ADMIN
21-10-2017, 07:15 PM
((1))
المشي بعد الأكل ، اعتقادا بإن ( مائة خطوة تجعلك تعيش تسعة و تسعين عام ) و هذه مقولة خاطئة تماماً ، فالمشي بعد الأكل يتسبب في تعطيل عمل الجهاز الهضمي الذي يعمل على استخلاص الغداء من الأطعمة التي أكلتها للتو .
https://1.bp.blogspot.com/-WyGLO42K-Qc/V1CjFwlYKEI/AAAAAAAAD6E/y10lUUcnXfs7zd54Rwf-_scu5nKJ_DvEACLcB/s320/03.jpg
((2))
التدخين بعد الأكل ، فأخد سجارة بعد وجبة معينة يعادل عشر سجائر في الأوقات الأخرى ، لذلك نسبة الإصابة بالسرطان تزداد في حالة التدخين الذي يتم غالبا بعد الأكل .
https://3.bp.blogspot.com/-QYfhSAZVnXo/V1CjHngMHXI/AAAAAAAAD6M/MBrbSM7dWWowD-FAn9nQjgYhLglmlitswCLcB/s320/04.jpg
((3))
لا تتناول الفواكه مباشره ، فذلك سيسبب انتفاخ البطن بالهواء يمكن تناولها ساعة إلى ساعتين بعد الأكل ، أو جعلها الوجبة الأولى قبل الرئيسية .
https://1.bp.blogspot.com/-LfZhXzgFKRk/V1CjIJRVPpI/AAAAAAAAD6U/sKpTqAVUEBwyIkPPQq4qbz4_J43h6hCfgCLcB/s320/05.jpg
((4))
لا تشرب الشاي بعد الأكل مباشرة
أوراق الشاي تحتوي على نسبة عالية من الحمض ، فتؤثر بشكل أو بآخر على البروتين المتواجد في الأطعمة فتجعلها عسيرة الهضم ، لذلك لا تشرب الشاي بعد الأكل مباشرة .
https://4.bp.blogspot.com/-uJFVVoiM8B0/V1CjIrKimoI/AAAAAAAAD6c/_c51w05amAAG1KI3v9jaMXD15decc068gCLcB/s320/06.jpg
((5))
تجنبوا الاستحمام مباشره ، فهو يؤدي إلى تدفق كميات كبيرة من الدم في (اليدين والأرجل) في الوقت الذي يحتاج فيه الجسم إلى هذه الكميات من الدماء لتنشيط المعدة للقيام بعملية الهضم.
https://2.bp.blogspot.com/-8XSq9GkXgGs/V1CjI1toWXI/AAAAAAAAD6k/r57BnKJYnGUgLlzJycx9DB6nnIhCPHuXQCLcB/s320/07.jpg
((6))
شرب كميات كبيرة من الماء بعد الطعام مباشرة خطير على الجهاز الهضمي, فهذا سيمدد من العصارات الهضمية فتصبح اقل مقدرة على الهضم الغذاء فينتج عن ذلك التخمر و تسبب الانتفاخ.
https://4.bp.blogspot.com/-nEWAiwWPMCg/V1CjKBWPFAI/AAAAAAAAD60/xKJwkdv-4FEdqgv91ht5N7HS1rLsb5lwACLcB/s320/09.jpg
http://www.sedty.com/smail/1/up/15300000.gif
http://www.sedty.com/smail/1/up/15300000.gif
http://www.sedty.com/smail/1/up/15300000.gif
المشي بعد الأكل ، اعتقادا بإن ( مائة خطوة تجعلك تعيش تسعة و تسعين عام ) و هذه مقولة خاطئة تماماً ، فالمشي بعد الأكل يتسبب في تعطيل عمل الجهاز الهضمي الذي يعمل على استخلاص الغداء من الأطعمة التي أكلتها للتو .
https://1.bp.blogspot.com/-WyGLO42K-Qc/V1CjFwlYKEI/AAAAAAAAD6E/y10lUUcnXfs7zd54Rwf-_scu5nKJ_DvEACLcB/s320/03.jpg
((2))
التدخين بعد الأكل ، فأخد سجارة بعد وجبة معينة يعادل عشر سجائر في الأوقات الأخرى ، لذلك نسبة الإصابة بالسرطان تزداد في حالة التدخين الذي يتم غالبا بعد الأكل .
https://3.bp.blogspot.com/-QYfhSAZVnXo/V1CjHngMHXI/AAAAAAAAD6M/MBrbSM7dWWowD-FAn9nQjgYhLglmlitswCLcB/s320/04.jpg
((3))
لا تتناول الفواكه مباشره ، فذلك سيسبب انتفاخ البطن بالهواء يمكن تناولها ساعة إلى ساعتين بعد الأكل ، أو جعلها الوجبة الأولى قبل الرئيسية .
https://1.bp.blogspot.com/-LfZhXzgFKRk/V1CjIJRVPpI/AAAAAAAAD6U/sKpTqAVUEBwyIkPPQq4qbz4_J43h6hCfgCLcB/s320/05.jpg
((4))
لا تشرب الشاي بعد الأكل مباشرة
أوراق الشاي تحتوي على نسبة عالية من الحمض ، فتؤثر بشكل أو بآخر على البروتين المتواجد في الأطعمة فتجعلها عسيرة الهضم ، لذلك لا تشرب الشاي بعد الأكل مباشرة .
https://4.bp.blogspot.com/-uJFVVoiM8B0/V1CjIrKimoI/AAAAAAAAD6c/_c51w05amAAG1KI3v9jaMXD15decc068gCLcB/s320/06.jpg
((5))
تجنبوا الاستحمام مباشره ، فهو يؤدي إلى تدفق كميات كبيرة من الدم في (اليدين والأرجل) في الوقت الذي يحتاج فيه الجسم إلى هذه الكميات من الدماء لتنشيط المعدة للقيام بعملية الهضم.
https://2.bp.blogspot.com/-8XSq9GkXgGs/V1CjI1toWXI/AAAAAAAAD6k/r57BnKJYnGUgLlzJycx9DB6nnIhCPHuXQCLcB/s320/07.jpg
((6))
شرب كميات كبيرة من الماء بعد الطعام مباشرة خطير على الجهاز الهضمي, فهذا سيمدد من العصارات الهضمية فتصبح اقل مقدرة على الهضم الغذاء فينتج عن ذلك التخمر و تسبب الانتفاخ.
https://4.bp.blogspot.com/-nEWAiwWPMCg/V1CjKBWPFAI/AAAAAAAAD60/xKJwkdv-4FEdqgv91ht5N7HS1rLsb5lwACLcB/s320/09.jpg
http://www.sedty.com/smail/1/up/15300000.gif
http://www.sedty.com/smail/1/up/15300000.gif
http://www.sedty.com/smail/1/up/15300000.gif