس نموذجها صيام اشتر وبيع في القاع وكرر كل اسبوع مع متابعه الدعوم باقي الايام

كلام ملياااان

الموضوع: وزني اخترق الهاي التاريخي ..

أدوات الموضوع

عرض

العرض المتطور

وزني اخترق الهاي التاريخي ..

رد: وزني اخترق الهاي التاريخي ..

رد: وزني اخترق الهاي التاريخي ..

رد: وزني اخترق الهاي التاريخي ..

رد: وزني اخترق الهاي التاريخي ..

رد: وزني اخترق الهاي التاريخي ..

رد: وزني اخترق الهاي التاريخي ..

رد: وزني اخترق الهاي التاريخي ..

رد: وزني اخترق الهاي التاريخي ..

رد: وزني اخترق الهاي التاريخي ..

معلومات الموضوع

الأعضاء الذين يشاهدون هذا الموضوع

مواقع النشر (المفضلة)

مواقع النشر (المفضلة)

ضوابط المشاركة