فوائد القشطة للرجال

[زينة]

يجهل الكثير من الناس مدى اهمية القشطة للجسم وفوائد القشطة للرجال (https://www.justfood.tv/%D9%88%D8%B5%D9%81%D8%A7%D8%AA/26152/%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D9%81%D8%A7%D9%83%D9%87%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%B4%D8%B7%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%AC%D9%86%D8%B3).
توفر فاكهة القشطة كل الفيتامينات التي يحتاجها الرجال تحديداً فيتامين ج، حيث حبة القشطة تعادل ما يقارب ٦٠ملغ.
يعمل فيتامين ج على الوقاية العظام من الامراض كهشاشة العظام يحافظ على العضلات وتقوية المناعة ضد نزلات البرد.
كما تحتوي فاكهة القشطة على فيتامين B6 المسؤول عن حميايت القلب من الامراض الخطيرة والمزمنة
اكثر ما يميز هذه الفاكهة احتولءها على مواد مضادة الاكسدة.
تعمل هذه الفاكهة على حل مشاكل النحافة لدى الرجال حيث يزيد من الوزن بطرق طبيعية