الموسوعة المتجددة

[هنادي]

https://pbs.twimg.com/media/BnNlt8RIUAA01Z7.jpg

[هنادي]

https://encrypted-tbn0.gstatic.com/images?q=tbn%3AANd9GcRv5z7Ic1da5LlfYW0GqSdSDZ1S8_G wORohPQ&usqp=CAU

[هنادي]

https://pbs.twimg.com/media/Bp8mkTUCQAAvzBh.jpg

[هنادي]

https://www.q8yat.com/trq8yatt/upimg/a39267432f88db5eb39328728a4f7629.jpeg

[هنادي]

اللهم صلّ على محمد وعلى آل محمد
كما صليت على إبراهيم وعلى آل إبراهيم إنك حميد مجيد
اللهم بارك على محمد وعلى آل محمد
كما باركت على إبراهيم وعلى آل إبراهيم إنك حميد مجيد

[هنادي]

https://msry.org/wp-content/uploads/%D8%A7%D9%84%D9%84%D9%87%D9%85-%D9%84%D9%83-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%85%D8%AF.jpg

[هنادي]

https://encrypted-tbn0.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcSzNVCIxgKoHBVlOIvWw12kt48_ks3Bw obqNpmKzwy635YhDOKD

[هنادي]

http://www.lovely0smile.com/lovely/vcard/images/012.jpg

[كمال محمد]

اللَّهُمَّ صَلِّ عَلَى مُحَمَّدٍ وَعَلَى آلِ مُحَمَّدٍ كَمَا صَلَّيْتَ عَلَى إِبْرَاهِيمَ , وَعَلَى آلِ إِبْرَاهِيمَ إِنَّكَ حَمِيدٌ مَجِيدٌ , اللَّهُمَّ بَارِكْ عَلَى مُحَمَّدٍ وَعَلَى آلِ مُحَمَّدٍ كَمَا بَارَكْتَ عَلَى إِبْرَاهِيمَ وَعَلَى آلِ إِبْرَاهِيمَ إِنَّكَ حَمِيدٌ مَجِيدٌ.
ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ـــــــ

في كل مره تحط عنه عشر خطايا ويرفع له عشر درجات ويصلي الله عليه عشرا وتعرض على الرسول صلى الله عليه وسلم (أى عدد).

[هنادي]

https://encrypted-tbn0.gstatic.com/images?q=tbn%3AANd9GcSF3U7hQLklWHFLhaJ3G6z_U0qLnX5 IRR4HVA&usqp=CAU

[هنادي]

https://encrypted-tbn0.gstatic.com/images?q=tbn%3AANd9GcRRqxoHHPCghyP3-VDVE_7Rb6i6cmNe7VpCMA&usqp=CAU

[هنادي]

تحذير!

في سنة 2009، كشف مركز أميركي حقائق عن السعرات الحراريَّة ومحتوى الدهون (https://www.sayidaty.net/category/tags/%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%87%D9%88%D9%86) في عبوات الفُشار المُقدَّمة في السينما.
واستنادًا إلى التحليل الغذائي، وجد الباحثون أن عبوة الفُشار بالسينما تحتوي على 1200 سعرة حراريَّة و60 غرامًا من الدهون!
من جهة ثانية، إنَّ بعض أنواع الفُشار كتلك الخاصَّة بالـ«مايكرويف» تحتوي على مواد كيميائيَّة ضارَّة بالصحَّة.
فقد صدر عن «وكالة حماية البيئة» أنَّ الأكياس المُستخدمة لفشار الـ«مايكرويف»
مُغلَّفة بمادة كيميائيَّة تنقسم إلى حمض البيرفلوروكتانيك (بفوا) وهو عامل يتسبَّب بالسرطان.
وقد ارتبط حمض البيرفلوروكتانيك (بفوا) بحالات سُميَّة في الكبد والبروستات والكليتين
وكان ذو علاقة بنموِّ الأورام.. وهو يُمكن أن يُؤثِّر أيضًا في نموِّ الأطفال ويضرّ في الجهاز التناسلي.
كما قد يتسبَّب الفُشار بردِّ فعل تحسُّسي لدى بعض الأفراد .. وفي حال تمَّ ذلك.. هو يولِّد بعد تناوله عوارض .. مثل:
تورُّم الفم أو صعوبة في التنفُّس.
كما أنَّ الفُشار يندرج أيضًا على لائحة الأطعمة التي تتسبَّب عادةً بعوارض مهيِّجة في صفوف من يعانون من التهاب الأمعاء.
وبالطبع يجدر بهذه الفئة تجنُّب تناوله.


(منقول)

[هنادي]

الفشار الصحي
-من الضروري شراء حبوب الفشار العضويَّة.
-يُستحسن استخدام الزيت الصحِّي (زيت جوز الهند أو زبدة عضويَّة) في طهيه.
وثمة خيار أقلَّ صحيَّة يقضي باستخدام زيت دوار الشمس، لهذه الغاية.
-يجدر البُعد عن استخدام الفُشار المُنكَّه.
-لا للمبالغة في إضافة الملح للفُشار .



منقول

[هنادي]

فوائد الفشار الغذائية

1. الفشار غنيٌّ بمضادات الأكسدة ففي حصَّة منه ثلاثمائة ملليغرام من الـ«بوليفينول» (حسب دراسة منشورة في سنة 2012) .
2. هو يوفِّر كمًّا مُرتفعًا من الألياف ففي حصَّة منه 16% من كمِّ الألياف الموصى بتناوله يوميًّا
وهو أمر مثير للإعجاب بالنظر إلى أن هناك 93 سعرة حراريَّة في الحصَّة.. ومعلوم دور الألياف في حماية القلب وجهاز الهضم كما في الوقاية من السكري.
3. يُمكن أن يُساعد الفشار في خسارة الوزن وأن يدعم الـ"رجيم المخسس عند تناوله كوجبة خفيفة شريطة أن يكون مُعدًّا من دون زيت أو زبدة.
4. يدعم الفشار نموَّ العظام.. نظرًا إلى أنَّه يحتوي على المنغنيز والأخير هو من المغذِّيات التكميليَّة المعروفة
التي تُساعد في دعم الهيكل العظمي (خصوصًا في صفوف النساء بعد سنِّ انقطاع الطمث) وتقي من هشاشة العظام والتهاب المفاصل.


منقول

[هنادي]

https://encrypted-tbn0.gstatic.com/images?q=tbn%3AANd9GcT-dw9pdqqJBKxqTW2JuozagSTeXxDqCDAqPQ&usqp=CAU

[هنادي]

https://encrypted-tbn0.gstatic.com/images?q=tbn%3AANd9GcQ0VLD9iyzDEaABSyZgZUIzby-IAYsX307xtA&usqp=CAU

[ابو شهاب 1]

جزاك الله خير

[أبو سامي .]

بارك الله فيك أخت هنادي

[ابو رغد]

الله يجزاك خير ويكتب اجرك

رحم الله والديك

[خالد التميمي]

جزاك الله خير

[هنادي]

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة صالح ال دول https://www.madarib.com/vb/madarib.com-morb7.com/buttons/viewpost.gif (https://www.madarib.com/vb/showthread.php?p=602776#post602776)
جزاك الله خير


وإيّاك أخي الكريم .. شرّفت صفحتي .

[هنادي]

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة أبو سامي . https://www.madarib.com/vb/madarib.com-morb7.com/buttons/viewpost.gif (https://www.madarib.com/vb/showthread.php?p=602863#post602863)
بارك الله فيك أخت هنادي





شكر الله مسعاك وطيب الله دنياك وجعل الجنة مثواك .

[هنادي]

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ابو رغد https://www.madarib.com/vb/madarib.com-morb7.com/buttons/viewpost.gif (https://www.madarib.com/vb/showthread.php?p=602888#post602888)
الله يجزاك خير ويكتب اجرك

رحم الله والديك



أجلى الله لك خزائن الرزق وعطّربين الناس سمعتك .

[هنادي]

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة خالد التميمي https://www.madarib.com/vb/madarib.com-morb7.com/buttons/viewpost.gif (https://www.madarib.com/vb/showthread.php?p=602903#post602903)
جزاك الله خير


وإيّاك أخي الكريم .. لك أطيب الدعوات .

[هنادي]

دعاء للمكروب ولمن لديه مرض خطير :


1-لا إله إلا أنت سبحانك إني كنت من الظالمين .
2-لا إله إلا الله العظيم الحليم ..لاإله إلا الله ربّ العرش العظيم
لا إله إلا الله ربّ السموات وربّ الأرض وربّ العرش الكريم


"ولاستجابة الدعاء"( في الصحيحين )

[هنادي]

أفضل أنواع فواصل أصابع القدم

في الوقت الحاضر تصمم الأحذية للأزياء بدلًا من الراحة.
لقد كانت الموضة في وقت ما هي الأحذية المدببة من الأمام.
غالبًا ما ينظر الناس إلى الأحذية الأنيقة بدلًا من التفكير في الراحة.
لسوء الحظ تصمم هذه الأحذية بمقدمة مدببة وكعب عالي دون الأخذ بعين الاعتبار شكل القدم
ومن هنا أتت فواصل أصابع القدم لتصحيح المحاذاة الطبيعية لقدميك.
إن تصميم الأحذية الغير مألوف يمكن أن يشوه قدميك ويغير شكلهم الطبيعي كما يمكن أن يزيد من ألم قدميك.

إن أكثر من 95 في المائة من الأحذية في المتاجر تجعل ألم كعبك أسوأ.


توقفوا الآن هدر الوقت والمال في الأحذية التي يمكن أن تزيد من الألم.
فقد أصبح بإمكانك استخدام فواصل أصابع القدم لتصحيح المحاذاة الطبيعية لقدميك.




يتبـــــــــع

[هنادي]

مميزات خاصة:

علاج إصبع القدم الملتوي والتهاب اللفافة الأخمصية وأورام القدم وأكثر.
إنه مناسب لأحجام الأحذية من 6 إلى 11 للنساء وأحجام الأحذية من 7 إلى 10 للرجال.
يزيد هذا المنتج الحاصل على براءة اختراع من مرونة القدم ويصوب أصابع قدميك خالية
من البيسفينول و100 بالمائة هلام طبي التصنيف.
تم تصميم YogaToes Gems لتمرين وتمديد أصابع قدميك. إنه إضافة جيدة
لعائلة YogaToes الخاصة بك. وبفضل تصميمه السهل الحاصل على براءة اختراع أصبح علاج إصبع القدم أكثر راحة وسهولة.
يمكن وضعها بسهولة تحت و بين أصابع القدم بلطف بعيدا عن كرات قدمك فإنها تقدم المزيد من الفائدة من المشي حافي القدمين.
يمكن لهذا المنتج أن يعزز التوازن العام ووضعية الأقدام.
المزايا:
فاصلات أصابع القدم لتخفيف الآلام
جل للأصابع
مناسب لدعم الأصابع ومطاطي
العيوب:
يمكن أن يكون كبير أو سميك لبعض المستخدمين


(منقول)

[هنادي]

https://images-na.ssl-images-amazon.com/images/I/51MDRw36DuL._AC_SY400_.jpg

[هنادي]

أبرز أسباب الخمول والنعاس الدائم



1- الأنيميا " فقر الدم "
يعتبر فقر الدم أي "نقص الحديد وبعض الفيتامينات الأساسية كفيتامينات ب1 وب2 وب6 وب12 وغيرها
سبباً رئيسياً في شعور الإنسان بالخمول والتعب العام وعدم القدرة على بذل أي مجهود بدني
إذ تظهر عليه آثار الشحوب واصفرار الوجه والتعرق المستمر بعد إنجاز أي مجهود بسيط للغاية
ويمكن علاج هذه المشكلة بزيادة نسبة الحديد والفيتامينات لتحسين النمط الغذائي مع تناول المكمّلات الغذائية
المتوافرة في الصيدليات التي تعوض نقص المعادن والفيتامينات في الجسم حتى يستعيد نشاطه وحيويته بسرعة.

2- مشاكل في القلب أو في التنفس
كأمراض تليف الرئتين أو ارتفاع الضغط الرئوي أو ضعف في عضلة القلب أو ضيق في صماماته
حيث أن هذه المشكلات تقلل من وصول الأوكسجين والغذاء إلى الخلايا مما ينعكس على إنتاج الطاقة.. الأمر الذي يؤدي إلى الشعور بالتعب والإرهاق العام .

3- سوء التغذية
وعدم تناول كميات كافية من الغذاء الذي يحتوي على الكاليسيوم أو البوتاسيوم أو السكريات.. مما يضعف قوى الجسم، ويرهقه تماماً.

4- الالتهابات
الإصابة بالالتهابات قد ترهق الجسم كالتهابات الكبد أو المثانة أو الكلى أو الإنفلونزا والتهابات الرئتين وغيرها.

5- الضغوطات النفسية والتفكير الزائد
حيث أن المبالغة في التفكير في الهموم والمشاكل الحياتية المعقدة تزيد التوتر العصبي وتحدث ضغطاً كبيراً على الدماغ
وكافة الأجهزة الحيوية في مختلف مناطق الجسم مما يتسبب بحالة من الإعياء الشديد والشعور بالانحطاط العام في الجسم.

6- نمط الحياة
أهم سبب للشعور بالنُّعاس أثناء النَّهار هو عدم النَّوم لساعات كافية أثناء اللّيل وقد يَعود ذلك لظروف العمل مثل العمل لساعاتٍ طويلة أو التَحوّل لمُناوبة ليلية.

7- تناوُل بعض أنواع الأدوية
النُّعاس الدّائم من الأعراض الجانبيّة لتناول بعض أنواع الأدوية وخاصّةً : مضادات الهيستامين والمُهدِئات والحبوب المنومة.

8- الحمل
تُعاني السيّدة الحامل من التّعب بسبب تغيّر تركيز الهرمونات مثل هرمون البروجسترون
قد تجد بعض السَّيّدات في نهاية الحمل صعوبةً في النَّوْم بسبب حجم البطن غير المريح وبسبب
القلق والتَّوتر ممّا يُسبّب حالة من النُّعاس أثناء النَّهار.

9- الشَّيخوخة
تُعَدّ اضطرابات النوم أحد أكبر المُشكلات شيوعاً عند كبار السن فهم أكثر عرضةً للإصابة باضطراب انقطاع التنفّس أثناء النوم والأرق.

10- القهوة والتدخين والكحول
الأشخاص الَّذين يشربون القهوة ويدخنون السجائر أو يشربون الكحول أكثر عرضة لمشاكل النَّوْم من الَّذين لا يفعلون ذلك.

11- الإصابة بأمراض معيّنة
المصابون بفشل القلب ومشاكل الرئة مثلاًقد يجدون صعوبةً في النَّوْم ليلاً بسب اللُهاث.




(منقول)

[هنادي]

سبحان الله وبحمده


سبحان الله العظيم



{ قُلْ هُوَ اللَّهُ أَحَدٌ * اللَّهُ الصَّمَدُ * لَمْ يَلِدْ وَلَمْ يُولَدْ * وَلَمْ يَكُنْ لَّهُ كُفُواً أَحَدٌ }.


{ قُلْ هُوَ اللَّهُ أَحَدٌ * اللَّهُ الصَّمَدُ * لَمْ يَلِدْ وَلَمْ يُولَدْ * وَلَمْ يَكُنْ لَّهُ كُفُواً أَحَدٌ }.


{ قُلْ هُوَ اللَّهُ أَحَدٌ * اللَّهُ الصَّمَدُ * لَمْ يَلِدْ وَلَمْ يُولَدْ * وَلَمْ يَكُنْ لَّهُ كُفُواً أَحَدٌ }.

[هنادي]

اللهم اغفر لي ولوالديّ وللمؤمنين والمؤمنات والمسلمين والمسلمات الأحياء منهم والأموات

[هنادي]

حكم ذكر المصيبة عند الدعاء ب «اللهم أجرني في مصيبتي ...»

السؤال:
على بركة الله نبدأ هذا اللقاء الطيب المبارك بسؤال لأحد الإخوة، أرسل بمجموعة من الأسئلة، يقول في السؤال الأول سماحة الشيخ: في الحديث:
اللهم أجرني في مصيبتي واخلف لي خيرًا منها فهل الأفضل هنا أن يسمي الإنسان المصيبة ويقوم بذكرها كما في تسمية الحاجة في دعاء الاستخارة؟
أم يكتفي بالنية كما ورد دون ذكر لها؟ وهل على الإنسان أن يجمعها في حال وجود أكثر من واحدة كأن يقول:
اللهم أجرني في مصائبي واخلف لي خيرًا منها؟ أفتونا مأجورين.
الجواب:
بسم الله الرحمن الرحيم، الحمد لله، وصلى الله وسلم على رسول الله،
وعلى آله وأصحابه ومن اهتدى بهداه.
أما بعد: فلا شك أنه قد ثبت عن النبي ﷺ أنه قال: ما من عبد يصاب بمصيبة فيقول:

إنا لله وإنا إليه راجعون، اللهم آجرني في مصيبتي، وأخلف لي خيرًا منها
إلا آجره الله في مصيبته، وأخلف له خيرًا منها.
فإذا أصيب الإنسان بموت أخيه، أو ابنه، أو أبيه، أو حادث في ماله أو غير هذا يقول هذا الدعاء ويكفي:
اللهم آجرني في مصيبتي وأخلف لي خيرًا منها

وإن كررها فلا بأس، وإن قال: في مصائبي، فلا بأس
لكن لفظ الحديث كافي؛ لأن المصيبة كلمة مفردة تعم، مضاف تعم
فلفظ المصيبة إذا أضيف يعم، معنى: مصيبتي يعم الواحدة والثنتين و الثلاث وأكثر، فإذا قال:
اللهم آجرني في مصيبتي قصده مصيبة الولد، ومصيبة الزرع، ومصيبة كذا..
عمها الحديث والحمد لله حسب نيته، ولا حاجة إلى التعداد، وإن عدد فلا بأس. نعم.




الموقع الرسمي لسماحة
الشيخ الإمام ابن باز

[هنادي]

https://encrypted-tbn0.gstatic.com/images?q=tbn%3AANd9GcTr1ODRU-VfhBk4SClCAoq5NZtdTgSJOU3Cqw&usqp=CAU

[هنادي]

https://encrypted-tbn0.gstatic.com/images?q=tbn%3AANd9GcRDUyTJyPGkODJrI_Lz065zrdiPywn Iq7QqFg&usqp=CAU

[هنادي]

https://encrypted-tbn0.gstatic.com/images?q=tbn%3AANd9GcSIioHswgwI-dRJHMmwRsc1KIAzjhaK50818w&usqp=CAU

[هنادي]

https://www.i7lm.com/wp-content/uploads/2018/12/images-23.jpg

[هنادي]

https://www.albetaqa.site/data/alwaraqa/07rqaeq/4mwt-qbr01/p-mwt-qbr034c.jpg

[هنادي]

https://encrypted-tbn0.gstatic.com/images?q=tbn%3AANd9GcQgC_UJrbtpIm0b6sKyl7cbo7ZTsH5 J7lWLbg&usqp=CAU

[هنادي]

رحمك الله يا أبافراس



https://www.sama-love.com/upload/16917_sama-love.jpg

[الزايدي]

موضوع أشبه مايكون بحديقة غناء مليئة بالزهور المختلفة والمميزة
والمتابعين كالنحل الذي لايقنع نظرة إلا على كل شيىء جميل ونافع
بارك الله فيك على هذا العمل القيم

[هنادي]

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الزايدي https://www.madarib.com/vb/madarib.com-morb7.com/buttons/viewpost.gif (https://www.madarib.com/vb/showthread.php?p=605332#post605332)
موضوع أشبه مايكون بحديقة غناء مليئة بالزهور المختلفة والمميزة
والمتابعين كالنحل الذي لايقنع نظرة إلا على كل شيىء جميل ونافع
بارك الله فيك على هذا العمل القيم


أشكرك على مرورك الكريم لأنه فعلآ كريم

طيّب الله لك البقاء وعمّر الأثر .

[هنادي]

https://slideplayer.com/slide/14553127/90/images/7/%D8%A7%D9%84%D9%84%D9%8A%D8%A8%D9%8A%D8%AF%D8%A7%D 8%AA+%28+%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%87%D9%88%D9%86+%29+ Lipids.jpg

[هنادي]

https://d2s63a22uzwg40.cloudfront.net/3/5/5/2/5/3/5c1bfbdbba19b.jpg

[هنادي]

https://i.pinimg.com/originals/58/84/58/588458ac538f3dbf8dc414878c1fa235.jpg

[هنادي]

https://dreams-new.org/images/img_1/7eaa05f768da409d82045728eb6c9eef.gif

[هنادي]

https://encrypted-tbn0.gstatic.com/images?q=tbn%3AANd9GcREVX_0bGirybILdBLktBDmTHwe0hK EinEmKw&usqp=CAU

[هنادي]

https://i.pinimg.com/236x/2f/8e/92/2f8e92a1d8ffbe57040fe150bca94a5b.jpg

[هنادي]

تعد الأحماض الدهنية الأحادية غير المشبَّعة جزءًا رئيسيًا من النظام الغذائي المتوسطي الصحي للقلب
وتتضمن الأطعمة الغنية بالأحماض الدهنية الأحادية غير المشبَّعة ما يلي:
1. زيت الزيتون.
2. المكسرات مثل اللوز والكاجو وجوز البقان الأمريكي والمكاداميا.
3. زيت الكانولا.
4. الأفوكادو.
5. زبدة المكسرات.
6. الزيتون.
7. زيت الفول السوداني.
​
ولكن لا تفرط في تناول هذه الأطعمة. نظرًا لأن جميع الدهون بما في ذلك الأحماض الدهنية الأحادية غير المشبَّعة
تكون غنية بالسعرات الحرارية لذا اعتدل في تناول هذه الأحماض الدهنية.
وتناول الأطعمة الغنية بالأحماض الدهنية الأحادية غير المشبَّعة بدلاً من الأطعمة الدهنية الأخرى .. وليس إضافة لها.



منقول

[بني حرب]

جزاك الله خير ورحم الله والديك

[هنادي]

https://ggirls.cc/wp-content/uploads/2018/07/2175.jpg

[هنادي]

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة بني حرب https://www.madarib.com/vb/madarib.com-morb7.com/buttons/viewpost.gif (https://www.madarib.com/vb/showthread.php?p=608604#post608604)
جزاك الله خير ورحم الله والديك



ممتنة لك على الدعوات الطيبة .. ولك مثلها
بسط الله لك موائد كرمه وحُلل فضله .

[هنادي]

الزيوت المهدرجة : مخاطرها وطرق تجنبها


https://static.webteb.net/images/content/tbl_articles_article_20255_73726542a23-6e82-41a5-ae93-fc42c4cea6e4.jpg


كثيرا ما نسمع النصائح التي تشير إلى أهمية تجنب الزيوت المهدرجة
لكن في الواقع قلائل فقط يدركون ما هي هذه الزيوت وسبب خطورتها
سنشرح ذلك الان كما سنشير لأبسط طرق تجنبها.
ما هي الزيوت المهدرجة؟
هدرجة الزيوت هي عبارة عن عملية يتم بها تحويل الدهون السائلة الموجودة في النباتات
والأطعمة المختلفة إلى دهون صلبة بواسطة إضافة الهيدروجين.
تتحول الزيوت خلال عملية الهدرجة إلى ما يسمى دهون غير مشبعة (https://www.webteb.com/articles/%D8%AA%D8%B9%D8%B1%D9%81-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%81%D8%B6%D9%84-%D8%A7%D9%86%D9%88%D8%A7%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%87%D9%88%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%BA%D8%B0%D8%A7%D8%A6%D9%8A%D8%A9_1 7664)
وفي الحقيقة تحذر وكالات الصحة العالمية من الاستهلاك المفرط لهذا النوع من الدهون.
لماذا تلجأ الشركات لصناعة الزيوت المهدرجة؟
تميل الشركات في الغالب إلى تصنيع الزيوت وهدرجتها لعدة أسباب تصب في النهاية في زيادة الأرباح المادية أساسا:
-تمديد فترة صلاحية المنتجات حيث تعمل الهدرجة كنوع من عملية حافظة للأطعمة
-إضافة ملمس أكثر كثافة للأطعمة
-توفير الربح المادي من خلال رفع المبيعات وتقليل الكميات الضائعة.
ما هي أضرار الزيوت المهدرجة؟
يمكن للزيوت المهدرجة غير المشبعة أن تؤثر على صحة الإنسان بشكل جدي على المدى البعيد خصوصا عند الإفراط باستهلاكها:


السمنة (https://www.webteb.com/diet/diseases/%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%85%D9%86%D8%A9)
ارتفاع الكولسترول الضار
تصلب الشرايين (https://www.webteb.com/heart/diseases/%D8%AA%D8%B5%D9%84%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%B1%D8%A7%D9%8A%D9%8A%D9%86) وأمراض القلب
اضطرابات في الهضم
الإصابة بالأمراض التنكسية.



منقول

[هنادي]

نصائح وطرق لتجنب الزيوت المهدرجة
من أجل تجنب الزيوت المهدرجة من نظامك الغذائي إليك هذه الخطوات والملاحظات:

1) اعرف أي الأطعمة تحتوي على الزيوت المهدرجة
تتواجد معظم الزيوت المهدرجة في الأطعمة التي تحتوي على الدهون المشبعة ومن بينها والأكثر استهلاكا نجد:


السمن والمرجرين
الخضار المفرزة
الأطعمة المعلبة
المخبوزات والنشويات
المعجنات الجاهزة للاستخدام
الأطعمة المقلية (https://www.webteb.com/articles/%D8%AE%D8%B7%D9%88%D8%B1%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B7%D8%B9%D9%85%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%82%D9%84%D9%8A%D8%A9-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%B5%D8%AD%D8%AA%D9%83_18796)
الحليب الصناعي أو مبيض القهوة.

2) اقرأ ملصقات الأطعمة
بما أن الزيت المهدرج هو الذي يحتوي على الدهون الضارة، هذا يعني أن عليك تجنب المنتجات التي تحتوي عليه.
ومع ذلك فإن عبارة "خال من الدهون المشبعة" أو "خال من الزيوت المهدرجة" الموجودة على العبوات لا تعني بالضرورة عدم احتوائها تماما عليها.
يمكن للشركات المصنعة اعتبار منتجها خال من الزيوت المهدرجة في حال احتوى على 0-0.5 جرام من الدهون (https://www.webteb.com/articles/%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%87%D9%88%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AB%D9%84%D8%A7%D8%AB%D9%8A%D8%A9-%D8%A8%D8%B3%D8%A8%D8%B9-%D8%B7%D8%B1%D9%82_20317)لكل حصة من الطعام.
لذا من المهم قراءة التعليمات المطبوعة على العبوات بعناية وعدم الاكتفاء بالعناوين التجارية الكبيرة الظاهرة عليها.
3) استخدم الزيوت النباتية الصحية للطهي
ربما كنت تجد أن المرجرين والسمن سهل الحفظ في الثلاجة والاستخدام، إلا أنهما في الواقع مهدرجان، لذا فيتحولان إلى دهون في الجسم.
قم باستخدام الزيوت النباتية الصحية، كزيت الزيتون والأفوكادو مثلا، واحذر من القيام بالقلي بهما لأنهما لا يحتملان درجة حرارة مرتفعة.
بالإضافة إلى ذلك أظهرت دراسة أجريت عام 2011 أن زيت العصفر (https://www.webteb.com/articles/%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B5%D9%81%D8%B1_17853)يمكنه تحسين مستويات الجلوكوز والدهون في الدم ويقلل الإلتهابات، بينما ظهر مدى صحة زيت الزيتون والأفوكادو للقلب.
4) قلل من الأطعمة المعلبة
كما أشرنا سابقا، تدخل عملية هدرجة الأطعمة في تصنيعها وتعليبها، حيث أنها تضمن حفظها لفترة أطول.
ننصحك بالتالي عدم اعتماد الأطعمة المطهوة سابقا والمقدمة في الحوانيت مفرزة، قم بطهي طعامك وتخزينه في ثلاجتك بدل شراء الأطعمة الجاهزة.
5) احمل معك وجباتك الخفيفة الصحية
في الواقع تدخل الزيوت المهدرجة في تحضير وصناعة العديد من الوجبات الخفيفة سريعة التحضير، هذا الأمر يجعل من الضروري التزود بوجبات الطعام الخفيفة والصحية دائما.

هذه الأطعمة المغذية قادرة على الحد من جوعك وتنظيم شعورك به دون
أن تدفع أثمانا عالية من استهلاك الزيوت المهدرجة:


مكسرات (https://www.webteb.com/articles/%D8%AF%D9%84%D9%8A%D9%84%D9%83-%D8%A7%D9%84%D9%83%D8%A7%D9%85%D9%84-%D9%84%D8%A7%D9%86%D9%88%D8%A7%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%83%D8%B3%D8%B1%D8%A7%D8%AA_1 835)قليلة الملح
الجزر
التفاح
الموز (https://www.webteb.com/articles/%D9%83%D9%84-%D9%85%D8%A7-%D9%8A%D8%AC%D8%A8-%D8%A7%D9%86-%D8%AA%D8%B9%D8%B1%D9%81%D9%87-%D8%B9%D9%86-%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%88%D8%B2_13342)
اللبن او الزبادي الطبيعي.






(منقول)

[هنادي]

https://old.sfda.gov.sa/ar/awareness/Campaigns/PublishingImages/2017/trans_fat/trans_fat-a02.jpg

[هنادي]

https://pbs.twimg.com/media/CjSwVaWWkAAw1zg.jpg

[هنادي]

https://pbs.twimg.com/media/Dtv6cFQWwAE-j9Z.jpg

[هنادي]

https://old.sfda.gov.sa/ar/awareness/Campaigns/PublishingImages/2017/trans_fat/trans_fat-a03.jpg

[هنادي]

https://pbs.twimg.com/media/DVcqRG0XUAAfB5k.jpg

[هنادي]

https://cdn.simplesite.com/i/85/a7/282037932026734469/i282037939697807249._szw1280h1280_.jpg

[هنادي]

https://www.hiamag.com/sites/default/files/styles/ph2_960_600/public/article/30/07/2017/5711386-1642297361.png

[هنادي]

https://pbs.twimg.com/media/DVh0c8KXcAAVewu?format=jpg&name=small

[هنادي]

أستغفر الله العظيم لي ولوالديّ وللمؤمنين والمؤمنات

والمسلمين والمسلمات الأحياء منهم والأموات ..

عدد خلقه ورضا نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته .

[هنادي]

https://islamarabi.com/ima/1922-12-2.jpg

[هنادي]

https://www.fay3.com/render/1597976313/902zV994.jpg

[هنادي]

سبحان الله وبحمده


سبحان الله العظيم



{ قُلْ هُوَ اللَّهُ أَحَدٌ * اللَّهُ الصَّمَدُ * لَمْ يَلِدْ وَلَمْ يُولَدْ * وَلَمْ يَكُنْ لَّهُ كُفُواً أَحَدٌ }.


{ قُلْ هُوَ اللَّهُ أَحَدٌ * اللَّهُ الصَّمَدُ * لَمْ يَلِدْ وَلَمْ يُولَدْ * وَلَمْ يَكُنْ لَّهُ كُفُواً أَحَدٌ }.


{ قُلْ هُوَ اللَّهُ أَحَدٌ * اللَّهُ الصَّمَدُ * لَمْ يَلِدْ وَلَمْ يُولَدْ * وَلَمْ يَكُنْ لَّهُ كُفُواً أَحَدٌ }.

[كمال محمد]

اللَّهُمَّ أنَْتَ رَبيِّ لَا إلِهََ إلَِّا أنَتَ، خَلَقْتنَيِ وَأنََا عَبدُْكَ، وَأنََا عَلَى عَهْدِكَ وَوَعْدِكَ مَا اسْتَطَعْتُ، أَعُوذُ بِكَ مِنْ شَرِّ مَا صَنَعْتُ، أَبُوءُ لَكَ بِنِعْمَتِكَ عَلَيَّ، وَأَبُوءُ بِذَنْبِي فَاغْفِرْ لِي فَإِنَّهُ لَا يَغْفِرُ الذُّنُوبَ إِلَّا أَنْتَ.

[هنادي]

https://i0.wp.com/www.drlauraskitchen.com/wp-content/uploads/2017/08/Types-of-Fats-arabic-300x300.jpg?resize=600%2C600

[هنادي]

https://pbs.twimg.com/media/DofZnekW0AE1dsa.jpg

[هنادي]

https://i1.wp.com/www.drlauraskitchen.com/wp-content/uploads/2016/05/%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%87%D9%88%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D9%8A%D8%A9.jpg?fit=2000% 2C2000&ssl=1

[هنادي]

https://scontent.fruh4-4.fna.fbcdn.net/v/t1.0-0/p526x296/49380429_1954886747913774_8662597583153135616_o.jp g?_nc_cat=104&_nc_sid=110474&_nc_ohc=fW6PP9x06RwAX_IqlW9&_nc_ht=scontent.fruh4-4.fna&tp=6&oh=2a539ad12c2a3a67f2cd732331a5c74d&oe=5F85427E
(https://www.facebook.com/elwasfa/photos/a.674643222604806/1954886741247108/?type=3&eid=ARAG_IgXhwshfY8uqBoS1uAr38dvQ8__RykZ9Xvfhwl8FJ 17wieNugMrEzrOO9x3x7rkOoKjA0MBSAdw&__xts__%5B0%5D=68.ARAA885QcUMyaQpcTaD1Xk6VStZVanwk Q6aJ_qeo_L1Wx3i0nQjfj9QgbJ-u50SyN5fqO4LkZ6p8VC3A5nUMKpjDmDAXVP6ipdNnpOZ7iDz_E pm-040mhXA8dWFAW7XZ2m406J-DDeGXJW12u3M3db4HFHoY_QXevv7W5jbmlhRs5bbJayEzbkZlz mwEeBGe96Eoq8tDJb0j7CISAf-gj4fc11XCOrlnWImh20F0rl7sh1YHGSYOHUdNf7yI5-Y6zYpdi3CuSN3jCbJ5-xSeD2RgePKFCnczP37UM5p5naTmHghAAKL0vZszd8ib0uHEnsn 9vBLUzeEzWaDjX2hxPpojOw&__tn__=EEHH-R)

[رعد السحاب]

ماشاء الله جهد كبير ومميز وفقك الله في الدنيا والاخرة

[هنادي]

https://img.rjeem.com/imgcache/2013/08/258706.jpg

[هنادي]

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة رعد السحاب https://www.madarib.com/vb/madarib.com-morb7.com/buttons/viewpost.gif (https://www.madarib.com/vb/showthread.php?p=608875#post608875)
ماشاء الله جهد كبير ومميز وفقك الله في الدنيا والاخرة





رفع الله قدرك ورفع ذكرك وألقى في قلوب الناس محبتك .

[هنادي]

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة كمال محمد https://www.madarib.com/vb/madarib.com-morb7.com/buttons/viewpost.gif (https://www.madarib.com/vb/showthread.php?p=608865#post608865)
اللَّهُمَّ أنَْتَ رَبيِّ لَا إلِهََ إلَِّا أنَتَ، خَلَقْتنَيِ وَأنََا عَبدُْكَ، وَأنََا عَلَى عَهْدِكَ وَوَعْدِكَ مَا اسْتَطَعْتُ، أَعُوذُ بِكَ مِنْ شَرِّ مَا صَنَعْتُ، أَبُوءُ لَكَ بِنِعْمَتِكَ عَلَيَّ، وَأَبُوءُ بِذَنْبِي فَاغْفِرْ لِي فَإِنَّهُ لَا يَغْفِرُ الذُّنُوبَ إِلَّا أَنْتَ.



زادك الله فضلا وعلما وأسكنك عالي الجنان .

[هنادي]

https://i.pinimg.com/236x/95/d1/c5/95d1c500f526eb584e5669408f3bafd7.jpg

[هنادي]

https://pbs.twimg.com/media/Dq69Bl1X0AAyink.jpg

[هنادي]

https://www.instagram.com/p/B29uSUkpz4r/media/?size=l

[هنادي]

https://pbs.twimg.com/media/Dq2A_-QXcAAggjs.jpg

[هنادي]

https://i.pinimg.com/originals/2e/af/b8/2eafb818f9d0b5be04fb6636d5c92ee0.jpg

[هنادي]

https://i.pinimg.com/originals/ce/09/e8/ce09e8620f66ae4b3eb8159ed102346c.jpg

[هنادي]

https://i.pinimg.com/originals/0d/b8/59/0db85961eab3ecebae10f41b917e46f0.jpg

[هنادي]

https://i.pinimg.com/originals/3b/15/1d/3b151de131f99e03ad2b3efca2c14e91.jpg

[هنادي]

https://i.pinimg.com/originals/45/d2/fb/45d2fbb7e40a529377a6147fcc44b666.png

[هنادي]

https://thsh123456.files.wordpress.com/2018/10/img-20181022-wa0063-2007238365.jpg?w=620

[هنادي]

https://2.top4top.net/p_1323khg102.jpg

[أبو درع]

والله مافقع بطني وامرضني وجنني
الا القولون العصبي
وبحكم انك تحبين المعلومات
يمكن عندك وصفه او قراءه او علاج للقولون
وجزاك الله خير ورحم الله والديك

[هنادي]

https://pm1.narvii.com/6761/378c13cb4d31a6b341cb699f48daaa6f6e05dc54v2_hq.jpg

[هنادي]

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة طلق الشمري https://www.madarib.com/vb/madarib.com-morb7.com/buttons/viewpost.gif (https://www.madarib.com/vb/showthread.php?p=608901#post608901)
والله مافقع بطني وامرضني وجنني
الا القولون العصبي
وبحكم انك تحبين المعلومات
يمكن عندك وصفه او قراءه او علاج للقولون
وجزاك الله خير ورحم الله والديك


أبشر أخي .. شافاك الله وعافاك

[هنادي]

https://websy.net/wp-content/uploads/2019/01/health-ibs.jpg

[هنادي]

القولون العصبي .. أعراضه - أسبابه وعلاجه



القولون العصبي يعتبره الأطباء من أكثر الأعراض المرضية شيوعآ .. ويعانى المريض به من أعراض مرضية كثيرة
ومن الشائع أن يزعج القولون العصبي مريضه على الدوام وفى كل الأوقات خاصة بعد تناول الطعام
فالآلام والانتفاخات والشعور بألم الأمعاء ..أعراض شائعة ومتكررة عند مرضى القولون العصبي.
والقولون العصبي كما يعتبره الكثير من الأطباء متلازمة .. فهو مشكلة تلازم صاحبها .

أسبابه

عبارة عن عدة عوامل .. لا يمكن حتى الآن تحديد سبب معين أدى إلى إصابة شخص
بالقولون العصبي دون غيره ..
إلا أن بعض الأسباب المهمة قد تصبح مؤشرآ وراء زيادة نسب الإصابة بالقولون العصبي
ومن أهم أسباب القولون العصبي .. تأثر القولون نتيجة بعض الضغوط العصبية والنفسية والتعرض لحالة
توتر وعصبية
كذلك يتحسس القولون من بعض نوعيات الأطعمة التى تختلف من شخص إلى آخر
ومن هذه الأطعمة الحارة والمسبكات والمليئة بالتوابل والأطعمة الدسمة والمليئة بالدهون
ويربط بعض الأطباء بين التغييرات الهرمونية عند السيدات التى تحدث لها في مراحل العمر وبين زيادة نسب
الإصابة بالقولون العصبي
كذلك بين الإصابة بالقولون العصبي وإثارته وبين بذل الجهد العصبي والبدني الزائد.


(حسب توضيح الدكتور محمد المنيسى أستاذ الجهاز الهضمي والكبد)



أعراضه

- الشعور بانتفاخ شديد ودائم وغالبا ما يعاني منه الشخص بعد الفروغ من تناول لطعامه.
- يعاني بعض مرضى القولون العصبي من انتفاخ شكل البطن بمعنى أن يظهر البطن قاسيآ ومنتفخآ وكبيرآ على الدوام.
- يعاني بعض مرضى القولون العصبي من الإمساك المزمن.. وهي حالة شائعة.
- الإسهال الشديد والمتكرر أحد أعراض القولون العصبي أيضآ.. وقد يعانى المريض من تبادل الإمساك والإسهال الأدوار بينهما.
- نزول إفرازات مخاطية مصاحبة للتبرز.
- أوجاع وآلام وتقلصات فى البطن مزعجة ومتكررة الحدوث.
- كثرة الشعور بالغازات وتكونها بكثرة.
- الإحساس بحالة من الإنزعاج وعدم الراحة بعد تناول الطعام .. وآلام بالأمعاء والمعدة يسبب الكثير من الإزعاج .



أطعمة تثير القولون العصبي





- منتجات الألبان : كاللبن والزبادي التي يتحسس بعض مرضى القولون العصبي من تناولها.
- الشيكولاتة بأنواعها قد تسبب مشكلة بالقولون العصبي وتثيره.
- الأطعمة الدسمة التي تحتوي على نسب عالية من الدهون .. كالفاست فوود أو الوجبات الجاهزة.
- تناول الطعام الذي يسبب تكون الغازات والتقلصات.. كالإسراف في تناول القرنبيط والكرات والبصل والكرنب والفاصوليا.
- الأطعمة الحارة والمليئة بالتوابل .
- الثوم والإكثار من تناوله قد تثير القولون بشدة .
- بعض مرضى القولون العصبي يزعجهم تناول الموز كفاكهة مثيرة للقولون.


يتبـــــــــــــــــــــع

[هنادي]

علاج القولون العصبى بالطعام



الشق الأهم في علاج القولون العصبي

يكون بالتركيز على تناول الألياف التي تساعد على التخلص من الإمساك وبعض الأطعمة المفيدة
والتي يمكن من خلالها علاج القولون العصبي بالطعام ومنها:

- تناول العسل الأبيض الذى يساعد على تخفيف حدة مشكلات القولون العصبي خاصة بين الوجبة والوجبة
- كذلك الاهتمام بالتفاح المعروف بتهدئته للأمعاء وعلاجه للإمساك المزمن أهم أعراض القولون العصبى
- تناول الخضروات الورقية التي لا تسبب الغازات والإنتفاخات المزمنة بالبطن:
كالبقدونس والخس بحيث تساهم فى تحسين حالة الإمساك المصاحبة للقولون العصبي
- كذلك تناول الشوفان الصحي يساعد كثيرا فى علاج المعدة وتهدئة القولون.




يتبــــــــــــــــــع

[أبو درع]

علاج القولون العصبى بالطعام



الشق الأهم في علاج القولون العصبي

يكون بالتركيز على تناول الألياف التي تساعد على التخلص من الإمساك وبعض الأطعمة المفيدة
والتي يمكن من خلالها علاج القولون العصبي بالطعام ومنها:
- تناول العسل الأبيض الذى يساعد على تخفيف حدة مشكلات القولون العصبي خاصة بين الوجبة والوجبة
- كذلك الاهتمام بالتفاح المعروف بتهدئته للأمعاء وعلاجه للإمساك المزمن أهم أعراض القولون العصبى
- تناول الخضروات الورقية التي لا تسبب الغازات والإنتفاخات المزمنة بالبطن:
كالبقدونس والخس بحيث تساهم فى تحسين حالة الإمساك المصاحبة للقولون العصبي
- كذلك تناول الشوفان الصحي يساعد كثيرا فى علاج المعدة وتهدئة القولون.





يتبــــــــــــــــــع



رحم الله والديك
كل الاطعمه والفواكه اللي ذكرتيها
اقدر استغني عنها
الا اللبن
مقدر اتركه ، ادبغ فيه حتى يطلع من اذاني
لكن جزاك الله خير
ونسال الله لنا ولكي الصحه والعافيه
شكراا على ماقدمتي

[هنادي]

مشروبات لعلاج القولون العصبي





-الينسون المهدئ الطبيعى والمفيد للغاية فى علاج القولون العصبى
- تناول مشروب الشمر الطبيعي الدافئ الذى يفيد فى الهضم والتخلص من عسر الهضم
- كما أن مشروب الكراوية يساعد على التخلص من الانتفاخ المزمن الذي يصيب مرضى القولون العصبي
- والزنجبيل أيضا من أفضل المشروبات لعلاج المعدة والأمعاء.

[هنادي]

نصائح لعلاج القولون العصبي



- على مريض القولون العصبي الاعتياد على تناول كميات كبيرة من المياه على مدار اليوم.
- ابتعد عن الكسل والخمول والامتلاء.. قلل من كميات الطعام في الوجبات.. وأكْثِر من عدد الوجبات.

- اهتم بممارسة بعض من التمارين الرياضية اليومية التي تحرّك المعدة وتسهّل عمل وظائف الجهاز الهضمي بشكل عام.
- ابتعد عن كل الطعام المرهق للقولون العصبي واهتم بتناول الطعام الصحي السابق ذكره.

- تهدئة الأعصاب والبعد عن التوتر والخوف والقلق المرضى.. وكلها مشكلات وضغوط نفسية
واضطرابات تسبب الإصابة بالقولون العصبي وتثيره بشدّة لذا وجب الهدوء والشعور بالصفاء النفسي والاسترخاء قدر الإمكان.

- عدم إدمان أدوية الإسهال والإمساك والمسكنات التى يخطئ الكثير من مرضى القولون العصبى بتعاطيها
وعليهم الاعتماد على المسهلات الطبيعية.. ونصائح الطبيب المتابع.. وعدم تعاطى أى دواء دون استشارته.

- الاهتمام بتناول الطعام بهدوء وروية ومضغه جيدآ مع تقليل تناول المياه الغازية والشاي والقهوة والنسكافيه.
- للحدّ من إثارة القولون العصبي وهياجه .. عليك بالمثول للراحة ساعات النوم والاسترخاء بشكل جيد يوميآ
دون التعرض لإجهاد زائد أو إجهاد دائم.


(من نصائح د/ محمد المنيسي)






ودمتم بصحة وعافية
(منقول بتصرف)

[هنادي]

ما هو القولون؟

القولون هو اسم للأمعاء الغليظة والتي تمتد علوآ من أسفل الجهة اليمنى في التجويف البطني إلى ما تحت الأضلاع
ثم عرضآ إلى الجهة اليسرى .. ثم نزولآ إلى أسفل الجهة اليسرى في الحوض
وتتكون من مجموعة عضلات دائرية وطولية تتقلص بصورة منتظمة .. بحسب ما يصلها من نبضات عصبية عن طريق الجهاز العصبي غير الإرادي
وبحسب كمية ونوعية الطعام.




https://www.almrsal.com/wp-content/uploads/2015/12/%D8%A7%D8%AC%D8%B2%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%88%D9%84%D9%88%D9%86.jpg

[هنادي]

سبحانك اللهم وبحمدك أشهد أن لاإله إلاّ أنت أستغفرك وأتوب إليك .

[هنادي]

الفرق بين الزيوت النباتية والدهون الحيوانية



نستخدم الدهون بأنواعها كل يوم في الطبخ (https://www.thaqafnafsak.com/2012/08/mtbkh-dr-OZ.html) سواء الحلويات أو الطهو العادي ولكن هل تعرف مما يتم عمل هذه الدهون أو الفرق بين الزيوت النباتية و الدهون الحيوانية؟؟


الدهون الحيوانية يتم تصنيعها من الحيوانات مثل الزبد (https://www.thaqafnafsak.com/2012/05/blog-post_2785.html) أو السمن أو دهون الحيوانات وعادة ما يتم تكوينها بطريقة طبيعية من اللبن يختلف فقط في وقت تخميرها


أما الدهون النباتية عادة ما تكون صناعية مثل زيت الصويا أو دوار الشمس (https://www.thaqafnafsak.com/2012/08/blog-post_8142.html) أو الذرة (https://www.thaqafnafsak.com/2013/10/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D9%8F%D8%B9%D8%AF-%D9%81%D8%B4%D8%A7%D8%B1-%D9%85%D9%84%D9%88%D9%86-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%86%D8%B2%D9%84.html) أو جوز الهند أو الفول السوداني وغيرها



يتبــــــــع

[هنادي]

الفرق بين الزيوت والدهون هو في الحقيقة فرق جوهري في اللزوجة في درجة حرارة الغرفة حيث أن
الدهون تظل محتفظة بثقلها بحيث تظل صلبة نوعًا ما أما الزيوت تظل سائلة دائمًا.



من أين تأتي هذه الدهون:
الدهون الحيوانية تأتي بشكل طبيعي من ألبان الحيوانات (https://www.thaqafnafsak.com/2012/12/irritable-bowel.html) وفي هذه الحالة نتحدث عن الزبد أو السمن
وفي بعض الأحيان يستخدم دهون الحيوانات ذاتها بدل من السمن أو الزبد

الزيوت النباتية هي من الزيوت الصناعية التي تعتمد على بعض العوامل الميكانيكية والكيميائية التي تم تطبيقها على المحاصيل الزراعية
تصنيع الزيوت النباتية يتضمن تنظيفها ثم طحنها ومن ثم عصرها ويأتي في النهاية إستخراج الزيت منها.
وتتضمن عملية الإستخراج عبور الزيوت على مجموعة من الغازات الهيدروكربونية مثل الهكثان.

ونأتي الآن للسؤال الذي يؤرق الجميع أيهما يعتبر أكثر صحة :




تعتبر الدهون الحيوانية أكثر صحة لأنها تعتبر كيميائيًا أكثر إستقرارًا ولا تتأكسد بسهولة وتتفاعل مع الرطوبة حولها كما تفعل الزيوت النباتية.
عندما يسوء تخزين الزيوت النباتية فإنها تتاكسد في عملية تسمى الزرنخة ويتحول لونها تدريجيًا إلى اللون الأصفر.

ولكن يجب التأكد من مصدر الدهون الحيوانية
لأن الدهون الحيوانية تصبح سيئة عندما تتناول الحيوانات المدرة للبن الكثير من الحبوب والنشويات بحيث تصبح ..
أسمن وأكثر عرضة للأمراض مما يجعل دهونها سيئة لمن يتناولها


(https://www.thaqafnafsak.com/wp-content/uploads/%D8%A7%D9%84%D8%B2%D9%8A%D9%88%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%A8%D8%A7%D8%AA%D9%8A%D8%A9-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%87%D9%88%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%8A%D9%88%D8%A7%D9%86%D9%8A%D 8%A9%D8%8C-%D8%AB%D9%82%D9%81-%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%83-2.jpg)


يتبــــــــع

[هنادي]

هل هناك زيوت نباتية جيدة؟؟



بالطبع فكل ما هو من صنع الإنسان يحتوي على فوائد وأضرار.

من الزيوت النباتية المفيدة لصحة الإنسان :
زيت جوز الهند - وزيت النخيل - وزيت الزيتون.

هذه الزيوت الثلاثة من أكثر الزيوت المعروفة في العالم من آلاف السنين خاصة أن..
زيت النخيل وزيت جوز الهند

تكون حالتهم صلبة كالدهون الحيوانية في درجة حرارة الغرفة وهي من أكثر الزيوت
النباتية التي تتمتع بالإستقرار الكيميائي ولا تتأكسد بسهولة

لذك فهي تفضل في الإستخدام عن أي زيوت نباتية أخرى.




(منقول)

[هنادي]

https://www.thaqafnafsak.com/wp-content/uploads/%D8%A7%D9%84%D8%B2%D9%8A%D9%88%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%A8%D8%A7%D8%AA%D9%8A%D8%A9-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%87%D9%88%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%8A%D9%88%D8%A7%D9%86%D9%8A%D 8%A9%D8%8C-%D8%AB%D9%82%D9%81-%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%83-4.jpg

[هنادي]

https://lh3.googleusercontent.com/proxy/DKsIWWi4tXv8_RBwlTBeFP7lSTOLM3D_zzkTe9BT_ZqHl9rawc KHa3iA6eYe7NW2cCuyUXjrc7lZfSc7H5cVsAdxag

[بني حرب]

الله يعطيك العافية

[أبو درع]

جزاك الله بكل خير ورحم الله والدينا ووالديك

[هنادي]

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة بني حرب https://www.madarib.com/vb/madarib.com-morb7.com/buttons/viewpost.gif (https://www.madarib.com/vb/showthread.php?p=610323#post610323)
الله يعطيك العافية

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة طلق الشمري https://www.madarib.com/vb/madarib.com-morb7.com/buttons/viewpost.gif (https://www.madarib.com/vb/showthread.php?p=610437#post610437)
جزاك الله بكل خير ورحم الله والدينا ووالديك

أسأل الله أن يجعلكم من سعداء الدنيا والآخرة.

[هنادي]

فوائد لحم الإبل لجسم الإنسان

-يمد الجسم بالبروتين وفيتامين د والحديد والأملاح المعدنية والكثير من المعادن والفيتامينات المتنوعة.

-يعالج بعض أمراض القلب ويحد من الإصابة بالنوبات والسكتات القلبية الخطيرة وتصلب الشرايين.

-يقي من أمراض السرطان لأنه يتكون من كمية كبيرة من الدهون المشبعة
والأحماض الدهنية الصحية والتي تفيد الجسم بشكل فعال كبير.

-يمنح الجسم طاقة كبيرة ويسهم في تجديد الخلايا بسبب احتواء لحم الإبل على الجلايكوجين
وهو نوع من الكربوهيدرات التي يمتصها الجسم بسرعة وسهولة ثم تتحول إلى
جلوكوز الذي ينشط العديد من خلايا الجسم وخاصة الخلايا العصبية.

-يفيد جسم الإنسان بشكل كبير ولا يضره حيث إنّ نسبة الكولسترول فيه
قليلة مقارنةً بغيره من اللحوم كاللحم البقري.

-يحافظ على الوزن المثالي حيث يمكن تناوله دون تأثير على عملية التخسيس
لأنه يعتبر من أقل اللحوم احتواءً على الدهون والشحوم الضارة.

-يعالج مرض الأنيميا (فقر الدم) بسبب كمية الحديد العالية في لحم الإبل والتي تزيد
كمية الهيموجلوبين في الجسم وتساعد على حمل الأكسجين مع الدم إلى كافة الخلايا.

-يعالج العديد من المشاكل مثل: حموضة المعدة وارتفاع ضغط الدم
وأمراض الجهاز التنفسي ويساهم في تقوية العضلات.

-يحمي القولون ويحد من عسر وسوء الهضم.

-يشفي من البواسير والنمش ويساهم في التخلص من الديدان الموجودة في
المعدة وعرق النسا ويقوي البصر ويعتبر علاجاً فعالاً للربو وذلك من خلال مزج
لحم الإبل المطهو مع كمية من العسل الطبيعي.

-يمد المرأة الحامل وجنينها بكمية كبيرة من البروتينات ويزيد نشاطها وحركتها
ويقلل من الخمول والكسل لديها كما يخفض نسبة الكولسترول والدهون
المشبعة الضارة لها مما يحافظ على وزنها ويعالج مشكلة فقر الدم إن وجدت
لذلك تنصح المرأة الحامل بتناول لحم الإبل مرة أو مرتين في الأسبوع الواحد.

-يناسب لحم الإبل كبار السن فهو لا يحتوي على كمية كبيرة من الدهون المشبعة التي
ستترسب في الشرايين القلبية والأوعية الدموية ويقيهم من خطر الإصابة بأمراض السرطان.





( كتابةاسراءعرعر)

[هنادي]

أضرار لحم الإبل


ربطت الكثير من الدراسات الوبائية المشكلات الصحية مثل السمنة وارتفاع نسبة
الدهون المشبعة والكولسترول في الجسم بزيادة استهلاك المنتجات الحيوانية
وقد أدى ذلك إلى القلق من تناول الدهون الغذائية واستبدال اللحوم الحمراء باللحوم البيضاء

وأثبت أن أنسجة لحم الإبل تحتوي على نسبة كولسترول أقل من لحم البقر أو لحم الضأن
لذلك يعد لحم الإبل صحي أكثر من اللحوم الأخرى

ولم تثبت أي من الدراسات التي أجريت أن لحم الإبل له مخاطر وأضرار على صحة الإنسان
وعمومًا فإن الإكثار من تناول أي نوع من اللحوم يسبب مشكلة من باب أن الإفراط بالشيء يضر.



(حياتك)

[متداول هاوي]

الله يعطيك العافيه ويرحم والديك

[هنادي]

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة متداول هاوي https://www.madarib.com/vb/madarib.com-morb7.com/buttons/viewpost.gif (https://www.madarib.com/vb/showthread.php?p=610600#post610600)
الله يعطيك العافيه ويرحم والديك



جعل الله السعادة أمامك والذكرالطيب من خلفك .

[هنادي]

https://i.pinimg.com/564x/7d/26/42/7d26421f72440e439f0cf08737e9fc0c.jpg

[هنادي]

https://7ifz.com/res-600/_/201701/IMG-20170101-WA0017.jpg

[الزايدي]

بارك الله فيك

[هنادي]

https://i.suar.me/8lM2/l

[هنادي]

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الزايدي https://www.madarib.com/vb/madarib.com-morb7.com/buttons/viewpost.gif (https://www.madarib.com/vb/showthread.php?p=610613#post610613)
بارك الله فيك


شكراً على التواااصل الداائم .. دمت بأحسن حااال .

[هنادي]

https://pm1.narvii.com/6557/a90119de50b4430227c9efc97facea4edc7b5947_hq.jpg

[هنادي]

https://pbs.twimg.com/media/B0TX6-LCMAAB2OU.jpg

[هنادي]

https://carss.cc/wp-content/uploads/2018/08/2773.gif

[هنادي]

https://lh3.googleusercontent.com/proxy/YA_t42nLsrFFNp2q0q-VBXJZiCHNFlW5mA7KzwD_m1GkPym0YFQh2tThpL0gbf_SwDd8D TcbIl57IDKoDYp82EeiaUkXvG5vrIW-E0SR5yzHMY7lzxI4if1ZP6Ul_wem

[هنادي]

https://3.bp.blogspot.com/-BXbHISdqH9E/VmGsp5XYC0I/AAAAAAAABQA/X5I0FHNvWZw/s1600/11390571_1619222178294034_9195806615929524771_n.jp g

[هنادي]

https://i.pinimg.com/originals/1f/ca/58/1fca588649d13a99ebab2fe50769127d.jpg

[هنادي]

https://i.pinimg.com/originals/3b/15/1d/3b151de131f99e03ad2b3efca2c14e91.jpg

[هنادي]

https://encrypted-tbn0.gstatic.com/images?q=tbn%3AANd9GcTXlCdX_qiGYuu9-qMua1nzSRIWBHEQX5_S7UPBgewffTFQq2_WZIwj6jaQ2MRW12h TZzfJquFyJgO_H4HSKIBT-34GE0KWbdvpCA&usqp=CAU&ec=45702846

[هنادي]

https://beautyy.cc/wp-content/uploads/2016/07/20160720-3377.jpg

[هنادي]

https://encrypted-tbn0.gstatic.com/images?q=tbn%3AANd9GcQx64WswX8WUcRFuW_jyb7y_tv8a4z SSdYOcw&usqp=CAU

[هنادي]

https://thequeen99.files.wordpress.com/2014/11/09876d8b9d986d988d8a7d9860987.png

[هنادي]

https://i1.wp.com/islamphotos.net/wp-content/uploads/2017/01/2af5f63fb101df09cce8b8a5069600ee.gif?zoom=2.625&fit=644%2C482&resize=163%2C93

[هنادي]

القدم المسطحة (الفلات فوت) عند الكبار


الفلات فوت هو تشوه يظهر في القدم عندما يسقط قوس القدم متسببًا في استواء باطنها تمامًا أو جزئيًا

وملامسته لسطح الأرض على عكس القدم الطبيعية حيث يظهر قوس القدم بوضوح

وهذا التشوه لا يسمح للقدم بالانثناء عند المشي مما يتسبب أحيانًا في بعض المشكلات الصحية الأخرى

التي قد تمتد إلى مفصلي الركبة والفخذ هذا إلى جانب شعور المرضى بالألم في القدم

الفلات فوت أو القدم المسطحة (Flat Feet, Fallen arch or Pes planus ) شائع نسبيًا

فهو يصيب ما بين 20 إلى 30% من البشر ..

وعلى عكس الاعتقاد السائد بأن الفلات فوت عيب خلقي ولادي(عند الأطفال) (https://hip-knee.com/%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%AF%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B3%D8%B7%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%81%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D9%81%D9%88%D8%AA-%D8%B9%D9%86%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B7%D9%81%D8%A7%D9%84/)

فإن القدم المسطحة قد تظهر عند البالغين بسبب التقدم في العمر

أو بسبب التعرض لإصابة في القدم

أو أمراض أخرى تؤدي لتسطح القدمين المكتسب.

وهذه الأسباب إلى جانب الأعراض والتشخيص وسبل العلاج هي موضوع المقال الذي ندعوكم لقراءته.





يتبــــــــــــــع

[هنادي]

أعراض الفلات فوت

عند النظر إلى شكل قدم شخص بالغ نلاحظ وجود انحناء في منتصف القدم يمنعها من الالتصاق بسطح الأرض
ويبدو هذا الانحناء الطبيعي أثناء الوقوف أو بمجرد النظر للقدم في أيًا من أوضاعها.
هذا الانحناء هو ما يُعرف بقوس القدم ويُشكل هذا القوس أربطة وأوتار تمتد على طول القدم من الأصابع حتى الكعب.
هذه الأربطة والأوتار إذا كانت سليمة ومشدودة بصورة مناسبة تُشكل قوسًا طبيعيًا في القدم
أما في حالة ارتخاء أو إصابة هذه الأربطة والأوتار يقل أو يختفي هذا التقوس مسببًا حالة تسطح القدمين
وهذه هي أولى أعراض القدم المسطحة.
الكثير من الأشخاص لديهم أقدام مسطحة ولا يعانون من أية مشكلات ويعيشون بصورة طبيعية
ولا تمنعهم هذه الحالة من ممارسة أيًا من الأنشطة التي يرغبون بها ولا يشعرون بحاجة للعلاج
ولكن البعض الآخر ممن لديهم أقدام مسطحة قد تظهر عليهم بعض الأعراض وهي :


الشعور بالألم الخفيف إلى المتوسط في كامل القدم (https://hip-knee.com/%D8%A7%D9%84%D8%A2%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%AF%D9%85/) عند القيام بأدنى جهد.
ألم شديد في القدم خاصة في الكعب وباطن القدم عند المشي أو الوقوف لفترات طويلة.
وجود ميل بالقدم للجهة الداخلية ويظهر عند الوقوف والمشي مما يؤدي لاهتراء الأحذية من جانب واحد دون الآخر.
عدم توازن أثناء المشي مع احتمالية ظهور عرج خفيف.
تورم في الجهة الداخلية من باطن القدم.
صعوبة في حركة القدم. على سبيل المثال: تظهر هذه الصعوبة عند محاولة الوقوف على أطراف الأصابع.
الم في أسفل الظهر وفي الركبة والفخذ.
بروز مفصل الركبة الداخلي واقتراب الركبتين من بعضهما البعض (تقوس الساقين او الركبة الروحاء).
تتأثر مشية الشخص المصاب بتسطح القدمين ووضعية جسده بسبب محاولة الجسد لإحداث
التوازن أثناء الحركة.. وذلك لغياب قوس القدم المسؤول عن توزيع ثِقَل جسم الإنسان على القدم

وخلق التوازن المطلوب أثناء الوقوف والمشي.





يتبـــــــــــع

[هنادي]

أسباب الإصابة بالفلات فوت (القدم المسطحة) عند الكبار

مصطلح سقوط قوس القدم(Fallen Arch) يستخدم لوصف انهيار وتدهور حالة العظام والأنسجة الضامة في القدم
وعادة ما يرتبط بإصابة وتر عضلة الظنبوب الخلفي والذي يمتد طوليًا داخل الكاحل.
يؤثر الخلل البيوميكانيكي في القدم الناتج عن هذه الإصابة سلبًا على البناء الهيكلي لقوس القدم
مما يؤدي إلى ارتخاء تدريجي للأربطة التي تدعم عظام القدم.
يظهر سقوط قوس القدم ( والمعروف أيضَا باسم تسطح القدم المكتسب عند البالغين) لأسباب عدة وهي :



إصابة سابقة في القدم مثل الكسر الإجهادي (https://hip-knee.com/%D8%A7%D9%84%D9%83%D8%B3%D9%88%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%AC%D9%87%D8%A7%D8%AF%D9%8A%D 8%A9-stress-fractures/) أو التعرض لحادث.
متلازمة قصور الوتر الظنبوبي الخلفي (https://hip-knee.com/%D9%82%D8%B5%D9%88%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%AA%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%B8%D9%86%D8%A8%D9%88%D8%A8%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D9%84%D9%81%D9%8A/) : ويظهر هذا الخلل أو القصور عند التهاب أو تمزق الوتر الظنبوبي الخلفي نتيجة لذلك : قد لا يتمكن الوتر من توفير الدعم والثبات اللازمين لقوس القدم مما يؤدي إلى ظهور مشكلة أخرى وهي تسطح القدم عند الكبار.
اختلاف طول الساقين (https://hip-knee.com/%D9%81%D8%B1%D9%82-%D8%A7%D8%AE%D8%AA%D9%84%D8%A7%D9%81-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D9%88%D9%84-%D8%A8%D9%8A%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%A7%D9%82%D9%8A%D9%86/) يمكن أن يتسبب في تسطح القدم بسبب محاولة الطرف الأطول إحداث توازن عن طريق الضغط المبالغ فيه على القدم مما يؤدي إلى تسطحها.
الحمل: يتزامن مع الحمل عوامل قد تؤدي للإصابة بالفلات فوت الدائم أو المؤقت وهذه العوامل هي: زيادة الوزن أثناء الحمل وتراكم السوائل في منطقتي القدم والكاحل يؤديا إلى زيادة الضغط على القدم كذلك زيادة إفراز الإيلاستين (Elastin) وهو بروتين يزيد من مرونة الجلد وبعض الأعضاء الداخلية والأنسجة الضامة.. هذه التغيرات في الأنسجة الضامة الناتجة عن زيادة الإيلاستين تساعد على ظهور تسطح القدمين.
متلازمة مارفان: وهي اضطراب جيني وراثي يؤثر على الأنسجة الضامة وعادًة ما يتم تشخيصه في الثلاثينيات من عمر الشخص المصاب.
التهاب المفاصل الروماتويدي: وهو أحد أمراض المناعة الذاتية التي يهاجم فيها الجهاز المناعي مفاصل الجسم.
الجنف: وهو انحناء غير طبيعي في العمود الفقري يمكن أن يؤدي إلى تسطح إحدى القدمين بسبب المشية غير المتوازنة.
الأحذية غير المريحة قد تشترك أيضًا في ظهور الفلات فوت لدى الكبار: فالأحذية الضيقة التي لا تتيح مساحه لحركة الأصابع والأحذية عالية الكعب تتسبب في تمدد مبالغ فيه لأربطة باطن القدم.. هذه العوامل تؤدي إلى تقويض قوة ومرونة القدم.
بعض الأمراض العصبية مثل الشلل الدماغي.
ضمور العضلات
التهاب اللفافة الأخمصية (https://hip-knee.com/%D8%B4%D9%88%D9%83%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%83%D8%B9%D8%A8-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%87%D8%A7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D9%84%D9%81%D8%A7%D9%81%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AE%D9%85%D8%B5%D9%8A%D8%A9/) فالالتهاب الشديد في الرباط الأخمصي قد يؤدي لتلفه أو قطعه مما يؤدي إلى تسطح القدم.

عوامل تزيد من خطر الإصابة بالفلات فوت


عوامل وراثية
ضعف تقوس القدم
ضعف أوتار القدم
البدانة
مرض السكري
ارتفاع ضغط الدم
التقدم في العمر

(منقول)

[هنادي]

https://pbs.twimg.com/media/ENQ_oQjXsAAEVPv.jpg

[الزايدي]

*اشرب ماء الشعير*
*وتشبع بفيتامين b12*
1/ لو عندك تنميل
فى رجلك مزمن
والا بايدك
والا حرقان في اعصابك
وثقل وعدم الاحساس بالأطراف
اشرب ماء الشعير
لغناه الرهيب بفيتامين ب 12.
2/ لو عندك اكتئاب
اشرب ماء الشعير
لانه
بيبنى هرمون السعادة السيراتونين
و يخليك طول اليوم متزن نفسيا
وهادئ
و تريحك بالليل
وتنام نوم عميق .
3/ لو عندك حصوات
في الكلى
اشرب ماء الشعير مع اضافة الليمون عليه
لأنه مدر للبول
و ينظف المجاري البولية
من الرمل و الأملاح والميكروبات .
4/ لو عندك ضعف في المناعة
و بعض ديدان المايكروب الحلزوني
و ميكروب السلامونيلا وحمى التيفوئيد مايموت الا بماءالشعير
لأنه غنى بالبيتاجليكان اللي بيشرس جهاز المناعة .
ويبقى السؤال
كيف اعمل الشعير ؟
1- اغسل ونظف الشعير جيدا بالماءالبارد .
2-ضع ماء فى وعاء على النار حتى يغلى .
3- بعد غليان الماء اضف الشعير لمدة نصف ساعة .
4- قم بتصفية الماء من حبوب الشعير
واحتفظ به مبردا واستهلكه خلال ثلاث ايام .
ومن اهم فوائد الشعير العظيمة :
1/التهاب الاعصاب
2/ الاكتئاب
3/ الحصوات
4/ ضعف المناعة

[خالد التميمي]

ما شاء الله مجهود وعلم متعوب عليه ابداع
ربي يسعدك

[هنادي]

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الزايدي https://www.madarib.com/vb/madarib.com-morb7.com/buttons/viewpost.gif (https://www.madarib.com/vb/showthread.php?p=611579#post611579)
*اشرب ماء الشعير*
*وتشبع بفيتامين b12*
1/ لو عندك تنميل
فى رجلك مزمن
والا بايدك
والا حرقان في اعصابك
وثقل وعدم الاحساس بالأطراف
اشرب ماء الشعير
لغناه الرهيب بفيتامين ب 12.
2/ لو عندك اكتئاب
اشرب ماء الشعير
لانه
بيبنى هرمون السعادة السيراتونين
و يخليك طول اليوم متزن نفسيا
وهادئ
و تريحك بالليل
وتنام نوم عميق .
3/ لو عندك حصوات
في الكلى
اشرب ماء الشعير مع اضافة الليمون عليه
لأنه مدر للبول
و ينظف المجاري البولية
من الرمل و الأملاح والميكروبات .
4/ لو عندك ضعف في المناعة
و بعض ديدان المايكروب الحلزوني
و ميكروب السلامونيلا وحمى التيفوئيد مايموت الا بماءالشعير
لأنه غنى بالبيتاجليكان اللي بيشرس جهاز المناعة .
ويبقى السؤال
كيف اعمل الشعير ؟
1- اغسل ونظف الشعير جيدا بالماءالبارد .
2-ضع ماء فى وعاء على النار حتى يغلى .
3- بعد غليان الماء اضف الشعير لمدة نصف ساعة .
4- قم بتصفية الماء من حبوب الشعير
واحتفظ به مبردا واستهلكه خلال ثلاث ايام .
ومن اهم فوائد الشعير العظيمة :
1/التهاب الاعصاب
2/ الاكتئاب
3/ الحصوات
4/ ضعف المناعة

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة خالد التميمي https://www.madarib.com/vb/madarib.com-morb7.com/buttons/viewpost.gif (https://www.madarib.com/vb/showthread.php?p=611632#post611632)
ما شاء الله مجهود وعلم متعوب عليه ابداع
ربي يسعدك


ممتنة لكم أيها الفضلاء ..شرّفني حضوركم .

[هنادي]

قصيدة التلميذ والمعلم



أمعلمي ماذا عسى أشعاري * تبدي من المكنون في أغواري
في داخلي قيثارة أوتارها * شدت فأين أنامل الأفكار
مهما أقل في ذكر فضلك إنها * بعض من القطرات من أنهار
كيف السبيل إذن لصوغ مشاعري * كهدية من شاكر محتار

مهلا فلا تكثر بني ولا تزد * يكفي فلست بطالب الإكثار
لم أسعَ يوما للمديح ولم أرم * شيئا من الدنيا أو الدينار
أبني العقول وهذه هي متعتي * وسعادتي في ذلك الإعمار
أنا زارع يا أيها البستان هل * أرجو جزاء تعهدي أزهاري

أنا إن أكن بستان زهر ناضر * لأنت سر نضارة الأزهار
أودعت في نفسي المحاسن كلها * وسقيتها مستعذب الأمطار
وأضأت من كفيك نور بصيرتي * وشققت لي في ظلمتي إبصار
من كان هذا صنعه فجزاءه * من جنسه نور على أنوار

أبني قد أسعدتني ولكم أنا * جذل بذاك الحب والإكبار
واعلم بأن العلم يرفع من له * يدعو وينشره كنهر جار
حتى الخلائق لا تمل لذكره * ولقد تفيض عليه باستغفار
هذا طريقي يا بني فربما * تختار أن تمشي على آثاري





اشتهرت هذه القصيدة لجمالها وروعتها
حتى قام أحد المنشدين بإنشادها

(منقول)

[هنادي]

المرء يُعرفُ فِي الأَنَامِ بِفِعْلِهِ
وَخَصَائِلُ المَرْءِ الكَرِيم كَأَصْلِهِ
إصْبِر عَلَى حُلْوِ الزَّمَانِ وَمُرّه
وَاعْلَمْ بِأَنَّ اللهَ بَالِغُ أَمْرِهِ ..

لا تَسْتَغِيب فَتُسْتَغابُ، وَرُبّمَا
مَنْ قَال شَيْئًا، قِيْلَ فِيْه بِمِثْلِهِ
وَتَجَنَّبِ الفَحْشَاءَ لا تَنْطِقْ بِهَا
مَا دُمْتَ فِي جِدّ الكَلامِ وَهَزْلِهِ

وَإِذَا الصَّدِيْقُ أَسَى عَلَيْكَ بِجَهْلِهِ
فَاصْفَح لأَجْلِ الوُدِّ لَيْسَ لأَجْلِهِ
كَمْ عَالمٍ مُتَفَضِّلٍ، قَدْ سَبّهُ .!
مَنْ لا يُسَاوِي غِرْزَةً فِي نَعْلِهِ !

البَحْرُ تَعْلُو فَوْقَهُ جِيَفُ الفَلا ..
وَالدُّرّ مَطْمُوْرٌ بِأَسْفَلِ رَمْلِهِ ،
وَاعْجَبْ لِعُصْفُوْرٍ يُزَاحِمُ بَاشِقًا
إلاّ لِطَيْشَتِهِ .. أوَلخِفّةِ، عَقْلِهِ !


إِيّاكَ تَجْنِي سُكَّرًا مِنْ حَنْظَلٍ
فَالشَّيْءُ يَرْجِعُ بِالمَذَاقِ لأَصْلِهِ
فِي الجَوِّ مَكْتُوْبٌ عَلَى صُحُفِ الهَوَى
مَنْ يَعْمَلِ المَعْرُوْفَ يُجْزَ بِمِثْلِهِ

(الإمام محمد بن إدريس الشافعي)
منقول

[هنادي]

https://i.pinimg.com/236x/57/6b/80/576b8027e88e515631f987c4bcf7631e.jpg (https://www.pinterest.com/pin/348888302367535448/)



(https://www.pinterest.com/pin/348888302367535448/)
(منقول) (https://www.pinterest.com/pin/348888302367535448/)

[هنادي]

https://i.pinimg.com/236x/3b/7f/13/3b7f13c497cd5b2c49bc6e3536c4a9a6.jpg

[هنادي]

https://pbs.twimg.com/media/EMlf8NpWsAA6GS8.jpg

[هنادي]

https://www.creen-program.com/storage/blogs/phpUNfp5E.jpg

[هنادي]

https://i.ytimg.com/vi/jY8puAeyVmk/hqdefault.jpg

[هنادي]

https://www.sedico.net/Arabic/SEDICOInformationCenter/DiabetesCenter/HiddenSugar/hidden-sugar-tablearabic.png

[هنادي]

https://www.3rooodnews.com/wp-content/uploads/img_1532-1-2.jpg

[هنادي]

https://i.pinimg.com/474x/ba/48/ed/ba48ed394914109c821e310351acff65.jpg

[هنادي]

https://upload.jdael.net/upfiles/images/j8c5710cf7b.jpg

[هنادي]

https://www.alraimedia.com/media/0f750597-5842-4947-82c6-b39b7bff6d32/a_P9Fg/Photos/Y-2019/M-07/D-12/0c950914-f8e8-4a19-ad79-77e9c57c3267/20190711161415418.jpg

[هنادي]

https://encrypted-tbn0.gstatic.com/images?q=tbn%3AANd9GcSEi77TS05Jm1R1WZO02DL8FcWlE6F zHcZzGw&usqp=CAU

[هنادي]

[ إذا قال العبد : لا إله إلا الله والله أكبر قال الله عز وجل : صدق عبدي لا إله إلا أنا وأنا أكبر
وإذا قال العبد : لا إله إلا الله وحده قال : صدق عبدي لا إله إلا أنا وحدي
وإذا قال : لا إله إلا الله لا شريك له قال : صدق عبدي لا إله إلا أنا ولا شريك لي
وإذا قال : لا إله إلا الله له الملك وله الحمد قال : صدق عبدي لا إله إلا أنا لي الملك ولي الحمد
وإذا قال : لا إله إلا الله ولا حول ولا قوة إلا بالله قال : صدق عبدي لا إله إلا أنا ولا حول ولا قوة إلا بي


من رزقهن عند موته لم تمسه النار ] .
قال الالباني رحمه الله ( صحيح )

السلسلة الصحيحة المختصرة 3/ 378
الناشر : مكتبة المعارف - الرياض
منقول

[الزايدي]

https://b.top4top.io/p_1723oif840.jpeg (https://top4top.io/)

[هنادي]

شكر الله لك وأحسن إليك .. مشرفنا الزايدي

[هنادي]

سبحان الله وبحمده


سبحان الله العظيم



{ قُلْ هُوَ اللَّهُ أَحَدٌ * اللَّهُ الصَّمَدُ * لَمْ يَلِدْ وَلَمْ يُولَدْ * وَلَمْ يَكُنْ لَّهُ كُفُواً أَحَدٌ }.


{ قُلْ هُوَ اللَّهُ أَحَدٌ * اللَّهُ الصَّمَدُ * لَمْ يَلِدْ وَلَمْ يُولَدْ * وَلَمْ يَكُنْ لَّهُ كُفُواً أَحَدٌ }.


{ قُلْ هُوَ اللَّهُ أَحَدٌ * اللَّهُ الصَّمَدُ * لَمْ يَلِدْ وَلَمْ يُولَدْ * وَلَمْ يَكُنْ لَّهُ كُفُواً أَحَدٌ }.

[هنادي]

اللهم اغفر لي ولوالديّ وللمؤمنين والمؤمنات والمسلمين والمسلمات الأحياء منهم والأموات

[هنادي]

https://7ifz.com/_/201710/tbsron.jpg



(منقول)

[هنادي]

https://slideplayer.com/slide/15397675/93/images/1/%28%D9%88%D9%81%D9%89+%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B1%D8% B6+%D8%A2%D9%8A%D8%A7%D8%AA+%D9%84%D9%84%D9%85%D9% 88%D9%82%D9%86%D9%8A%D9%86+%D9%88%D9%81%D9%89+%D8% A3%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%83%D9%85+%D8%A3%D9%81%D9%8 4%D8%A7+%D8%AA%D8%A8%D8%B5%D8%B1%D9%88%D9%86+%29.j pg

[هنادي]

https://pbs.twimg.com/media/B9G66ZJCUAAml7P.jpg

[هنادي]

https://www.albetaqa.site/data/alwaraqa/07rqaeq/1rqaeq05/p-rqaeq204c.jpg

[هنادي]

https://pbs.twimg.com/profile_images/639723588438786048/vdT93hey_400x400.jpg

[هنادي]

https://pbs.twimg.com/media/CbKkgMUUMAApGMS.png:large

[هنادي]

https://lh3.googleusercontent.com/-3_5QFPoyRZM/WfUXiooRQtI/AAAAAAAAAhM/BXInAGLkSTY8lU45MJdawM1ZN6cKERKUACHMYCw/s640/IMG-20171027-WA0001.jpg

[هنادي]

https://encrypted-tbn0.gstatic.com/images?q=tbn%3AANd9GcR4-8C9Rz-zzszk9eJc0btxAXxakUQ3ViQWtA&usqp=CAU

[هنادي]

https://quran-m.com/firas/ar_photo/12486269014.jpg

[هنادي]

https://quran-m.com/firas/ar_photo/12428652305656.jpg

[هنادي]

تركيب العيــن

https://i0.wp.com/www.quran-m.com/firas/ar_photo/12106917801.jpg

[هنادي]

الوحدة الكلوية

https://o.quizlet.com/lNLBnZCf8vThF3kq.n8omQ_b.png

[هنادي]

https://1.bp.blogspot.com/-2QLC1htYQHs/Tjb8JqRpiVI/AAAAAAAAAEI/aau0co9NJfo/s1600/%25D9%2583%25D9%2584%25D9%258A%25D8%25A9.gif

[هنادي]

https://i.ytimg.com/vi/e8cy98S0HL8/maxresdefault.jpg

[هنادي]

https://www.hekams.com/image/%D8%A7%D8%A8%D9%86-%D8%AA%D9%8A%D9%85%D9%8A%D8%A9_3923.jpg

[هنادي]

https://i.pinimg.com/originals/ea/2f/9b/ea2f9b65addc0fb75226e1c65a996e0c.jpg

[هنادي]

https://i.pinimg.com/originals/d7/81/66/d78166a49cc20887d6d31273ab879e1d.jpg

[هنادي]

سبحان الله عدد ما خلق ، سبحان الله ملء ما خلق
سبحان الله عدد ما في السموات وما في الأرض
سبحان الله ملء ما في السموات والأرض
سبحان الله عدد ما أحصى كتابه ، سبحان الله ملء ما أحصى كتابه
سبحان الله عدد كل شيء ، سبحان الله ملء كل شيء.

الحمد لله عدد ما خلق ، الحمد لله ملء ما خلق
الحمد لله عدد ما في السموات وما في الأرض
الحمد لله ملء ما في السموات وما في الأرض
الحمد لله عدد ما أحصى كتابه ، الحمد لله ملء ما أحصى كتابه
الحمد لله عدد كل شيء ، الحمد لله ملء كل شيء.

الله أكبرعدد ما خلق ،الله أكبر ملء ما خلق
الله أكبرعدد ما في السموات وما في الأرض
الله أكبرملء ما في السموات وما في الأرض
الله أكبرعدد ما أحصى كتابه ، الله أكبرملء ما أحصى كتابه
الله أكبرعدد كل شيء ، الله أكبر ملء كل شيء .


لاإله إلا الله عدد ما خلق ، لاإله إلا الله ملء ما خلق
لاإله إلا الله عدد ما في السموات وما في الأرض


لاإله إلا الله ملء ما في السموات وما في الأرض
لاإله إلا الله عدد ما أحصى كتابه ، لاإله إلا الله ملء ما أحصى كتابه
لاإله إلا الله عدد كل شيء ، لاإله إلا الله ملء كل شيء .


لاحول ولاقوة إلا بالله عدد ما خلق ،لاحول ولاقوة إلا بالله ملء ما خلق
لاحول ولاقوة إلا بالله عدد ما في السموات وما في الأرض
لاحول ولاقوة إلا بالله ملء ما في السموات وما في الأرض
لاحول ولاقوة إلا بالله عدد ما أحصى كتابه ، لاحول ولاقوة إلا بالله ملء ما أحصى كتابه
لاحول ولاقوة إلا بالله عدد كل شيء ، لاحول ولاقوة إلا بالله ملء كل شيء .


أستغفرالله عدد ما خلق ، أستغفرالله ملء ما خلق
أستغفرالله عدد ما في السموات وما في الأرض
أستغفرالله ملء ما في السموات وما في الأرض
أستغفرالله عدد ما أحصى كتابه ، أستغفرالله ملء ما أحصى كتابه
أستغفرالله عدد كل شيء ، أستغفرالله ملء كل شيء


اللهم صلّ على سيدنا محمد عدد ما خلق ، اللهم صلّ على سيدنا محمد ملء ما خلق
اللهم صلّ على سيدنا محمد عدد ما في السموات وما في الأرض
اللهم صلّ على سيدنا محمد ملء ما في السموات وما في الأرض
اللهم صلّ على سيدنا محمد عدد ما أحصى كتابه ، اللهم صلّ على سيدنا محمد ملء ما أحصى كتابه
اللهم صلّ على سيدنا محمد عدد كل شيء ، اللهم صلّ على سيدنا محمد ملء كل شيء .

[هنادي]

http://www.hayah.cc/forum/imgcache/8650.png

[هنادي]

http://www.lovely0smile.com/2007/islamic/01/022.gif

[هنادي]

http://files2.fatakat.com/2011/5/13052015941428.gif (http://files2.fatakat.com/2011/5/13052015941428.gif)

[هنادي]

سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم .. عدد خلقه ورضا نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته
إلى يوم الدين.


أستغفر الله العظيم لي ولوالديّ وللمؤمنين والمؤمنات والمسلمين والمسلمات الأحياء منهم والأموات
عدد خلقه ورضا نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته إلى يوم الدين .

[بني حرب]

بارك الله فيك ونفع الله بك وبعلمك وزادك علم

[هنادي]

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة بني حرب https://www.madarib.com/vb/madarib.com-morb7.com/buttons/viewpost.gif (https://www.madarib.com/vb/showthread.php?p=613903#post613903)
بارك الله فيك ونفع الله بك وبعلمك وزادك علم

شكرآ لك على تشريف صفحتي ..
بارك الله لك وبك وأسكنك الفردوس الأعظم

[هنادي]

http://www.alghaamdi.com/vb/uploaded/97_1292918822.gif

[راغ الذلول]

بارك الله فيك وجزاك الله خير

[هنادي]

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة راغ الذلول https://www.madarib.com/vb/madarib.com-morb7.com/buttons/viewpost.gif (https://www.madarib.com/vb/showthread.php?p=614190#post614190)
بارك الله فيك وجزاك الله خير



آمين وجميع المسلمين

أسأل الله أن يفرج همك ويثقل موازينك

[هنادي]

https://live.staticflickr.com/1552/25187563884_ee9c6a3e75.jpg

[هنادي]

https://i0.wp.com/rjeem.com/wp-content/uploads/2019/07/%D8%AF%D8%B9%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%85%D8%AF-%D9%84%D9%84%D9%87-.-2.jpg?fit=563%2C551&ssl=1

[هنادي]

https://pbs.twimg.com/media/DSXAQToXkAAlQWD.jpg

[هنادي]

https://pbs.twimg.com/media/DSW7-ucWkAAsdrJ?format=jpg&name=small

[هنادي]

https://encrypted-tbn0.gstatic.com/images?q=tbn%3AANd9GcQjRB--IPN_6xyompb8JtsJLC0Otf9qWHG-DIk_yt0McZYZODELdXqChMsnY9NEfbeUAQ153sGqflO2l2pVma IlXg_8AUNbImujyQ&usqp=CAU&ec=45702846https://alrasaayel.files.wordpress.com/2017/03/d8a7d984d8add985d8af-d984d984d987.jpg?w=253&h=253

[هنادي]

https://msry.org/wp-content/uploads/Screenshot_1-Optimized-5.jpg

[هنادي]

https://encrypted-tbn0.gstatic.com/images?q=tbn%3AANd9GcSvUtRdQLjfFhQMdfDmSfGRYJMgNHl avN06uQ&usqp=CAU

[هنادي]

وفي أنفسكم أفلا تبصرون ...



https://scontent.fruh4-5.fna.fbcdn.net/v/t1.0-9/56830061_1163451580502026_6419239257105235968_n.jp g?_nc_cat=108&_nc_sid=110474&_nc_ohc=ilLpltQ5wqYAX98zmWz&_nc_ht=scontent.fruh4-5.fna&oh=7c2873244df7844106721456b5d7658f&oe=5F8F4EE0
(https://pt-br.facebook.com/Mohamed77Ramadan77/photos/a.205004853013375/1163451577168693/?type=3&eid=ARAN5aAXqTGVq65gO7LnvrHR9cVuMkq_Xn9bPsumV5u6bA Ux3zo7FSYFbaCI-aMjOwU2ao2gPxCArp-f&__xts__%5B0%5D=68.ARA6ZJNr8EGqq5AzLXWcSoJ-dfYJtKP-CyKfdVhpJvYIchQOSKvSa81Wb7Omwn4zdKb6usfxUeGUOHku-vA-Han_kNnANieGfcVKBiCZK5T_YjYslCM9CAOp321aLpIhzxFIb8 u1UkLiqZbzCxqJP2N2OSF009C8jkM0T8BPioroptsuL_K90O4C r2nJ_R311I5fNKVYRjtZEcWsN3TEy8Hn_WTqb6bu_p7uNM3ugK-pS-MwrdX8e4-m8uwLhIkDHRgC9GDnEiKWvaohJzOI3d6VY54y-hLWh8qaK1YHfHa2X7mOi1TBzSrVbQwB3_EUQY-4S8jmRx6ZyjjBN5aqqWbaWQ&__tn__=EEHH-R)

[ابو رغد]

الله يبارك فيك ويرحم والديك

[ابو رغد]

‏النوايا البيضاء ، ترتب لصاحبها أجمل الأقدار ، وتسخر له أطيب الأحداث ، تزرع الورد في دروبه ، و تصنع الجمال في أيامه ،
‏فڪم من شخص رزق بنيته الصافية أڪثر مما يتوقع ، وڪم من أبواب عظيمة فتحت بمفتاح النية الطيبة "

‏

[هنادي]

‏
تتأخر الإجابة ‏لأن في قدر الله رُتبة لك ‏لم تصل إليها بعد

‏ولأنَّ في القلبِ قسوة ‏يريدُ الله أن يُلينها لك
‏وتتأخر الإجابة ‏لتَحطّ عنك كل عُجبٍ بطاعتك

‏وكل غرور بقلبك ‏
وكل مقارنة فاسدة حسبتَ فيها أنك أفضل من غيرك ‏
وكلّ عاصٍ نظرتَ إليه بعين الازدراء بدل الرحمة
‏ ‏ ثمَّ بعد ذلك يستجيب !

يكفي أن تؤمن بالله كي يطمئنّ قلبك .. بأن توقن أنّ الله حكيمٌ لا يقدّر لك إلّا الخير
وأنّ ما حصل لك في الأمسِ قد كان خيرًا
وأنّ ما سيحصل لك غدًا سيكون خيرًا

وأنّ كلّ أقدار الله هي خير.. ألا تطمئن ؟




(منقول)

[هنادي]

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ابو رغد https://www.madarib.com/vb/madarib.com-morb7.com/buttons/viewpost.gif (https://www.madarib.com/vb/showthread.php?p=615128#post615128)
الله يبارك فيك ويرحم والديك



شكراًعلى حضورك وعلى عطائك الداائم .. أبورغد

[هنادي]

https://encrypted-tbn0.gstatic.com/images?q=tbn%3AANd9GcSbZ7NS-oZU6eDFY50xXr-ImMaPsvVTAU9AbQ&usqp=CAU

[راغ الذلول]

بارك الله فيك والله يسعد قلبك

[هنادي]

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة راغ الذلول https://www.madarib.com/vb/madarib.com-morb7.com/buttons/viewpost.gif (https://www.madarib.com/vb/showthread.php?p=615253#post615253)
بارك الله فيك والله يسعد قلبك


وفيك بارك المولى أخي الكريم ..دمت بكل الخير

[هنادي]

معلومات عامة

- ما الاسم الثاني لبئر زمزم ؟
بئر اسماعيل .
ـ من هو النبي الذي آمن به جميع قومه ؟
يونس عليه السلام .
ـ ما هي صلاة البردين ؟
الفجر والعصر .
ـ ما المقصود بحمر النعم ؟
الإبل المحمودة .

ـ ما اسم زوجة فرعون ؟
آسيا .
ـ من الذي قتل علي رضي الله عنه ؟
عبد الرحمن بن ملجم
ـ من هو الصحابي الذي حج سراً ؟
خالد بن الوليد رضي الله عنه .
ـ مَنُ مِنْ الخلفاء الراشدين كان الأكبر سناً عندما لقي ربه ؟
عثمان بن عفان رضي الله عنه وكان عمره 82 سنة .

ـ كم كان عمر علي بن أبي طالب رضي الله عنه حين استشهد ؟
63 سنة .
ـ ماهي السورة التي فاضت عينا النجاشي بالدمع عند سماعها ؟
سورة مريم .
ـ ما المقصود بالعسكران ؟
عرفة ومنى .



(منقول)

[هنادي]

ـ كم عدد أولي العزم ؟
خمسة : نوح ، إبراهيم ، موسى ، عيسى ، محمد صلى الله عليه وسلم .
ـ من الذي قتله الرسول صلى الله عليه وسلم بأحد ؟
أبي بن خلف .
ـ في أي عام ولد النبي صلى الله عليه وسلم ؟
عام 571 م .
ـ في أي عام توفي النبي صلى الله عليه وسلم ؟
عام 632م ـ 10 هـ .

ـ من التي يطلق عليها جدة العرب ؟
هاجر
ـ من أكثر الأنبياء ذكراً بالقرآن ؟
موسى عليه السلام وذكر 236مرة .
ـ ما هو اسم أبو ذر الغفاري ؟
جندب بن جناده رضي الله عنه.
ـ متى لقب الصديق بالصديق ؟
في حادثة الإسراء والمعراج .
ـ من إمام القراء ؟
معاذ بن جبل رضي الله عنه.

ـ من هو حبر الأمة ؟
عبد الله بن عباس بن عبد المطلب بن هاشم عم الرسول صلى الله عليه وسلم .
ـ من الذي كان شعاره ( الله والجنة ) ؟
البراء بن مالك رضي الله عنه.
ـ من الذي عرف عند المسلمين الأوائل بأنه الرجل الذي معه من الله نور ؟
عباد بن بشر رضي الله عنه.
ـ ما هو القول الذي ردده جميع الرسل ؟
" يا قوم اعبدوا الله مالكم من آله غيره "


(منقول)

[هنادي]

ـ من هم الأنبياء من العرب ؟
هود ـ صالح ـ شعيب ـ محمد صلى الله عليه وسلم .
ـ ما السور التي بدأت بالحمد ؟
الفاتحة ـ الأنعام ـ الكهف ـ سبأ ـ فاطر .
ـ ما عاصمة الخلافة الإسلامية ؟
دمشق .
ـ من هي الملقبة بحارسة القرآن ؟
حفصة بنت عمر .
ـ من الملقبة بالمرأة الشهيدة ؟
أم ورقة .


ـ ما اسم اخو يوسف عليه السلام من أمه وأبيه ؟
بنيامين .
ـ لماذا أحضر المشركون نسائهم في غزوة احد ؟
حتى لا يفروا أمامهن .
ـ كم كان عمر الرسول صلى الله عليه وسلم حين توفيت أمه ؟
أربع سنين .
ـ كم كان عمر الرسول صلى الله عليه وسلم حين توفى أبوه ؟
لم يكن مولوداً .
ـ كم كان عمر الرسول صلى الله عليه وسلم حين توفي جده ؟
ثمان سنين .
ـ على من يطلق المصدود ؟
الذي يمنع من الحج .




(منقول)

[هنادي]

ـ من النبي الذي كان يسمى بشرى ؟
ذا الكفل .
ـ من ادخل الخوارزمي في الإسلام ؟
قتيبة بن مسلم رضي الله عنه
ـ ما اسم القوم الذين لقوا سيدنا إسماعيل ووالدته عند بئر زمزم ؟
جرهما .. تولوا أمر البيت وملؤوا فجاج مكة .
ـ من الذي عدلت شهادته شهادة الرجلين ؟
خزيمة بن ثابت رضي الله عنه .
ـ ماذا تسمى الميته التي تقع من مكان مرتفع ؟
المترديه .


ـ ما هما الآيتان اللتان أعطيا النبي صلى الله عليه وسلم وهما من كنوز العرش ؟
أواخر سورة البقرة .
ـ من آخر من توفى من الصحابة ؟
أنس بن مالك .
ـ من الملقب بذي النورين ؟
عثمان بن عفان .
ـ ما الفرق بين سندس وإستبرق ؟
السندس : رقيق الديباج أو الحرير .. الإستبرق : الغليظ من الديباج أو الحرير
ـ ما المقصود بذي الرحم الكاشح ؟
الذي يضمر العداوة من ذوي القرابة
ـ كم عدة المرأة المتوفى زوجها ؟
أربع أشهر وعشرة أيام .




(منقول)

[هنادي]

ـ كم عدة المرأة المطلقة ؟
ثلاث قروء أي ثلاث حيضات .
ـ فيمن قال رسول الله صلى الله عليه وسلم ( لقد رفعوا إلي في الجنة ) ؟
زيد بن حارثه حيث استشهد وجعفر وعبد الله بن رواحه رضي الله عنهما جميعاً .
ـ متى تم بناء مسجد الرسول صلى الله عليه وسلم ؟
في السنة الأولى من الهجرة وكان وقتها يقيم بدار أبي أيوب
ـ متى شرع الآذان ؟
1هـ .
ـ متى كانت غزوة الأبوء او غزوة ودان ؟
2هـ


ـ ما اسم خازن الجنة ؟
رضوان .
ـ متى كانت غزوة بدر الأولى ؟
2هـ
ـ متى تم تحويل القبلة ؟
2هـ قبل غزوة بدر الأولى ( العظمى
ـ متى شرع رمضان ؟
2هـ
ـ ما اسم خازن النار ؟
مالك .
ـ ما السورتان المسماتان بالزهراوين ؟
البقرة وآل عمران .




(منقول)

[هنادي]

من هم المؤذنون الذين كانوا يؤذنون في عهد الرسول صلى الله عليه وسلم ؟
بلال بن رباح ـ عبد الله بن أم مكتوم ـ أبو محذورة رضي الله عنهم .
ـ متى كانت غزوة بني النضير ؟
4هـ ونزلت فيها سورة الحشر
ـ ما المكان الذي اتخذه الرسول صلى الله عليه سلم مركزاً سرياً للدعوة في مكة المكرمة ؟
دار الأرقم بن أبي الأرقم .
ـ متى كانت غزوة ذات الرقاع ؟
4هـ
ـ متى كانت غزوة بدر الآخرة ؟
4هـ

ـ من الملقب بذي النور ؟
الطفيل بن عمرو .
ـ متى كانت غزوة الخندق أو الأحزاب ؟
5هـ
ـ متى كانت غزوة بني قريظة ؟
5هـ
ـ متى كانت غزوة ذي قرد ؟
6هـ
ـ متى كانت غزوة المصطلق من خزاعه ؟
6هـ
ـ متى كانت الحديبية ؟


(منقول)

[هنادي]

ـ متى كانت غزوة خيبر ؟
7هـ
ـ متى كانت عمرة القضاء ؟
7هـ
ـ من الذي قبل أمير المؤمنين رأسه وقال : حقاً على المؤمنين أن يقبلوا رأسه ؟
عبد الله بن حذافة بن قيس السهمي الخرافي .
ـ من أول من دون الفقه ؟
أبو حنيفة رضي الله عنه .
ـ فيمن أنزلت الهمزة ؟
أمية بن خلف .

ـ من سمى الجمعة الجمعة ؟
كعب بن لؤي
ـ من أشباه الرسول صلى الله عليه وسلم ؟
الحسن بن علي ، جعفر بن أبي طالب ، أبو سفيان بن الحارث ، قثيم بن العباس بن عبد المطلب ، السائب بن عبيد بن عبد مناف رضي الله عنهما وأرضاهم .
ـ ما الكتب التي أنزلها الله على أنبيائه ورسله ؟
القرآن على محمد ، التوراة على موسى ، الإنجيل على عيسى ، صحف على إبراهيم ، الزبور على داود .
ـ ما هي السورة التي كانت سببا في إسلام عمر بن الخطاب رضي الله عنه ؟
سورة طه .
ـ ما هي السورة التي تسمى الفاضحة ؟
سورة التوبة .
ـ ماهي السورة التي تسمى القتال ؟
سورة محمد .



(منقول)

[هنادي]

ـ ماهي السورة التي تسمى بني اسرائيل ؟
الإسراء .
ـ ماهي السورة التي يطلق عليها عروس القرآن ؟
سورة الرحمن .
ـ ماهي السورة التي يطلق عليها قلب القرآن ؟
سورة ياسين .
ـ كم تزن كسوة الكعبة ؟
650 كلغرام .
ـ من الصحابي الذي أعطاه الرسول صلى الله عليه وسلم مفتاح الكعبة عند فتح مكة ؟
عثمان بن طلحة رضي الله عنه




(منقول)

[هنادي]

*سبحان الله .. عدد خلقه ورضا نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته
الحمدلله .. عدد خلقه ورضا نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته
الله أكبر .. عدد خلقه ورضا نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته
لاإله إلاّ الله .. عدد خلقه ورضا نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته
لاحول ولا قوّة إلاّ بالله .. عدد خلقه ورضا نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته
أستغفر الله العظيم الذي لاإله إلاّ هو الحيّ القيّوم وأتوب إليه .. عدد خلقه ورضا نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته
اللهم صلِّ وسلّم على نبيّنا محمد .. عدد خلقه ورضا نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته .

[هنادي]

أستغفر الله العظيم لي ولوالديّ وللمؤمنين والمؤمنات

والمسلمين والمسلمات الأحياء منهم والأموات ..

عدد خلقه ورضا نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته .

[بني حرب]

بارك الله لك ونفع الله بك

[الزايدي]

إبداع منقطع النظير
بارك الله فيك

[عبدالله السويد]

ولك من لقبك نصيب فعلاً مميزة جدا جدا

[ابو رغد]

اعطاكم الله ما"تمنيتم"
وأجابكم بما"دعيتم"
ورزقكم ما"رجوتم"
وغفر لكم ولوالديكم
أسأل الرحمن خالق الانسان منزل القرآن الذي يـــراكم ويعلم سركم ونــجواكم..
أن يجعل السعاده والصحه لا تفارق اعـــينكم وابدانكم وان يجعل احسن اعمالكم خواتيمها وان يحشرنا معكم في الفردوس الاعلى..
آميييييين يارب العالمين.

[ابو رغد]

☀


لا تـــــــــحَـــــــّــزن!
‏لن تضيق أرضٌ على عبدٍ اتقى اللّٰه ، ولن يضيق عيشٌ على عبد عرف مولاهُ . الم تسمع لقوله سبحانه :
*"ومَن يتق الله يَجعل له مَخرجا ويرزقه من حيث لا يحتسب"*

[ابو رغد]

✍ : الأخلاق هي ( الروح ) التي لا تموت بعد الرحيل.
ما أجمل أن تسير بين الناس ،
ويفوح منك عطر أخلاقك .
اجعل لنفسك عمراً لا ينتهي ،
بأعمالك بأخلاقك بروعة ابتسامآتك .
لتكون غائباً حاضراً بكل مكان مررت به .
اللهم زينا بزينة الايمان
واجعلنا هداه مهتدين يارب العالمين.....

[ابو رغد]

لاتحزن على شخص لم يعرف قدرك ومكانتك ،
لأن ( الأعمى ) لو لمس الألماس لا يستطيع أن يعرف قدرها وثمنها .
فلا تحرص على من لا يحرص عليك .
النفوس الطيبة
تستطيع ان تخجلها
بأيسر معروف
أما النفوس الخبيثة
لو أشعلت لها روحك لتضئ
طريقها
ستشعرك أنك لازلت مقصراً
بحقها

[ابو سعودد]

ماشاءالله اجمل الكلام وتنوع المعلومات موجود في هذا الموضوع
جزاكم الله خيرا وزادكم علما ورفع درجاتكم

[خالد التميمي]

كلام كبير

[هنادي]

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة بني حرب https://www.madarib.com/vb/madarib.com-morb7.com/buttons/viewpost.gif (https://www.madarib.com/vb/showthread.php?p=616231#post616231)
بارك الله لك ونفع الله بك

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الزايدي https://www.madarib.com/vb/madarib.com-morb7.com/buttons/viewpost.gif (https://www.madarib.com/vb/showthread.php?p=616234#post616234)
إبداع منقطع النظير
بارك الله فيك

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة عبدالله السويد https://www.madarib.com/vb/madarib.com-morb7.com/buttons/viewpost.gif (https://www.madarib.com/vb/showthread.php?p=616244#post616244)
ولك من لقبك نصيب فعلاً مميزة جدا جدا





أشكركم على رقيّ ردودكم والتي تعكس سمو أخلاقكم

[هنادي]

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ابو رغد https://www.madarib.com/vb/madarib.com-morb7.com/buttons/viewpost.gif (https://www.madarib.com/vb/showthread.php?p=616302#post616302)
☀

لا تـــــــــحَـــــــّــزن!
‏لن تضيق أرضٌ على عبدٍ اتقى اللّٰه ، ولن يضيق عيشٌ على عبد عرف مولاهُ . الم تسمع لقوله سبحانه :
*"ومَن يتق الله يَجعل له مَخرجا ويرزقه من حيث لا يحتسب"*

أبورغد .. شكرآآآآآ على غيثك الذي سكبته هناااا

[هنادي]

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ابو سعودد https://www.madarib.com/vb/madarib.com-morb7.com/buttons/viewpost.gif (https://www.madarib.com/vb/showthread.php?p=616310#post616310)
ماشاءالله اجمل الكلام وتنوع المعلومات موجود في هذا الموضوع
جزاكم الله خيرا وزادكم علما ورفع درجاتكم

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة خالد التميمي https://www.madarib.com/vb/madarib.com-morb7.com/buttons/viewpost.gif (https://www.madarib.com/vb/showthread.php?p=616387#post616387)
كلام كبير





لكم من التقدير ما يليق بسمو روحكم النقيّة

[هنادي]

أشهر أغنية وطنية .. «روحي وما ملكت يداي فداه»

روحي وما ملكت يداي فداه.. وطني الحبيب وهل أحب سواه
وطني الذي قد عشت تحت سمائه.. وهو الذي قد عشت فوق ثراه
منذ الطفولة قد عشقت ربوعه.. إني أحب سهوله ورباه

وطني الحبيب .. وطني الحبيب .. وهل احب سواهُ ؟

وطني الحبيب وأنت موئل عزة.. ومنار إشعاع أضاء سناه
في كل لمحة بارق أدعو له.. في ظل حام عطرت ذكراه

وطني الحبيب .. وطني الحبيب .. وهل احب سواهُ ؟

في موطني بزغت نجوم نبيه.. والمخلصون استشهدوا لحماه
في ظل أرضك قد ترعرع أحمد.. ومشى منيباً داعياً مولاه
يدعو إلى الدين الحنيف بهديه.. زال الظلام وعززت دعواه

في مكة بيت حرم الهدى وبطيبة.. بيت الرسول ونوره وهداه
وطني ينبوع العدالة والتقى.. نور الحياة وكلنا نهواه
إني لأهتف باسم مجده.. دائماً إني لأهتف دائماً ببقاه



(منقول)

[هنادي]

هنيئا لمن لزم بيته وستر محارمه
وتجنب الحفلات والاختلاط
وكان احتفاله باليوم الوطني عن طريق دعوات صادقة
يرفعها إلى الله من قلبه أن يحفظ السعودية وشعبها
وينصر جنودها المرابطين ورجال أمنها
وكل من تولى أمرها من كل شر
وأن يديم عليها دينها الذي تأسست عليه
وأمنها وأمانها.


(منقول)

[هنادي]

https://encrypted-tbn0.gstatic.com/images?q=tbn%3AANd9GcTz9jTih8vuZGI6jDm2kIdbCGVhLqX 92Q2Czw&usqp=CAU

[هنادي]

https://i1.wp.com/i.pinimg.com/originals/fb/b2/b8/fbb2b842284b8b67a9afef001efa7881.jpg?ssl=1

[هنادي]

قضاء راتبة الظهر القبلية





سؤال:
أحيانًا لا أدرك النافلة قبل فريضة الظهر، فهل لي أن أقضيها بعد الظهر؟

الجواب:
نعم، نافلة الظهر التي قبلها، وكذلك سنة الفجر إذا فاتتْ وأقيمت الصلاة قبل أن يشرع بها فإنه يقضيها بعد الصلاة
ويُقدِّم الراتبة البعدية بالنسبة للظهر على الراتبة القبلية؛ لأن الراتبة البعدية مؤدَّاة والقبلية مقضيَّة،

فتُقدَّم المؤدَّاة في وقتها؛ لأنه لو أخرها عن ذلك صارت مقضيَّة، ولذا نص أهل العلم على أنه يُقدِّم الراتبة البعدية التي بعد الصلاة
ثم بعد ذلك يقضي ما فاته من الراتبة القبلية، سواء كانت ركعتين أو أربعًا؛
لأن الرواتب على ما جاء في الحديث: ركعتان قبل الصبح، وأربع قبل الظهر، -وفي حديث آخر ركعتان، والأكمل أربع
- وركعتان بعدها، وركعتان بعد المغرب، وركعتان بعد العشاء، ثنتا عشرة ركعة،
والنبي -عليه الصلاة والسلام- قضى راتبة الظهر حين شُغل عنها بعد صلاة العصر، وهو وإن كان وقت نهي إلا أن هذا خاص به -عليه الصلاة والسلام-؛
لأنه إذا عمل عملًا أثبته، مما يدل على تأكد هذه الرواتب



https://shkhudheir.com/files/shkhudheir_logo2.png

[هنادي]

‏
https://i.pinimg.com/originals/1f/3b/a3/1f3ba3707d215018144b9360f89af390.jpg

[هنادي]

https://encrypted-tbn0.gstatic.com/images?q=tbn%3AANd9GcQlHeFcg8--YkD2e3gFFsc8b7IzXZF5IXXHHg&usqp=CAUhttps://www.madarib.com/vb/data:image/jpeg;base64,/9j/4AAQSkZJRgABAQAAAQABAAD/2wCEAAkGBxMTEhUTEhAWFhUWERkWGBUYGBUXEhUXFRUWGBgYGB YZHiggGBsnGxkVIj0hJykwLi8uFx8zOTMtNygtLisBCgoKDg0O GhAQGislICYtMC4tLS8tLS0tLS4vKy0vLS0tLS0tLS8tLS0tLS 0tLS8tKy0tLS0tLS4tLS0tLS0tLf/AABEIAOEA4QMBIgACEQEDEQH/xAAbAAEAAwEBAQEAAAAAAAAAAAAABAUGAQMCB//EAEMQAAICAQIEAwUEBggEBwAAAAECAAMRBBIFEyExBkFhIlFxg ZEHIzKhFEJScoKxM0NiksHC0fAkU6KyFTRjc6Oz8f/EABgBAQEBAQEAAAAAAAAAAAAAAAABAgME/8QAJxEBAQACAgIBAwMFAAAAAAAAAAECERIhAzFRE0HwIjLhFGF xkbH/2gAMAwEAAhEDEQA/AMlERPQhERAREQEREBERAREQEREBERAREQEREBERAREQEREBER AREQEREBERAREQEREBERAREQEREBERAREQEREBERAREQEREBER AREQEREBERAREQET10mnax1rX8TsFGe2ScdZ5EQEREBESZwjRc 6wJnHsOenfKozAfUCS3U2IcTgnZQiJ76nSMgrZh0sTev7u4r1+ n5iNjwiIgIiICJ7VaR2ClVJ3vsX1Ybeg/vL9Z7XcMtTm712mkqHB8i5wuMd89/gJNwQ4iJQiIgIiICIiAiIgIiICIiBO4E2NTQf/AF0/7xPp+GuwvsXGyqzDZIB9piBgec8OGWBbqmY4C2oSfcAwJmgu8J uXs+/q3MS1S7x94N+SfQAH6zlllMb3VjP8N0TXWLUmNzZxnt0Un/CfWjekJaLUcuUArIOAjZ6lh5/n5/EaThXh9qLar+fSVqbN3tj7sgnKj3+yR88z5uXR731S3IUet86d h96LHUj2R+8c57DrJfLLevyrpkpceD2xrKc9izL/AHkYf4ytfTFa0sJ6OzgD9zbk/VsfIyx8J1E6qsjHsZfqQM7VOAMnuWwPnN5/sqT28NPwvL2CywVpUxV7CCcHcQAFHVmOD09DPLiVFSMOTdzEK5 BKlWHUghlPY9PoRNnreIaVFcavR2pZdtZ0xlHdM+3W4YDz7gjv 9cjxXX1vhKaFqrBz33WMe2Xc9e3l26+cxhnllfX/ADRVfLri4zpdG/8AYtQ/w2ZH85T21FThhg4Bx8QCPyImn4VoP0nQctXUWV6klAxwGDICyg/U/Kazsmr/AHIy0TXaLwkuPasWy1M76EsVckn2RzD+EY79M+6ONUVpp3W7T6 eqz2eUKn3W5yM7++V256k/KT62NuoaZGJofD/hg6gZe5a9yMyL0NjAdN23yTd5+f5yx4R4PuUly1JYEcslt6DPd 9uPaIHZT0ycnt1ZebCbmzVVWiu5dGnsP9XryT/cpb+QMlapSP8AxNCcncjDPXot/T8mEsuJ8N3pfXqLaqrbdQb6gzjbhVCEMR2yD+XpKbVapTbqyHD A6VV3D8LMrUKSPeMgznLy9fncVn4iJ6WSIiAiIgIiICIiAiIgI iICcxOxAt+IDQ7Ryedu3rkttwE2jfge/Of/AMkHiS1C1hQzNXn2Sww3YZz88yNEzMdfdWh4Y2mv060X28myt2 auwjKFXwWVvn6jy9ZxuD6NOtvEA4/ZqTLH+LJA+cz8TPC76tNrLjPExbsStClNSla1J3N1OSzH3n8pW GdibkkmojT6zhtGpbn1ayqveAXrtO1kbHtAe8ZlbxVqUrWiqzm 4s5j2YwhbbtCoPMAZ6+cqomZhr7rtzEYnYm0W/FNSynTvWxU/oaLkHB6b0YfkfrPHhPFBSrI9K21uQShJUhlyAysOqnBInjrLQ1 dIByVrYH0+9sIH0I+siTExlmqqXxXXG6wuV29AoXJbAUYGWbqx 9TIkRNSa6iEREoREQEREBERAREQEREBERAREQETS/Z/pK7dSyWYIOncBT57sA49dpaUHENK1N91Dj2qrMfvIetbj4qR8w ZnnOXFN96eMRE0pERAREkUaC1xuSmxx71RmH1AgR4nXUgkEEEd wehHxE5AREQEREBERAREQEREBERAREQEREBERARPTTJudV97gf UgTV8b8DakXOaK1atmLLhlXaCSdu04xj0mcs5jdVLZPbM8M1rU 2pavdHDfEeY+YyPnNB9rdIW3R6xPw2qaHPvBw9Rx2836yRw/7PNQxHOdK188He/yA6fnL7W8M0/EtHdo63x+j2rVW/RmR6kXa594OWHqMzz+TyY8plPsxcpuV+YRNI/gXWjpy0b1V12/Ldg/lLPg/2e2lgdS6qgOSinc7emR0X49Z2vmwk3trlEPwl4OOpXm2sUq7Lj G98dyM9Avr5yF4t8OHRuuGLVP+Bj3yO6t5Zx19R8Ju/FPh7U3Kn6Hrm0xr27UA+69nsPZwcdhg7hjpjrLE8PbU6bla1E3 kYfYfZ3DtZWT1X34Pbt1Hfzf1F5ct9fDnz72/FJr6/tLTSpTSuhdkVQvsvmzCjq23bgkn1844j9n+pRjyiti+XUK/zB6fQz40vgDVsfa5dY95bcfouf5ztnl4s53W7cb7afR8R4dxdN oObFHVGHL1Vf8AqPhlZnOM+Ab68tQecnu6LaPkejfL6S+0fhTR aEDU6qxS1ZBFtmFRG8to9/zJ90tfD/ievXVW2aMbuXbyxzMorkKrZ6AlVOcdRnp2nmnkuF/Rdxz3r9vp+R6nSWVnFlbof7Ssv8xOaTTPa611qWdjgKO58/5TW+M+E8Y1d67KKloUAKvNVhk/icn2ST8uw9TLLgGgp4YRZrLUWy3KKf1K1HViWPbJ2jPYdPWen6 847+/w6c+nODeEdLTs/TbUNr4C1FwqgnoABkFznp7vjM/9onC6tJfSKxtS9W2r1Kh69u4AntkMpx8Zr/GXganX7bVc13KQy2KfZfH4dw8/L2h1+Mzn26HGm0jHG5dT/kycemQJww8tucu2cct2dshERPc6kREBERAREQEREBERAREQAM1 Vn2o6ilFDaIXkDBdXKHI8ym0/UflMrExn48c/aWS+3px77R+JatTXTV+jowwdgbeQe4Nrdvlgzz8B6q7hzM6kMb AA9ZzsIXOOo67hk9fUxEk8WMmtHGa01d/2wMgIbhj7vSzNZ/i2dpjPEvjbiHESEVTRUrBgtZZeo7F7DgsQevTHwyJIiZngxl3E mEi44b454lp1UFq9UoHUWDbb28rFxn4tkyv459onEL9TQ1NR04 r/AFMl0ct+LmHADLjpjy75zjEeJfo4b3peM+Gvb7WXrGLeHsx/brs9g+uCuV+GT8ZVcR+2TUMCNNoAp8mcvZ/0qF6/OUsTP9PhtOGPwpeItrte4s1dzEDsG7KD5JWOizS+EeIvw8tyAC GA3q+Srkdj0/CR16j3yJE6fTx1prU9NXb9sDoCH4Y+7yxZlD/Fs7T8941xXVcT1PNvBSsYAQZFaIDnaM92Pmf8MCW8TGPhxxu4k xk9Ljw94o1Gj9mvFlX/ACGOAv8A7bddnw6r6DJMy/jLjWo4nrBvrNVaDCIeoRTjcxbszEgdR7gPKWETX0sd7NTe3J2I nRSIiAiIgIiICIiAiIgIiICIiAkrQcOtuOKq2bHcj8K/vMei/MznDeXza+d/R7xv/dz17S48XPelnKLAUEbqlrG2lkPY4Hc+/OfzExlld8YqP+g6an+nv5rf8qjqvwa49PpmVutvV3ylYrXAAQE nAHvY9WPrJPEtGqVaZ1/rKmZj/aFjD8hgfKeXIr5G/m/e83bysfqYzu3fGTH52IkTTpwOnm6JAwcWhuYwOVZlYgqv9kEbc jv3mYImsc5l6NERNN4YrzRcaNv6Wp3LuUM/LA68vPTdnPX4DzjPLjNkV1HAbNoe4rRWf1rThm/dr/Ex+Uai3SopWpGtcjHNs9lVz5pWPP1Y9JW6i9nYu7FmPdmJJ+pk jiOgNJQF0bfWrjYc4DeR9ZNd90RIk7X6ZVr07KOr1MW9WFrr/ICQZqXaEREoREQEREBERAREQEREBERASZZpE2U8uzfZYSGrAIK HcAoz55zJHAdIbOeVG500zMq9zklVJA8yFLfMiQNGHLrygS4YF QoJbcDkdB6zO+/8K+XpYMUKncG2lfPcDjHxzJfFuEXacqLlxvXIwQQcdxkeYyPrJ vGrHGueytDuFquBtJG8BSeg7jdmWXHbLL0rruRUsSu6/loMFECLsUjrgkhmI74xMc7vH4NMlLzSXm7R2VOCeQObU+DhRkB 6yfcc5A9PQTz4fSlNf6RdWHLHFNTfhcj8VjDzQdB6kz54l4j1F yctmVa/2EUKvTsPfj5y5byvX+xziLZ0mk9Dev8A8it/mnOE6FbKdU2MvXUrr6AP7f8A0ifXCtdUAld4blgXAsuCy85UAI HptP1k2ji+n0zAaVXsDH71rcDemCOWqgdB7ROSO4EzeUmpPzY5 w2/H/hx/Z1Dr9baz/nkXTcDtvfUcoA8pmOD0Le03RfXoZ863idRenk0muup94UtuYsW Uscn91R8pL4b4hrqUk0Frhc9qNvKqC4A9oD8QGO3n6RZlJvGd/wAqz09tFq3qsWys4dTkf6H3g9sSUeHWOadilnvBbt0zzHX5D2c n3Zli3GhpTy9ItZK9G1DLuexh3K56Kme31m7lvqTaIfiWtecLF UqLq1t2EYKl8hhj94N9Z9jhdT6U3Uuxsr/pq2x2JwGTHkOn59p4JxAWX83V77QR1CkKT09kdOwHuElari1Co 6abSmsuuxrGdnbYSMqB2GcCZ/VJJP4EbiH/AJfS/u2//aZ8cQ4NdQiPamA+cdQSCOuGA/CceUmcP4zUlSLZp99lTFqn3EKCxDe0B3AYZnjxXj1moVUda1Af exRdpdsY3N64ict6112dO8A4fTeWqewpaw+57cst16Mfeen+8C VdtZUlWGCpII9xBwRL4cT0KYarQuXGCDZa20Edjgd+vwnE1Ojt QNqWuW0M5YVhcWb3Z85PY9cfKJlZd6uh5cT4R95pkqX+n09RGe xdhhsn49fnPjWaTSKjBdRYbk7hkxW5BwVX9ZT+9LCnxNUcc3TE ipw1G1yrVgBQELeY9kH4+U8eIeLrLGLCihSfPlq9n95vP5TM+p 1NL0z0QTE7skREBERAREQERED30WsepxZWxVh2I/MEeY9Ja6rxbqnUrvVcjBKKFY/xd/pKOcmbhjbuxdrTR+INVUuyvUOFxgDocfDcDj5SPpOJ21285XPM ySWb2s5GDnPfpPHVadq2KN3GM49VDfyM7TpmZXYdq1Bb+Jgox8 z+UccfgenEuI2XvzLW3NjHuAA7AAdhIsSdbwi1WKMuGWnnMP2V xnr69unrL1OkQYiJQiIgWem4/qEpNCWYQ58huAbuA3cA/wCMrIA909tbpWqsatsbkbacdsj3SSSeh4xEShE9m0zCsWfqlyg 9+VCk/wDcJ4wEREBERAREQEREBERAREQE9KaGfO1S21SxwM4UdyfSecn ajfp7HrRyDt5b46ZyBvX4ZyPlIIM4ZZ301nSVWKuHW563P7WQH U/IdJd8K8MV26bcG+9ZN6tvG1Tk+wy/ADJ9fSS5SexHte0aytqVVns09ZAYArhqQrE+7sesiVaN6f0uqw YYacE+44tqII9Osu00zZqai/TtZTTyLQ7fdkY8v2h1Iz6SNqdQNRqHr5te9tHyuYPZqexXVzg+ 7uPlMSqz+mqUVm4XKLEtULURliO+7r0wD6eXwmgF5suBY5NvCz k+9uWxP5qZMp4Ro+VymFR1PLP9cTlu2d3QDr124+sp9wq1FaF1 Y16Vq2KnK55dxwD5/iAjexSaSg2OiLjLsFGe2WOOs99Fw17WdF2gojMdxx0TuB6y44R rNJRUj8yw3fiYKntdD0QOwwq+8jqfynrrPD6WXNYNTStVpZkO8 bizgkKRjp7R6+k1cu0UPD+GXX55VTPjvjsPiT0z6SNZWVJVgQQ cEHoQR3BE12o0NNenrru1YpsQt0qJsD7myGKrg5xgZ9Jndciva BVa9rNgF3G0s3YdyTjGOplmWxAMufFy/wDFWHycI4/iRf8AHMppr9Xwn9JTTWLZWGGnrWxWbaxVcjcPow+UW6sozeveo ivlVsmKwH3HO5x+Ij0/3iTeJaS4UVF9Ly1QEczGGfccjf5j5++ay2ncasX6e2unUl8ZRB XWBhUAGc479fcJQcRTSqz44hc4bOUCs+7rkAuSFPXHWZmW1VhP/Bj01Z/Oof6Sul1wrRc/TtWtlaut4sw7bQVKFSQfQyZxbUaQaU1UsrMGXb92RZuB9t2sPR gRn8vld6ukUWg0FlzFakLEKWIGOwx7/iOkjES/4bwS9Nl6301dAwLWAEA9eoA93lPviHC21L23aZd4520hcAZ2KS 4BwcFi30l5TYpb9IyJXYcYsDFff7DbTmeqcJvNRuFLcsDO7HTH vx3I9e00B4cLKa9MXrF+nJcqzAIRYzFk3DzACZ+M+uNDTC0uuv dCe6IDYq9MFVYEAD0meashEncMNI1C8wnkhz1YZOBnbuUeWcZA 9ZY+LzSz1204xZWScLtBKOybgvlnB+k3vvSKCIiUIiICIiABmj 1Wp0OoPNta6qxgN6oAys2OpUkHGZnIks2LtuRcBVXYKK1bcObu LWMRgszL0BwMbe31nLeTplYVWi651Kb1GKq1YYbB/WYjpnsMyliTiOYidiaHMROxATmJ2IHJM4TqVrurdhlVb2h54II OPXBkSIF+/BNN+JeIV8vuAVJtA92wHqf94lZxbUI7KKweXXWK1LY3MASSx9x JJ6fCQ4kkHMTsRKOTsRA5ielVzLnazLnvgkZ+OO8+IgcnYiBb6 e/QgZei8t+xzF5RP72AwEg8R1htfeQFGAqqv4UVeyj0/wBTI0SaCIiUIiICIiAiIgIiICIiAiIgIiICIiAiIgIiICIiAiI gIiICIiAiIgIiICIiAiIgIiICIiAiIgIiICIiAiIgIiICIiAiI gIiICIiAiIgIiIH/9k=

[هنادي]

https://pbs.twimg.com/media/BUkxIQgCYAACbhF.jpg

[هنادي]

https://cdn.elheddaf.com/data/images/article/thumbs/large-%D8%A3%D8%B1%D8%A8%D8%B9-%D9%82%D8%B5%D8%B5-%D9%81%D9%8A-%D8%B3%D9%88%D8%B1%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%83%D9%87%D9%81-%D9%8A%D8%B1%D8%A8%D8%B7%D9%87%D8%A7-%D9%85%D8%AD%D9%88%D8%B1-%D9%88%D8%A7%D8%AD%D8%AF-09360.jpg

[هنادي]

https://i.pinimg.com/originals/f0/e6/7d/f0e67d0623e92b8312f7b1db315b221d.jpg

[هنادي]

https://www3.0zz0.com/2018/12/13/21/994230464.jpg

[هنادي]

https://scontent.fruh4-5.fna.fbcdn.net/v/t1.0-9/44365075_1802385739798993_194449563380088832_n.jpg ?_nc_cat=108&_nc_sid=110474&_nc_ohc=oPNXTbw_1icAX9FChmV&_nc_ht=scontent.fruh4-5.fna&oh=ff76631209cc2f2bf5e7f940fa9043bd&oe=5F90E705

[هنادي]

اللهم صلِّ على محمد وعلى آلِ محمد
كما صلَّيت على إبراهيم وعلى آل إبراهيم إِنَك حميد مجيد
وبارك على محمد وعلى آل محمد
كما باركت على إبراهيم وعلى آل إبراهيم إنك حميد مجيد

[هنادي]

https://alrashedoon.com/wp-content/uploads/2018/08/DLWktOCXoAA12io.jpg

[هنادي]

https://image.slidesharecdn.com/2-170316194417/95/2-56-638.jpg?cb=1489693498

[هنادي]

https://www.sadaa.ps/wp-content/uploads/1a0afb079134.original.jpeg

[هنادي]

http://www.hayah.cc/forum/imgcache/8650.png







اللهم صلِّ على محمد وعلى آلِ محمد
كما صلَّيت على إبراهيم وعلى آل إبراهيم إِنَك حميد مجيد
وبارك على محمد وعلى آل محمد
كما باركت على إبراهيم وعلى آل إبراهيم إنك حميد مجيد

[هنادي]

https://static.webteb.net/images/content/tbl_articles_article_21832_5422f9888e1-d771-42d0-9ec3-8006221e2806.jpg



فوائد الملفوف الأحمر

1- تقوية القلب وجهاز الدوران
نظراً لاحتواء الملفوف الأحمر على نسب عالية من مضادات الاكسدة فإنه قد يكون مفيداً وبشكل كبير لجهاز الدوران (https://www.webteb.com/circulatory-system)
إذ قد يساعد على تقوية القلب وتحصينه وحمايته من الجلطات والنوبات القلبية.
كما أن تناول الملفوف الأحمر بانتظام قد يساعد على خفض ضغط الدم المرتفع وخفض فرص الإصابة بأمراض القلب بشكل عام.

2- مكافحة مرض السرطان
قد يكون للملفوف الأحمر دور فعال بشكل كبير في حماية الجسم من السرطانات (https://www.webteb.com/cancer) المختلفة وذلك لاحتوائه على مزيج مميز من مضادات الأكسدة.
وبشكل عام وجدت الدراسات أن الخضراوات التي تنتمي لعائلة الخضراوات الصليبية قد تساعد وبشكل كبير على مكافحة سرطان الثدي عند النساء.

3- تقوية جهاز المناعة
يساعد الاستهلاك المنتظم للملفوف الأحمر الغني بفيتامين سي ومضادات الأكسدة على تقوية جهاز المناعة (https://www.webteb.com/immune-system)
وتعزيز قدرته على إنتاج كريات الدم البيضاء لمقاومة الأمراض المختلفة.

4- خسارة الوزن الزائد
بسبب احتواء الملفوف الأحمر على نسبة عالية من الألياف الغذائية مقابل كمية قليلة جداً من السعرات الحرارية
فإن تناول الملفوف الأحمر قد يساعد وبشكل كبير على خسارة الوزن. (https://www.webteb.com/articles/%D8%A7%D9%84%D9%81%D8%B1%D9%82-%D8%A8%D9%8A%D9%86-%D8%AE%D8%B3%D8%A7%D8%B1%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%B2%D9%86-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%87%D9%88%D9%86_20929)
إذ تساعد الألياف المتواجدة فيه على تعزيز الشعور بالشبع لساعات أطول خلال النهار وبالتالي التقليل من رغبتك في تناول الطعام بشكل عام.

5- تقوية العظام
يحتوي الملفوف الأحمر على مزيج مثالي من الفيتامينات والمعادن التي تحتاجها العظام لتبقى قوية (https://www.webteb.com/articles/%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D8%AA%D9%82%D9%88%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B8%D8%A7%D9%85_18266) وخالية من الأمراض
خاصة: فيتامين ك، فيتامين سي، الكالسيوم، المنغنيز، الزنك.
كما أن تناول الملفوف الأحمر بانتظام قد يساعد وبشكل كبير على الحفاظ على كثافة العظام وتعزيزها عبر تحفيز
إنتاج خلايا عظمية سليمة ما يجعله أحد الأطعمة الخارقة التي قد تحارب هشاشة العظام!

6- تحسين صحة الجهاز الهضمي
قد يساعد تناول الملفوف الأحمر بانتظام على تحسين صحة الجهاز الهضمي (https://www.webteb.com/gastrointestinal-tract) وذلك لاحتوائه على مواد غذائية تعمل على:


تقليل الالتهابات في أجزاء الجهاز الهضمي المختلفة.
تحسين الهضم نتيجة احتوائه على نسبة عالية من الألياف الغذائية.
علاج الإمساك. (https://www.webteb.com/gastrointestinal-tract/diseases/%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%B3%D8%A7%D9%83)
تخفيف حدة أعراض بعض أمراض الجهاز الهضمي، مثل: التهاب القولون العصبي، مرض كرون.

7- مكافحة علامات تقدم السن
يحتوي الملفوف الأحمر على مزيج مثالي من مضادات الأكسدة والمعادن والفيتامينات التي تساعد على:
مقاومة علامات الشيخوخة الظاهرة على البشرة.. تحسين مظهر البشرة وإعادة النضارة المفقودة إليها.

8- تحسين صحة العيون
يتواجد فيتامين أ الهام لصحة العيون بنسب جيدة في الملفوف الأحمر لذا فإن تناول هذا النوع من الخضراوات بانتظام
بالتأكيد سوف يدعم عينيك ويعمل على حمايتهما من العديد من الأمراض! (https://www.webteb.com/articles/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%8A%D9%88%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D8%B7%D9%8A%D8%B1%D8%A9-10-%D8%A7%D8%B4%D8%A7%D8%B1%D8%A7%D8%AA-%D8%AA%D8%AD%D8%B0%D9%8A%D8%B1_14523)

9- الحماية من الزهايمر
قد تلعب مضادات الأكسدة التي يحتوي عليها الملفوف الأحمر دوراً فعالاً في الحماية من مرض الزهايمر
كما أنها قد تساعد على التخفيف من الأعراض الظاهرة عند الإصابة بالزهايمر (https://www.webteb.com/neurology/%D8%A7%D9%84%D8%B2%D9%87%D8%A7%D9%8A%D9%85%D8%B1) إذ أن للملفوف الأحمر تأثيرات إيجابية واضحة على الذاكرة.






(منقول)

[ابومسعود]

ماشاء الله تبارك الله
همة عاليه ومعلومات ثريه
موضوعك يستحق الوقوف عنده والإشادة به
فهو يعد موسوعة ثقافية متنوعة
كتب الله لك الأجر أخت هنادي

[هنادي]

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ابومسعود https://www.madarib.com/vb/madarib.com-morb7.com/buttons/viewpost.gif (https://www.madarib.com/vb/showthread.php?p=617795#post617795)
ماشاء الله تبارك الله
همة عاليه ومعلومات ثريه
موضوعك يستحق الوقوف عنده والإشادة به
فهو يعد موسوعة ثقافية متنوعة
كتب الله لك الأجر أخت هنادي




رفع الله قدرك وكساك من حلل الجنة يوم القيامة

[abumeshal01]

ماشاء الله تبارك الله
الله يجعلها في موازين أعمالك ...
لك كل الشكر أخت هنااادي

[بني حرب]

بارك الله لك ونفع الله بك

[هنادي]

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة بني حرب https://www.madarib.com/vb/madarib.com-morb7.com/buttons/viewpost.gif (https://www.madarib.com/vb/showthread.php?p=617998#post617998)
بارك الله لك ونفع الله بك

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة abumeshal01 https://www.madarib.com/vb/madarib.com-morb7.com/buttons/viewpost.gif (https://www.madarib.com/vb/showthread.php?p=617995#post617995)
ماشاء الله تبارك الله
الله يجعلها في موازين أعمالك ...
لك كل الشكر أخت هنااادي



جعلكم الله ممن طاب ذكرهم وحسنت سيرتهم

[الزايدي]

بارك الله فيك

[هنادي]

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الزايدي https://www.madarib.com/vb/madarib.com-morb7.com/buttons/viewpost.gif (https://www.madarib.com/vb/showthread.php?p=618251#post618251)
بارك الله فيك




جعل الله حياتك سعادة وأيامك عبادة

[هنادي]

https://scontent.fruh4-2.fna.fbcdn.net/v/t31.0-0/s526x395/12973159_1167937773238423_7866119142856217619_o.jp g?_nc_cat=105&_nc_sid=2d5d41&_nc_ohc=tw55wymgxxgAX_Jo0IL&_nc_ht=scontent.fruh4-2.fna&tp=7&oh=e0c4162e5f577f8a4afebc301356df49&oe=5F9621E2
(https://www.facebook.com/AlImam.IbnAlqayem/photos/a.226771030688440/1167937773238423/?type=3&eid=ARDxcMogG1NH12vuEjBlFa4rAgb6_covzAivOTVlgAU8PS v7LKR3skIoD2VAset36tUtE-X6I-lSGr5G&__xts__%5B0%5D=68.ARAkUWD210T6mVXFlqbjsrma5KzVLsCW ETX8WXN_2sWfeqdotriTQ9qoAyz7lmPKfJlcsHqFMyToVPpflb Y9GsbDK0AREiKRP1pJz84G8RVYyBxDFvzVcd9qRSHD4wWd41xh dsayNU5w4Lv2S_BZ6fvqDsx4owF8wm-gjkRu257Bk2Z7_WSXkwclG8B1ZhiZP7_N_DXnSXe5F3rosbB9Z mMBOVLLlGoIF27l57LQ5aYe3rgkIBOhTqXW9poPefnjJBhPPff Bj9c2COD5LYCmYu27VtJDjoVFGLwg9CE6fRIY-jqwyF0oGXi7FlTHLo0jY0R5Bvg1Ht9Uqee9h-K6OEjgNQ&__tn__=EHH-R)

[عبدالله السويد]

https://scontent.fruh4-2.fna.fbcdn.net/v/t31.0-0/s526x395/12973159_1167937773238423_7866119142856217619_o.jp g?_nc_cat=105&_nc_sid=2d5d41&_nc_ohc=tw55wymgxxgax_jo0il&_nc_ht=scontent.fruh4-2.fna&tp=7&oh=e0c4162e5f577f8a4afebc301356df49&oe=5f9621e2
(https://www.facebook.com/alimam.ibnalqayem/photos/a.226771030688440/1167937773238423/?type=3&eid=ardxcmogg1nh12vuejblfa4ragb6_covzaivotvlgau8ps v7lkr3skiod2vaset36tute-x6i-lsgr5g&__xts__%5b0%5d=68.arakuwd210t6mvxflqbjsrma5kzvlscw etx8wxn_2swfeqdotritq9qoayz7lmpkfjlcshqfmytovppflb y9gsbdk0areikrp1pjz84g8rvyybxdfvzvcd9qrshd4wwd41xh dsaynu5w4lv2s_bz6fvqdsx4owf8wm-gjkru257bk2z7_wsxkwclg8b1zhizp7_n_dxnsxe5f3rosbb9z mmbovlllgoif27l57lq5aye3rgkibohtqxw9popefnjjbhppff bj9c2cod5lycmyu27vtjdjovfglwg9ce6friy-jqwyf0ogxi7flthlo0jy0r5bvg1ht9uqee9h-k6oejgnq&__tn__=ehh-r)


الله يوفقنا ويوفقك لما يحب ويرضى وجعلها في ميزان حسناتك

[هنادي]

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة عبدالله السويد https://www.madarib.com/vb/madarib.com-morb7.com/buttons/viewpost.gif (https://www.madarib.com/vb/showthread.php?p=618391#post618391)
الله يوفقنا ويوفقك لما يحب ويرضى وجعلها في ميزان حسناتك





كلل الله مساعيك بالقبول وأعمالك بالتوفيق

[هنادي]

https://encrypted-tbn0.gstatic.com/images?q=tbn%3AANd9GcR8CENRIO1r3k8uEpVTd5nx95DZG3R 7KQxQwQ&usqp=CAU

[هنادي]

https://pbs.twimg.com/media/DGoJcO4WsAQ6Ot9.jpg

[هنادي]

https://d5qmjlya0ygtg.cloudfront.net/1a2/67d94/0379/4bbf/8e7e/dbc115475a92/original/3420894.jpg

[هنادي]

https://pbs.twimg.com/media/BiHt_bCIEAAO1-9.jpg

[هنادي]

https://akhawat.islamway.net/forum/applications/core/interface/imageproxy/imageproxy.php?img=https://scontent.fcai2-2.fna.fbcdn.net/v/t1.0-9/58802436_2193287970747914_91229284370219008_n.jpg? _nc_cat=110%26_nc_ht=scontent.fcai2-2.fna%26oh=2395b33ca3586d5202ba593bdd48bb99%26oe=5 D2C80C9&key=848b94c73cd6464f333a6345517b8a3db274e14ccf2e89 c602a9a199b01db691

[هنادي]

https://www.sayidaty.net/sites/default/files/imce/user91461/info-beetroot.jpg

[هنادي]

https://websy.net/wp-content/uploads/2019/02/feed-oats.jpg

[هنادي]

https://i.pinimg.com/originals/16/d0/93/16d09307a194d4b71cacdf1b93596fea.jpg