الموسوعة المتجددة

[هنادي]

https://momayz.net/wp-content/uploads/2018/08/1484.jpg

[هنادي]

https://meaningg.cc/wp-content/uploads/2018/07/4914.jpg

[هنادي]

https://d3b4rd8qvu76va.cloudfront.net/370/613/829/1280003009-1rkkg77-6ek4iirf0liirap/original/1382125739406.jpg

[هنادي]

- اللهم لك الحمد كلّه ولك الملك كله بيدك الخير كله وإليك يُرجع الأمر كله علانيته وسرّه .. فأهلٌ أن تُحمد إنك على كل شي قدير

اللهم اغفر لي جميع مامضى من ذنوبي واعصمني فيما بقي من عمري

وارزقني عملآ صالحآ يُرضيك عني .

(ينبغي حفظ هذا الدعاء)

[ابوسارة]

https://momayz.net/wp-content/uploads/2018/08/1484.jpg

و ممتاز جداُ للي معاهم حصى في الكلى

[ابوسارة]

بارك الله فيك اختي و جمال الله حالك

[أفوكآدو]

هنادي ..
بارك الله فيك وجزاك الله كل خير على هالمعلومات القيّمة .

[ابو رغد]

وفقك الله يا هنادي مبدعه رعاك الله

[خبيرالصدف]

بارك الله فيك

[هنادي]

يـا فتاح افتح لنا مغاليق قلوبنا ودروبنا فتحآ مبينا :1042::1042:

[هنادي]

بارك الله فيك اختي و جمال الله حالك


حيّاك الله وبيّاك وجعل الجنة مثواك ..أستاذنا القدير أبوسارة

[هنادي]

هنادي ..
بارك الله فيك وجزاك الله كل خير على هالمعلومات القيّمة .

ممتنة لمرورك الطيب أخي أفوكادو ..

لاحرمك الباري أوسع جنانه .

[هنادي]

وفقك الله يا هنادي مبدعه رعاك الله


شكرآ لما جادت به أناملك من حسن ظن ودعاء

كتب الله لك السعادة أستاذنا القدير أبورغد .

[هنادي]

بارك الله فيك


وفيك بارك المولى .. خبير الصدف

أسعدك الله وأصلح لك شأنك كله .

[هنادي]

و ممتاز جداُ للي معاهم حصى في الكلى


بووورك هذا الفكر وحامله .

[هنادي]

https://encrypted-tbn2.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcQdoZ3NDQZUZKDxzxXId3SxV1322KcwM H5Z37YYfXiAXWk6Huxr

[هنادي]

https://s-media-cache-ak0.pinimg.com/236x/49/19/cf/4919cf5fba0ecf6fd345b84f0da318b2.jpg

[هنادي]

http://3.bp.blogspot.com/-5GpFdWEOfRM/Ut4g9nfySAI/AAAAAAAAArI/YVFN1fp3l_0/s1600/1374769_10151850634560866_768556036_n.png

[هنادي]

https://d3b4rd8qvu76va.cloudfront.net/668/ebad0/9b38/41ef/a9c6/b3cb3a970b03/original/340082.jpg

[هنادي]

فوائد المورينجا
~~~~~~~~~~~~~~


تمتلك المورينجا العديد من الإستخدامات التقليدية الشائعة . توجد في العديد من المناطق على مستوي العالم
مثل أفريقيا وأمريكا اللاتينية وأمريكا الجنوبية والهند وإندونيسيا والعديد من الدول الأخرى
. ويتم إستخدام المورينجا في الوقاية من العديد من الأمراض وكسماد وعلاج التربة وتنقية الماء
و تدخل في مستحضرات التجميل وطباعة المنسوجات والمبيدات الحشرية ومبيدات الفطريات
وزيوت التزليق ومنتجات الألياف والزخرفة وكنوع من التوابل ،،، إلخ.

http://www.thaqafnafsak.com/wp-content/uploads/1016735_727268407307659_1328328486_n.jpg (http://www.thaqafnafsak.com/wp-content/uploads/1016735_727268407307659_1328328486_n.jpg)

كل جزء من المورينجا له فوائد منفصلة عن الآخر فكل من الأوراق والزهور والبذرة و زيت المورينجا هي
مكونات صالحة للأكل وتستخدم في أغراض الطهي ..وتؤكل الأوراق خضرة أو في السلطات أو مخللات .
تستخدم بذور المورينجا الغير ناضجة في مختلف الأطباق . وتعد أوراق المورينجا بديل صحي عن
اللحوم فهي تحتوي علي نسبة عالية من البروتين وخاصة البروتين النباتي . تحتوي المورينجا على
نسبة الأحماض الأمينية وتعمل هذه الأحماض على مكافحة سوء التغذية .



http://www.thaqafnafsak.com/wp-content/uploads/%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%88%D8%B1%D9%8A%D9%86%D8%AC%D 8%A71.jpg

قيمة المورينجا الغذائية :
غالبا ماتوصف شجرة المورينجا ” بالشجرة الطبيبة “ وذلك لأنه يتم إستخدام كل أجزاءها
وأظهرت أبحاث التغذية القيمة الغذائية التي توجد في أوارق المورينجا ..وعند مقارنة فوائد المورينجا
بالقيمة الغذائية الموجودة على مثل :




[*=center]تحتوي على 7 أضعاف من فيتامين C الذي يوجد في البرتقال (http://www.thaqafnafsak.com/2013/12/%D8%A3%D9%87%D9%85-15-%D9%81%D8%A7%D8%A6%D8%AF%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%A8%D8%B1%D8%AA%D9%82%D8%A7%D9%84.h tml).
[*=center]تحتوي على 4 أضعاف من فيتامين A الذي يوجد في الجزر (http://www.thaqafnafsak.com/2012/11/blog-post_17-2.html) .
[*=center]تحتوي على 4 أضعاف الكاليسوم الذي يوجد في الحليب .
[*=center]تحتوي على ضعف البروتين الذي يوجد في الزبادي (http://www.thaqafnafsak.com/2012/05/blog-post_9362.html) .



تحتوي أوراق المورينجا علي مختلف الفيتامينات مثل فيتامين A وفيتامين B1 وفيتامين B2
وفيتامين B3 وفيتامين B6 وفيتامين C والمعادن بما في ذلك الكالسيوم والبوتاسيوم والحديد والمغنسيوم
والفوسفور والزنك وتحتوي على البروتينات ومضادات الأكسدة وغيرها من ****اصر الغذائية المفيدة
تحتوي أوراق المورينجا على الأحماض الأمينية والتي نادراً ماتوجد في أي نظام غذائي
وغالبا ما توجد في اللحوم ..تعمل المورينجا عموماً على حل مشكلة نقص التغذية .
يعد مسحوق أوراق المورينجا المجفف فعال أكثر من أوراق المورينجا الطازجة
حيث تزداد القيمة الغذائية لأوراق المورينجا عندما تكون مجففة .

فوائد المورينجا الصحية :
تستخدم المورينجا منذ العصور القديمة في العديد من العلاجات سواء الأوراق أو الجذور أو البذور .
يعمل اللحاء الغير طازج كمحفز للقلب والدورة الدموية وخافض للحرارة ومضاد للإكتئاب
وخافض لضغط الدم والكوليسترول ومضاد للأكسدة والسكر ويعالج أمراض الكبد
ومضاد للجراثيم والفطريات
وسنقوم بسرد بعض الفوائد الصحية :

تساعدك المورينجا في الحصول علي بشرة صحية :
تمتلك الموينجا فوائد عديدة عندما تدخل في التطبيقات التجميلية .
تعمل البروتينات التي توجد في المورينجا على تقليل التوتر الذي يصيب الشعر والبشرة .
تحتوي المورينجا علي خصائص مضادة للشيخوخة وتساعد الجسم على تجديد الخلايا
وبالتالي تظهر البشرة أصغر سناً . وعند تطبيق المورينجا على
الجلد يعالج العديد من أمراض البشرة .


إستخدام بذور المورينجا لشعر صحي (http://www.thaqafnafsak.com/2014/02/30-%d8%b7%d8%b1%d9%8a%d9%82%d8%a9-%d8%b7%d8%a8%d9%8a%d8%b9%d9%8a%d8%a9-%d8%aa%d8%b3%d8%a7%d8%b9%d8%af-%d8%b9%d9%84%d9%89-%d9%86%d9%85%d9%88-%d8%a7%d9%84%d8%b4%d8%b9%d8%b1.html) :
فهي جيدة تماماً مثل زيت جوز الهند . يساعدك زيت المورينجا في نمو الشعر.
وتعمل مضادات الأكسدة علي حماية الشعر من الأضرار و التلف والتلوث.
ويمكن إعتباره بلسم للفروة الرأس ويعمل على تطويل الشعر .


المورينجا كمضاد للميكروبات :
تعمل أوراق المورينجا والجذور كمضادات للميكروبات وفعالة في التصدي للبكتريا .
وقد توصلت دراسة بحيثة إلى أن المورينجا تحتوي على مكونات حيوية لها خصائص مضادة للجراثيم .
وقد نشرت دراسة في مجلة بابيرو العلمية أن المورينجا تعمل على تنظيف القولون والأمعاء
وتستخدمه العديد من شركات الأدوية كمضاد للبكتريا ويستخدم أيضاً المورينجا كعشب فعال في علاج الفيروسات .

المورينجا هي أفضل صديق للأم :
تعمل أوراق المورينجا على تعزيز الرضاعة عند الأمهات المرضعات فقد تم إستخدامها في الفلبين لهذا الغرض
ينصح بتناول الأمهات المورينجا قبل الولادة أو بعدها لتحسين الرضاعة فهي تعمل على
زيادة مستويات البرولاكتين وهو هرمون الرضاعة عند الأم .

المورينجا مصدر غني بالكالسيوم :
يعد الكالسيوم واحد من أحد المعادن الضرورية التي يحتاجها الجسم للنمو الصحي
ويعالج مختلف وظائف الجسم مثل أ- ه يعالج تجلط الدم وتحسين أداء العضلات ونبضات القلب وإفراز الهرمونات
تعاني النساء خلال حياتهم إلى نقص الكالسيوم ويكونوا أكثر عرضة لمرض هشاشة العظام
ويقال أن المورينجا تحتوي على4 أضعاف الكالسيوم الذي يوجد في الحليب وبالتالي تتضمن الفوائد
الصحية لعشب المورينجا أنه يعمل على تقوية العظام والوقاية من مرض هشاشة العظام .


يتبــــــــــــــــــع

[هنادي]

خصائص المورينجا المضادة للإلتهابات :

تم إستخدام المورينجا في الأيورفيدا كعلاج لإلتهابات المفاصل والنقرس .فهو يعمل على علاج
الإلتهابات والألم الناتج عنها . وتظهر الأبحاث أن المورينجا تعمل كمقاوم للنشاط العصبي
ومسكن مضاد للإلتهابات فقد وجدت أن المورينجا لها نفس تأثير المورفين على الفئران لتسكين الألم .
وتم نشر أبحاث في كلية العلوم الطبية في ماليزيا تؤكد خصائص المورينجا كمضادات للإلتهابات.

خصائص المورينجا المضادة للأكسدة :
أكدت الأبحاث على خصائص المورينجا المضادة للأكسدة وتأثيرها الصحي
تحتوي أوراق المورينجا على الفينول وهو يعمل على منع تكوين الجذور الحرة في الجسم .
وأظهرت الدراسات أنه المزيد من مسحوق بذور المورينجا يقلل من تركيز الزرنيخ في الأنسجة
وبالتالي يوفر الحماية من الأكسدة وقد وجدت الأبحاث أيضاً أن الخصائص المضادة للأكسدة التي
توجد في المورينجا تجعلها علاج للزهايمر والإضطرابات العصبية الأخرى وتعمل أيضاً على
علاج التلف الذي قد يحدث في الأجهزة الرئيسية في الجسم مثل الكبد والقلب والبشرة.

المورينجا علاج فعال لقرحة المعدة :
يعد عصير أوراق المورينجا علاج فعال لقرحة المعدة وقد أثبت الدراسات فعالية نبات المورينجا في
علاج إلتهاب الإثنى عشر وقرحة المعدة و إضطرابات الجهاز الهضمي .

تحافظ المورينجا على صحة الكبد :
أكثر الأسباب الشائعة للإصابة بمرض الكبد هي العدوى فقد أثبتت الأبحاث أن المورينجا تحتوي
على الآثار العلاجية لاضطرابات الكبد وفعّالة في علاج إلتهابات الكبد وتليف الكبد وأمراض الكبد
التي تنتج عن تعاطي المخدرات أو الكحول .

المورينجا لعلاج الربو :
يعمل محسوق المورينجا المجفف على علاج الربو فهي تقلل من أعراض تشنج
الرئتين ولها صفات مضادة للحساسية .

تعالج المورينجا أمراض الجهاز العصبي :
تعد جذور المورينجا علاج فعال لأمراض الجهاز العصبي فهي تعمل على تقليل ضغط الدم .

تستخدم المروينجا في علاج مرض السكر :
تستخدم آثار المورينجا الوقائية في علاج مرض السكر وقد أكدت الأبحاث أن المورينجا تعمل على
تقليل نسبة السكر في الدم والبول .

تقلل المورينجا من خطر الإصابة بالسرطان :
تحتوي المورينجا على مركبات الفينول و****اصر الغذائية النباتية الأخرى التي لها خصائص مضادة للسرطان
وقد أكدت البحوث فعالية هذه المواد في علاج الأورام السرطانية

تستخدم المورينجا لعلاج أمراض القلب والأوعية الدموية :
تعد المورينجا علاج صحي للقلب وذلك لأنها تحتوي على مضادات الأكسدة وغيرها من
****اصر الصحية الأخرى .. فالإستهلاك المنتظم لعشب المورينجا يقلل من تلف خلايا القلب
كما تساعد المورينجا على تنظيم ضغط الدم وتستخدم أوراق المورينجا كعلاج جيد للحفاظ على
مستويات الكوليسترول في الجسم .

تعالج المورينجا الجروح :
وجدت الأبحاث أن المورينجا تساعد على التئام الجروح ويرجع ذلك إلى خصائص التخثر التي
توجد في أوراق المورينجا والبذور .

فوائد المورينجا كمضادات للخصوبة :
تعمل المورينجا على تنشيط هرمون الإستروجين في الرحم .

تعمل المورينجا كمدر للبول :
يستخدم مسحوق أوراق المورنيجا في علاج حرقان البول وتعمل الأوراق والزهور والجذور كمدر للبول
كما أنها تساعد في الحد من الأوكزالات في الجسم والتي تؤدي إلى حصى الكلي .

وبذلك تحتوي المورينجا على العديد من الفوائد الصحية المختلفة والإستخدامات الأخرى مثل :


تعد المورينجا وجبة صحية للثروة الحيوانية – بمعنى عندما تستخدم المورينجا كعلف للماشية فهي
تعمل على زيادة إنتاج الحليب في الأبقار .
تستخدم المورينجا كوقود حيوي في الديزل – يمكنك استبدال الوقود الذي يوجد في الديزل
بمسحوق بذور المورينجا .
تستخدم بذور المورينجا في تنقية المياه
يستخدم العفص الموجود في بذور المورينجا في دباغة الجلود والطباعة .
يستخدم زيت المورينجا في تشحيم الآلات وفي صناعة العطور ومنتجات ****اية بالشعر .
تستخدم أوراق المورينجا كمبيد حيوي لمقاومة الآفات والأمراض التي توجد في النباتات .
يستخدم جذر شجرة المورينجا كبديل عن الفجل (http://www.thaqafnafsak.com/2013/12/%d8%a7%d9%84%d9%81%d8%ac%d9%84-%d9%81%d9%88%d8%a7%d8%a6%d8%af-%d9%85%d8%af%d9%87%d8%b4%d8%a9.html)
يستخدم لحاء المورينجا في صنع الحصائر ويستخدم أيضاً في الدباغة .



الآثار الجانبية لعشب المورينجا :

قد تكون أوراق المورينجا آمنة عندما يتم تناولها كغذاء ولكن يجب تجنب تناول جرعات زائدة
وخصوصاً من الجذر فقد يحتوي على السموم والتي قد تسبب الشلل أو الموت وقد تسبب
الإجهاض للنساء الحوامل
لو تم أخذها أثناء فترة الحمل يجب الإنتباه وإستشارة الطبيب .


(منقوووول)

[هنادي]

https://i.pinimg.com/originals/3b/38/f1/3b38f1fbe18c2f92e69b64f2d2062b97.png

[هنادي]

https://pbs.twimg.com/media/Er6YRftXUAEqP0m.jpg

[هنادي]

https://pbs.twimg.com/media/EPtqLpCX0AAjCyA.jpg

[هنادي]

https://i.pinimg.com/originals/42/ef/78/42ef7801be388d9169873f5dca520d25.png

[هنادي]

https://pbs.twimg.com/media/DQmD7fGWkAMp2vn.jpg

[هنادي]

https://www.sayidaty.net/sites/default/files/pictures/October/91461/2020/info-moringa.jpg

[هنادي]

https://3.bp.blogspot.com/-WS1RUlnfc_c/WF1tAJFtInI/AAAAAAAAAFE/GTkvfK-fwNMHUkk63Px3GEF7H2xZSsVcgCLcB/s1600/14681732_1306932095983447_248013074392024713_n.jpg

[هنادي]

https://pbs.twimg.com/media/DylhprXXgAUeda3.jpg

[هنادي]

https://pbs.twimg.com/media/ByPqKcXCQAAYLNu.jpg

[هنادي]

https://pbs.twimg.com/media/EfU_bAyXkAApstz.jpg

[هنادي]

​​https://pbs.twimg.com/media/DtM6igLWoAAC0mI.jpg

[هنادي]

https://pbs.twimg.com/media/DvDOgUgWwAAhwMW.jpg

[هنادي]

https://i.pinimg.com/originals/cb/9d/36/cb9d36509cb0c418e09e6782b4b12816.jpg

[هنادي]

https://pbs.twimg.com/media/D__fHoLXUAADlxo.jpg

[هنادي]

https://i.pinimg.com/originals/cd/8e/69/cd8e69950771b0e5b33a36d9e8c139a6.jpg

[هنادي]

https://pbs.twimg.com/media/A92XCEuCQAEpe_I.jpg

[هنادي]

https://www.albetaqa.site/lang/arb/wp-content/uploads/2019/12/25/p-mqyydh032-370x262.jpg

[هنادي]

https://2img.net/h/files2.fatakat.com/2014/1/13895426648543.jpg

[هنادي]

https://encrypted-tbn0.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcSg6BcoMFEx2GKlzFUA6HwPkSv4kFytt maI0ruKkUvxV4DMyr7FGP59cbumi4py7XpKHX8&usqp=CAU

[هنادي]

يـا فتاح افتح لنا مغاليق قلوبنا ودروبنا فتحآ مبينا :1042::1042:

[هنادي]

https://www.i7lm.com/wp-content/uploads/2020/12/%D8%AA%D9%86%D8%B4%D9%8A%D8%B7-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D8%A7%D9%83%D8%B1%D8%A9-%D8%AA%D9%82%D9%88%D9%8A%D8%A9-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%B3%D9%8A%D8%A7%D9%86-%D8%B9%D8%AF%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B0%D9%83%D8%B1-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%A7%D8%B3%D8%A7%D9%84%D9%8A%D8%A8-%D8%A7%D8%B1%D8%B4%D8%A7%D8%AF%D8%A7%D8%AA-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%83%D9%8A%D9%81-%D9%83%D9%8A%D9%81%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AE-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%82%D9%84.jpg

[هنادي]

https://7ifz.com/_/201710/img-20171003-wa0017.jpg

[هنادي]

https://i.pinimg.com/originals/23/25/83/2325831ab62c1fdcdacd136711c4cb81.jpg

[هنادي]

​https://2img.net/h/www.thaqafnafsak.com/wp-content/uploads/info41-.jpg

[هنادي]

https://sites.google.com/site/drrananawal/_/rsrc/1455476098391/atmte-tqwy-aldmagh-waldhakrte/brain%20%281%29.jpg

[هنادي]

https://7ifz.com/_/201710/img-20171003-wa0005.jpg

[هنادي]

https://pbs.twimg.com/media/CF2yhyxVEAAFXBR.jpg

[هنادي]

​http://pm1.narvii.com/6691/c269596751b7727f01c92df0a8f7f7b447747675_00.jpg

[هنادي]

https://a7sas.net/wp-content/uploads/2019/10/2320.jpg

[هنادي]

https://pbs.twimg.com/media/ENkrlvTUwAA3KGJ.jpg:large

[هنادي]

http://2.bp.blogspot.com/-ONQmKrlHwrY/UjU-tbl-GtI/AAAAAAAAAKQ/Yii3P-ScSDI/s1600/DailyMedicalinfo_best_Food_for_brain.jpg

[هنادي]

https://www.albetaqa.site/data/alwaraqa/13shbabyat/1shbabyat01/p-shbabyat017.jpg

[هنادي]

http://dailymedicalinfo.com/uploads/infographs/DailyMedicalinfo_Foods_support_Brain.jpg

[هنادي]

https://www.alhtoon.com/wp-content/uploads/2019/04/7-1.jpeg

[هنادي]

http://drug5m.com/wp-content/uploads/2020/12/%D8%A3%D8%B7%D8%B9%D9%85%D8%A9-%D9%88-%D9%85%D8%B4%D8%B1%D9%88%D8%A8%D8%A7%D8%AA-%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%B1%D9%83%D9%8A%D8%B2.png

[هنادي]

https://drug5m.com/wp-content/uploads/2020/12/%D8%A3%D8%B7%D8%B9%D9%85%D8%A9-%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF%D9%83-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B1%D9%83%D9%8A%D8%B2-%D9%88%D8%AA%D9%82%D9%84%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%B3%D9%8A%D8%A7%D9%86.png

[هنادي]

https://www.elaard.com/upload/library/images/21476344_10214184106018021_1612123526_n.jpg

[هنادي]

https://i.pinimg.com/736x/f9/0b/f5/f90bf5124920c86428159e7fad36b53e.jpg

[هنادي]

https://encrypted-tbn0.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcSSNHpG_kVivmRJBbQOg_zeALYyuBR76 tX8HuRnsYbNkRAS2bNyTtiwAsQbyXMt4O3bIwA&usqp=CAU

[هنادي]

https://hayah.co/api/upload/topic/topic_MMZJGWEruXGiGu6ey1bGlkK5FihFuE6IxfS.jpeg

[هنادي]

https://www.manaratweb.com/wp-content/uploads/2014/10/elbakiat.gif

[هنادي]

https://img.rjeem.com/imgcache/2013/08/258706.jpg

[هنادي]

https://upload.jdael.net/upfiles/images/jb89c9826c7.jpg

[هنادي]

​https://7ifz.com/res-600/_/201708/IMG__1501894499.30521.jpg

[هنادي]

https://2.bp.blogspot.com/---M3XsUfbBE/XBlU5Bf5pgI/AAAAAAAABSk/WUPOageUMVwlTA8zunbcfEJbEOdBP4DAACLcBGAs/s1600/48357521_2217499098473950_7412859630134493184_n.jp g

[هنادي]

https://7ifz.com/_/201606/C3C4E0A7-C6EB-47A7-AEA3-9584C3509B47.png

[هنادي]

اللهم الرضا الذي يجعل قلوبنا هادئة وهمومنا عابرة ومصائبنا هينة

اللهم الرضا الذي ينتهي بأبواب جنتك :1042:

[هنادي]

https://i.pinimg.com/474x/b0/c6/e0/b0c6e018951ff72bda6c998850b5961c.jpg

[بارع]

رحم الله والديك ويعطيك العافيه

[هنادي]

اللهم صلِّ وسلّم على نبيّنا محمد .. عدد خلقه ورضا نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته .

[هنادي]

سورة الكهف





http://forums.imageslove.net/photos/img_1385457748_338.gif


الْحَمْدُ لِلَّهِ الَّذِي أَنزَلَ عَلَى عَبْدِهِ الْكِتَابَ وَلَمْ يَجْعَل لَّهُ عِوَجَا (1) قَيِّماً لِّيُنذِرَ بَأْساً شَدِيداً مِن لَّدُنْهُ وَيُبَشِّرَالْمُؤْمِنِينَ الَّذِينَ

يَعْمَلُونَ الصَّالِحَاتِ أَنَّ لَهُمْ أَجْراًحَسَناً (2) مَاكِثِينَ فِيهِ أَبَداً (3) وَيُنذِرَ الَّذِينَ قَالُوا اتَّخَذَ اللَّهُ وَلَداً (4)


مَّا لَهُم بِهِ مِنْ عِلْمٍ وَلَا لِآبَائِهِمْ كَبُرَتْ كَلِمَةً تَخْرُجُ مِنْ أَفْوَاهِهِمْ إِن يَقُولُونَ إِلَّا كَذِباً (5)


فَلَعَلَّكَ بَاخِعٌ نَّفْسَكَ عَلَى آثَارِهِمْ إِن لَّمْ يُؤْمِنُوابِهَذَا الْحَدِيثِ أَسَفاً (6) إِنَّا جَعَلْنَا مَا عَلَى الْأَرْضِ زِينَةً لَّهَا لِنَبْلُوَهُمْ أَيُّهُمْ أَحْسَنُ عَمَلاً (7)


وَإِنَّا لَجَاعِلُونَ مَا عَلَيْهَا صَعِيداً جُرُزاً (8) أَمْ حَسِبْتَ أَنَّ أَصْحَابَ الْكَهْفِ وَالرَّقِيمِ كَانُوا مِنْ آيَاتِنَا عَجَباً (9)


إِذْ أَوَى الْفِتْيَةُإِلَى الْكَهْفِ فَقَالُوا رَبَّنَا آتِنَا مِن لَّدُنكَ رَحْمَةً وَهَيِّئْ لَنَامِنْ أَمْرِنَا رَشَداً (10)


فَضَرَبْنَا عَلَى آذَانِهِمْ فِي الْكَهْفِ سِنِينَ عَدَداً (11) ثُمَّ بَعَثْنَاهُمْ لِنَعْلَمَ أَيُّ الْحِزْبَيْنِ أَحْصَى لِمَا لَبِثُوا أَمَداً (12)


نَحْنُ نَقُصُّ عَلَيْكَ نَبَأَهُم بِالْحَقِّ إِنَّهُمْ فِتْيَةٌ آمَنُوا بِرَبِّهِمْ وَزِدْنَاهُمْ هُدًى (13) وَرَبَطْنَا عَلَى قُلُوبِهِمْ إِذْ قَامُوا


فَقَالُوا رَبُّنَا رَبُّ السَّمَاوَاتِ وَالْأَرْضِ لَن نَّدْعُوَ مِن دُونِهِ إِلَهاً لَقَدْ قُلْنَا إِذاً شَطَطاً (14) هَؤُلَاء قَوْمُنَا اتَّخَذُوا مِن دُونِهِ آلِهَةً لَّوْلَا


يَأْتُونَ عَلَيْهِم بِسُلْطَانٍ بَيِّنٍ فَمَنْ أَظْلَمُ مِمَّنِ افْتَرَى عَلَى اللَّهِ كَذِباً (15) وَإِذِ اعْتَزَلْتُمُوهُمْ وَمَا يَعْبُدُونَ إِلَّا اللَّهَ فَأْوُوا إِلَى


الْكَهْفِ يَنشُرْ لَكُمْ رَبُّكُم مِّن رَّحمته ويُهَيِّئْ لَكُم مِّنْ أَمْرِكُم مِّرْفَقاً (16) وَتَرَى الشَّمْسَ إِذَا طَلَعَت تَّزَاوَرُ عَن كَهْفِهِمْ ذَاتَ الْيَمِينِ


وَإِذَا غَرَبَت تَّقْرِضُهُمْ ذَاتَ الشِّمَالِ وَهُمْ فِي فَجْوَةٍ مِّنْهُ ذَلِكَ مِنْ آيَاتِ اللَّهِ مَن يَهْدِاللَّهُ فَهُوَ الْمُهْتَدِ وَمَن يُضْلِلْ فَلَن تَجِدَ لَهُ


وَلِيّاً مُّرْشِداً (17) وَتَحْسَبُهُمْ أَيْقَاظاً وَهُمْ رُقُودٌ وَنُقَلِّبُهُمْ ذَاتَ الْيَمِينِ وَذَاتَ الشِّمَالِ وَكَلْبُهُم بَاسِطٌ ذِرَاعَيْهِ بِالْوَصِيدِ لَوِ اطَّلَعْتَ


عَلَيْهِمْ لَوَلَّيْتَ مِنْهُمْ فِرَاراً وَلَمُلِئْتَ مِنْهُمْ رُعْباً (18) وَكَذَلِكَ بَعَثْنَاهُمْ لِيَتَسَاءلُوا بَيْنَهُمْ قَالَ قَائِلٌ مِّنْهُمْ كَمْ لَبِثْتُمْ قَالُوا لَبِثْنَا يَوْماً


أَوْ بَعْضَ يَوْمٍ قَالُوا رَبُّكُمْ أَعْلَمُ بِمَا لَبِثْتُمْ فَابْعَثُوا أَحَدَكُم بِوَرِقِكُمْ هَذِهِ إِلَى الْمَدِينَةِ فَلْيَنظُرْ أَيُّهَا أَزْكَى طَعَاماً فَلْيَأْتِكُم بِرِزْقٍ


مِّنْهُ وَلْيَتَلَطَّفْ وَلَا يُشْعِرَنَّ بِكُمْ أَحَداً (19) إِنَّهُمْ إِن يَظْهَرُوا عَلَيْكُمْ يَرْجُمُوكُمْ أَوْ يُعِيدُوكُمْ فِي مِلَّتِهِمْ وَلَن تُفْلِحُوا إِذاً أَبَداً (20)


وَكَذَلِكَ أَعْثَرْنَا عَلَيْهِمْ لِيَعْلَمُوا أَنَّ وَعْدَ اللَّهِ حَقٌّ وَأَنَّ السَّاعَةَ لَا رَيْبَ فِيهَا إِذْ يَتَنَازَعُونَ بَيْنَهُمْ أَمْرَهُمْ فَقَالُوا ابْنُوا عَلَيْهِم بُنْيَاناً


رَّبُّهُمْ أَعْلَمُ بِهِمْ قَالَ الَّذِينَ غَلَبُوا عَلَى أَمْرِهِمْ لَنَتَّخِذَنَّ عَلَيْهِم مَّسْجِداً (21) سَيَقُولُونَ ثَلَاثَةٌ رَّابِعُهُمْ كَلْبُهُمْ وَيَقُولُونَ خَمْسَةٌ


سَادِسُهُمْ كَلْبُهُمْ رَجْماً بِالْغَيْبِ وَيَقُولُونَ سَبْعَةٌ وَثَامِنُهُمْ كَلْبُهُمْ قُل رَّبِّي أَعْلَمُ بِعِدَّتِهِم مَّايَعْلَمُهُمْ إِلَّا قَلِيلٌ فَلَا تُمَارِ فِيهِمْ إِلَّا مِرَاء


ظَاهِراً وَلَاتَسْتَفْتِ فِيهِم مِّنْهُمْ أَحَداً (22) وَلَا تَقُولَنَّ لِشَيْءٍ إِنِّي فَاعِلٌ ذَلِكَ غَداً (23) إِلَّا أَن يَشَاءَ اللَّهُ وَاذْكُر رَّبَّكَ إِذَا نَسِيتَ


وَقُلْ عَسَى أَن يَهْدِيَنِ رَبِّي لِأَقْرَبَ مِنْ هَذَا رَشَداً (24) وَلَبِثُوا فِي كَهْفِهِمْ ثَلَاثَ مِئَةٍ سِنِينَ وَازْدَادُوا تِسْعاً (25) قُلِ اللَّهُ أَعْلَمُ بِمَا


لَبِثُوا لَهُ غَيْبُ السَّمَاوَاتِ وَالْأَرْضِ أَبْصِرْ بِهِ وَأَسْمِعْ مَا لَهُم مِّن دُونِهِ مِن وَلِيٍّ وَلَايُشْرِكُ فِي حُكْمِهِ أَحَداً (26) وَاتْلُ مَا


أُوحِيَ إِلَيْكَ مِن كِتَابِ رَبِّكَ لَا مُبَدِّلَ لِكَلِمَاتِهِ وَلَن تَجِدَ مِن دُونِهِ مُلْتَحَداً (27) وَاصْبِرْ نَفْسَكَ مَعَ الَّذِينَ يَدْعُونَ رَبَّهُم بِالْغَدَاةِ


وَالْعَشِيِّ يُرِيدُونَ وَجْهَهُ وَلَاتَعْدُ عَيْنَاكَ عَنْهُمْ تُرِيدُ زِينَةَ الْحَيَاةِ الدُّنْيَا وَلَا تُطِعْ مَنْ أَغْفَلْنَا قَلْبَهُ عَن ذِكْرِنَا وَاتَّبَعَ هَوَاهُ وَكَانَ


أَمْرُهُ فُرُطاً (28) وَقُلِ الْحَقُّ مِن رَّبِّكُمْ فَمَن شَاء فَلْيُؤْمِن وَمَن شَاء فَلْيَكْفُرْ إِنَّا أَعْتَدْنَا لِلظَّالِمِينَ نَاراً أَحَاطَ بِهِمْ سُرَادِقُهَا وَإِن


يَسْتَغِيثُوا يُغَاثُوا بِمَاء كَالْمُهْلِ يَشْوِي الْوُجُوهَ بِئْسَ الشَّرَابُ وَسَاءتْ مُرْتَفَقاً (29) إِنَّ الَّذِينَ آمَنُوا وَعَمِلُوا الصَّالِحَاتِ إِنَّا لَا


نُضِيعُ أَجْرَ مَنْ أَحْسَنَ عَمَلاً (30) أُوْلَئِكَ لَهُمْ جَنَّاتُ عَدْنٍ تَجْرِي مِن تَحْتِهِمُ الْأَنْهَارُ يُحَلَّوْنَ فِيهَا مِنْ أَسَاوِرَ مِن ذَهَبٍ


وَيَلْبَسُونَ ثِيَاباً خُضْراً مِّن سُندُسٍ وَإِسْتَبْرَقٍ مُّتَّكِئِينَ فِيهَا عَلَى الْأَرَائِكِ نِعْمَ الثَّوَابُ وَحَسُنَتْ مُرْتَفَقاً (31) وَاضْرِبْ لَهُم مَّثَلاً


رَّجُلَيْنِ جَعَلْنَا لِأَحَدِهِمَا جَنَّتَيْنِ مِنْ أَعْنَابٍ وَحَفَفْنَاهُمَا بِنَخْلٍ وَجَعَلْنَا بَيْنَهُمَا زَرْعاً (32) كِلْتَاالْجَنَّتَيْنِ آتَتْ أُكُلَهَا وَلَمْ تَظْلِمْ مِنْهُ


شَيْئاً وَفَجَّرْنَاخِلَالَهُمَا نَهَراً (33) وَكَانَ لَهُ ثَمَرٌ فَقَالَ لِصَاحِبِهِ وَهُوَ يُحَاوِرُهُ أَنَا أَكْثَرُ مِنكَ مَالاً وَأَعَزُّ نَفَراً (34) وَدَخَلَ جَنَّتَهُ


وَهُوَ ظَالِمٌ لِّنَفْسِهِ قَالَ مَا أَظُنُّ أَن تَبِيدَ هَذِهِ أَبَداً (35) وَمَا أَظُنُّ السَّاعَةَ قَائِمَةً وَلَئِن رُّدِدتُّ إِلَى رَبِّي لَأَجِدَنَّ خَيْراً مِّنْهَا مُنقَلَباً


(36) قَالَ لَهُ صَاحِبُهُ وَهُوَ يُحَاوِرُهُ أَكَفَرْتَ بِالَّذِي خَلَقَكَ مِن تُرَابٍ ثُمَّ مِن نُّطْفَةٍ ثُمَّ سَوَّاكَ رَجُلاً (37) لَّكِنَّا هُوَاللَّهُ رَبِّي وَلَا


أُشْرِكُ بِرَبِّي أَحَداً (38) وَلَوْلَا إِذْ دَخَلْتَ جَنَّتَكَ قُلْتَ مَا شَاء اللَّهُ لَا قُوَّةَ إِلَّا بِاللَّهِ إِن تُرَنِ أَنَا أَقَلَّ مِنكَ مَالاً وَوَلَداً (39) فَعَسَى


رَبِّي أَن يُؤْتِيَنِ خَيْراً مِّن جَنَّتِكَ وَيُرْسِلَ عَلَيْهَا حُسْبَاناً مِّنَ السَّمَاءِ فَتُصْبِحَ صَعِيداً زَلَقاً (40) أَوْ يُصْبِحَ مَاؤُهَا غَوْراً


فَلَن تَسْتَطِيعَ لَهُ طَلَباً (41) وَأُحِيطَ بِثَمَرِهِ فَأَصْبَحَ يُقَلِّبُ كَفَّيْهِ عَلَى مَا أَنفَقَ فِيهَا وَهِيَ خَاوِيَةٌ عَلَى عُرُوشِهَا وَيَقُولُ يَا لَيْتَنِي لَمْ


أُشْرِكْ بِرَبِّي أَحَداً (42) وَلَمْ تَكُن لَّهُ فِئَةٌ يَنصُرُونَهُ مِن دُونِ اللَّهِ وَمَا كَانَ مُنتَصِراً (43) هُنَالِكَ الْوَلَايَةُ لِلَّهِ الْحَقِّ هُوَ خَيْرٌ


ثَوَاباً وَخَيْرٌ عُقْباً (44) وَاضْرِبْ لَهُم مَّثَلَ الْحَيَاةِ الدُّنْيَا كَمَاء أَنزَلْنَاهُ مِنَ السَّمَاءِ فَاخْتَلَطَ بِهِ نَبَاتُ الْأَرْضِ فَأَصْبَحَ هَشِيماً


تَذْرُوهُ الرِّيَاحُ وَكَانَ اللَّهُ عَلَى كُلِّ شَيْءٍ مُّقْتَدِراً (45) الْمَالُ وَالْبَنُونَ زِينَةُ الْحَيَاةِ الدُّنْيَا وَالْبَاقِيَاتُ الصَّالِحَاتُ خَيْرٌ عِندَ رَبِّكَ


ثَوَاباً وَخَيْرٌ أَمَلاً (46) وَيَوْمَ نُسَيِّرُ الْجِبَالَ وَتَرَى الْأَرْضَ بَارِزَةً وَحَشَرْنَاهُمْ فَلَمْ نُغَادِرْ مِنْهُمْ أَحَداً (47) وَعُرِضُوا عَلَى رَبِّكَ


صَفّاً لَّقَدْ جِئْتُمُونَا كَمَا خَلَقْنَاكُمْ أَوَّلَ مَرَّةٍ بَلْ زَعَمْتُمْ أَلَّن نَّجْعَلَ لَكُم مَّوْعِداً (48) وَوُضِعَ الْكِتَابُ فَتَرَى الْمُجْرِمِينَ مُشْفِقِينَ


مِمَّا فِيهِ وَيَقُولُونَ يَا وَيْلَتَنَا مَالِ هَذَا الْكِتَابِ لَا يُغَادِرُ صَغِيرَةً وَلَا كَبِيرَةً إِلَّا أَحْصَاهَا وَوَجَدُوا مَا عَمِلُوا حَاضِراً وَلَا يَظْلِمُ رَبُّكَ


أَحَداً (49) وَإِذْ قُلْنَا لِلْمَلَائِكَةِ اسْجُدُوا لِآدَمَ فَسَجَدُوا إِلَّا إِبْلِيسَ كَانَ مِنَ الْجِنِّ فَفَسَقَ عَنْ أَمْرِ رَبِّهِ أَفَتَتَّخِذُونَهُ وَذُرِّيَّتَهُ أَوْلِيَاء مِن


دُونِي وَهُمْ لَكُمْ عَدُوٌّ بِئْسَ لِلظَّالِمِينَ بَدَلاً (50) مَا أَشْهَدتُّهُمْ خَلْقَ السَّمَاوَاتِ وَالْأَرْضِ وَلَاخَلْقَ أَنفُسِهِمْ وَمَا كُنتُ مُتَّخِذَ


الْمُضِلِّينَ عَضُداً (51)

[هنادي]

تــــــــــــــــــــابع







وَيَوْمَ يَقُولُ نَادُوا شُرَكَائِيَ الَّذِينَ زَعَمْتُمْ فَدَعَوْهُمْ فَلَمْ يَسْتَجِيبُوا لَهُمْ وَجَعَلْنَا بَيْنَهُم مَّوْبِقاً (52) وَرَأَى




الْمُجْرِمُونَ النَّارَ فَظَنُّوا أَنَّهُم مُّوَاقِعُوهَا وَلَمْ يَجِدُوا عَنْهَا مَصْرِفاً (53) وَلَقَدْ صَرَّفْنَا فِي هَذَا الْقُرْآنِ لِلنَّاسِ مِن كُلِّ مَثَلٍ وَكَانَ


الْإِنسَانُ أَكْثَرَ شَيْءٍ جَدَلاً (54) وَمَامَنَعَ النَّاسَ أَن يُؤْمِنُوا إِذْ جَاءهُمُ الْهُدَى وَيَسْتَغْفِرُوا رَبَّهُمْ إِلَّا أَن تَأْتِيَهُمْ سُنَّةُ الْأَوَّلِينَ


أَوْ يَأْتِيَهُمُ الْعَذَابُ قُبُلاً (55) وَمَا نُرْسِلُ الْمُرْسَلِينَ إِلَّامُبَشِّرِينَ وَمُنذِرِينَ وَيُجَادِلُ الَّذِينَ كَفَرُوا بِالْبَاطِلِ لِيُدْحِضُوا بِهِ الْحَقَّ


وَاتَّخَذُوا آيَاتِي وَمَا أُنذِرُوا هُزُواً (56) وَمَنْ أَظْلَمُ مِمَّن ذُكِّرَ بِآيَاتِ رَبِّهِ فَأَعْرَضَ عَنْهَا وَنَسِيَ مَا قَدَّمَتْ يَدَاهُ إِنَّا جَعَلْنَا


عَلَى قُلُوبِهِمْ أَكِنَّةً أَن يَفْقَهُوهُ وَفِي آذَانِهِمْ وَقْراً وَإِن تَدْعُهُمْ إِلَى الْهُدَى فَلَن يَهْتَدُوا إِذاً أَبَداً (57) وَرَبُّكَ الْغَفُورُ ذُو الرَّحْمَةِ لَوْ


يُؤَاخِذُهُم بِمَا كَسَبُوالَعَجَّلَ لَهُمُ الْعَذَابَ بَل لَّهُم مَّوْعِدٌ لَّن يَجِدُوا مِن دُونِهِ مَوْئِلاً (58) وَتِلْكَ الْقُرَى أَهْلَكْنَاهُمْ لَمَّاظَلَمُوا


وَجَعَلْنَا لِمَهْلِكِهِم مَّوْعِداً (59) وَإِذْ قَالَ مُوسَى لِفَتَاهُ لَا أَبْرَحُ حَتَّى أَبْلُغَ مَجْمَعَ الْبَحْرَيْنِ أَوْ أَمْضِيَ حُقُباً (60) فَلَمَّا بَلَغَا


مَجْمَعَ بَيْنِهِمَا نَسِيَا حُوتَهُمَا فَاتَّخَذَ سَبِيلَهُ فِي الْبَحْرِ سَرَباً (61) فَلَمَّا جَاوَزَا قَالَ لِفَتَاهُ آتِنَا غَدَاءنَا لَقَدْلَقِينَا مِن سَفَرِنَا هَذَا


نَصَباً (62) قَالَ أَرَأَيْتَ إِذْ أَوَيْنَا إِلَى الصَّخْرَةِ فَإِنِّي نَسِيتُ الْحُوتَ وَمَاأَنسَانِيهُ إِلَّا الشَّيْطَانُ أَنْ أَذْكُرَهُ وَاتَّخَذَ سَبِيلَهُ فِي الْبَحْرِ


عَجَباً (63) قَالَ ذَلِكَ مَا كُنَّا نَبْغِ فَارْتَدَّا عَلَى آثَارِهِمَا قَصَصاً (64) فَوَجَدَاعَبْداً مِّنْ عِبَادِنَا آتَيْنَاهُ رَحْمَةً مِنْ عِندِنَا وَعَلَّمْنَاهُ


مِن لَّدُنَّا عِلْماً (65) قَالَ لَهُ مُوسَى هَلْ أَتَّبِعُكَ عَلَى أَن تُعَلِّمَنِ مِمَّا عُلِّمْتَ رُشْداً (66) قَالَ إِنَّكَ لَن تَسْتَطِيعَ مَعِيَ صَبْراً (67)


وَكَيْفَ تَصْبِرُ عَلَى مَا لَمْ تُحِطْ بِهِ خُبْراً (68) قَالَ سَتَجِدُنِي إِن شَاء اللَّهُ صَابِراً وَلَا أَعْصِي لَكَ أَمْراً (69) قَالَ فَإِنِ اتَّبَعْتَنِي فَلَا


تَسْأَلْنِي عَن شَيْءٍ حَتَّى أُحْدِثَ لَكَ مِنْهُ ذِكْراً (70) فَانطَلَقَا حَتَّى إِذَا رَكِبَا فِي السَّفِينَةِ خَرَقَهَا قَالَ أَخَرَقْتَهَا لِتُغْرِقَ أَهْلَهَا لَقَدْ جِئْتَ


شَيْئاً إِمْراً (71) قَالَ أَلَمْ أَقُلْ إِنَّكَ لَن تَسْتَطِيعَ مَعِيَ صَبْراً (72) قَالَ لَا تُؤَاخِذْنِي بِمَا نَسِيتُ وَلَا تُرْهِقْنِي مِنْ أَمْرِي عُسْراً (73)


فَانطَلَقَا حَتَّى إِذَا لَقِيَا غُلَاماً فَقَتَلَهُ قَالَ أَقَتَلْتَ نَفْساً زَكِيَّةً بِغَيْرِ نَفْسٍ لَّقَدْ جِئْتَ شَيْئاً نُّكْراً (74) قَالَ أَلَمْ أَقُل لَّكَ إِنَّكَ لَن تَسْتَطِيعَ


مَعِي صَبْراً (75) قَالَ إِن سَأَلْتُكَ عَن شَيْءٍ بَعْدَهَا فَلَا تُصَاحِبْنِي قَدْ بَلَغْتَ مِن لَّدُنِّي عُذْراً (76) فَانطَلَقَا حَتَّى إِذَا أَتَيَا أَهْلَ


قَرْيَةٍ اسْتَطْعَمَا أَهْلَهَا فَأَبَوْا أَن يُضَيِّفُوهُمَا فَوَجَدَا فِيهَا جِدَاراً يُرِيدُ أَنْ يَنقَضَّ فَأَقَامَهُ قَالَ لَوْ شِئْتَ لَاتَّخَذْتَ عَلَيْهِ أَجْراً (77)


قَالَ هَذَا فِرَاقُ بَيْنِي وَبَيْنِكَ سَأُنَبِّئُكَ بِتَأْوِيلِ مَا لَمْ تَسْتَطِع عَّلَيْهِ صَبْراً (78) أَمَّا السَّفِينَةُ فَكَانَتْ لِمَسَاكِينَ يَعْمَلُونَ فِي الْبَحْرِ


فَأَرَدتُّ أَنْ أَعِيبَهَا وَكَانَ وَرَاءهُم مَّلِكٌ يَأْخُذُ كُلَّ سَفِينَةٍ غَصْباً (79) وَأَمَّا الْغُلَامُ فَكَانَ أَبَوَاهُ مُؤْمِنَيْنِ فَخَشِينَا أَن يُرْهِقَهُمَا طُغْيَاناً


وَكُفْراً (80) فَأَرَدْنَا أَن يُبْدِلَهُمَا رَبُّهُمَا خَيْراً مِّنْهُ زَكَاةً وَأَقْرَبَ رُحْماً (81) وَأَمَّا الْجِدَارُ فَكَانَ لِغُلَامَيْنِ يَتِيمَيْنِ فِي الْمَدِينَةِ وَكَانَ


تَحْتَهُ كَنزٌلَّهُمَا وَكَانَ أَبُوهُمَا صَالِحاً فَأَرَادَ رَبُّكَ أَنْ يَبْلُغَا أَشُدَّهُمَا وَيَسْتَخْرِجَا كَنزَهُمَا رَحْمَةً مِّن رَّبِّكَ وَمَا فَعَلْتُهُ عَنْ أَمْرِي


ذَلِكَ تَأْوِيلُ مَا لَمْ تَسْطِع عَّلَيْهِ صَبْراً (82) وَيَسْأَلُونَكَ عَن ذِي الْقَرْنَيْنِ قُلْ سَأَتْلُوعَلَيْكُم مِّنْهُ ذِكْراً (83) إِنَّا مَكَّنَّا لَهُ فِي الْأَرْضِ


وَآتَيْنَاهُ مِن كُلِّ شَيْءٍ سَبَباً (84) فَأَتْبَعَ سَبَباً (85) حَتَّى إِذَا بَلَغَ مَغْرِبَ الشَّمْسِ وَجَدَهَا تَغْرُبُ فِي عَيْنٍ حَمِئَةٍ وَوَجَدَ


عِندَهَا قَوْماً قُلْنَا يَا ذَا الْقَرْنَيْنِ إِمَّا أَن تُعَذِّبَ وَإِمَّا أَن تَتَّخِذَ فِيهِمْ حُسْناً (86) قَالَ أَمَّا مَن ظَلَمَ فَسَوْفَ نُعَذِّبُهُ ثُمَّ يُرَدُّ إِلَى رَبِّهِ


فَيُعَذِّبُهُ عَذَاباً نُّكْراً (87) وَأَمَّا مَنْ آمَنَ وَعَمِلَ صَالِحاً فَلَهُ جَزَاء الْحُسْنَى وَسَنَقُولُ لَهُ مِنْ أَمْرِنَا يُسْراً (88)


ثُمَّ أَتْبَعَ سَبَباً (89) حَتَّى إِذَا بَلَغَ مَطْلِعَ الشَّمْسِ وَجَدَهَا تَطْلُعُ عَلَى قَوْمٍ لَّمْ نَجْعَل لَّهُم مِّن دُونِهَا سِتْراً(90)


كَذَلِكَ وَقَدْأَحَطْنَا بِمَا لَدَيْهِ خُبْراً (91) ثُمَّ أَتْبَعَ سَبَباً (92)


حَتَّى إِذَا بَلَغَ بَيْنَ السَّدَّيْنِ وَجَدَ مِن دُونِهِمَا قَوْماً لَّا يَكَادُونَ يَفْقَهُونَ قَوْلاً (93) قَالُوا يَا ذَا الْقَرْنَيْنِ إِنَّ


يَأْجُوجَ وَمَأْجُوجَ مُفْسِدُونَ فِي الْأَرْضِ فَهَلْ نَجْعَلُ لَكَ خَرْجاً عَلَى أَن تَجْعَلَ بَيْنَنَا وَبَيْنَهُمْ سَدّاً (94) قَالَ مَا مَكَّنِّي فِيهِ رَبِّي خَيْرٌ


فَأَعِينُونِي بِقُوَّةٍ أَجْعَلْ بَيْنَكُمْ وَبَيْنَهُمْ رَدْماً (95) آتُونِي زُبَرَ الْحَدِيدِ حَتَّى إِذَاسَاوَى بَيْنَ الصَّدَفَيْنِ قَالَ انفُخُوا حَتَّى إِذَا جَعَلَهُ


نَاراً قَالَ آتُونِي أُفْرِغْ عَلَيْهِ قِطْراً (96) فَمَا اسْطَاعُواأَن يَظْهَرُوهُ وَمَا اسْتَطَاعُوا لَهُ نَقْباً (97) قَالَ هَذَا رَحْمَةٌ مِّن رَّبِّي فَإِذَا


جَاء وَعْدُ رَبِّي جَعَلَهُ دَكَّاء وَكَانَ وَعْدُ رَبِّي حَقّاً (98) وَتَرَكْنَا بَعْضَهُمْ يَوْمَئِذٍ يَمُوجُ فِي بَعْضٍ وَنُفِخَ فِي الصُّورِ


فَجَمَعْنَاهُمْ جَمْعاً (99) وَعَرَضْنَا جَهَنَّمَ يَوْمَئِذٍ لِّلْكَافِرِينَ عَرْضاً (100) الَّذِينَ كَانَتْ أَعْيُنُهُمْ فِي غِطَاء عَن ذِكْرِي وَكَانُوا لَا


يَسْتَطِيعُونَ سَمْعاً (101) أَفَحَسِبَ الَّذِينَ كَفَرُوا أَن يَتَّخِذُوا عِبَادِي مِن دُونِي أَوْلِيَاء إِنَّا أَعْتَدْنَا جَهَنَّمَ لِلْكَافِرِينَ نُزُلاً (102) قُلْ


هَلْ نُنَبِّئُكُمْ بِالْأَخْسَرِينَ أَعْمَالاً (103) الَّذِينَ ضَلَّ سَعْيُهُمْ فِي الْحَيَاةِ الدُّنْيَاوَهُمْ يَحْسَبُونَ أَنَّهُمْ يُحْسِنُونَ صُنْعاً (104) أُولَئِكَ


الَّذِينَ كَفَرُوا بِآيَاتِ رَبِّهِمْ وَلِقَائِهِ فَحَبِطَتْ أَعْمَالُهُمْ فَلَا نُقِيمُ لَهُمْ يَوْمَ الْقِيَامَةِ وَزْناً (105) ذَلِكَ جَزَاؤُهُمْ جَهَنَّمُ بِمَا كَفَرُوا


وَاتَّخَذُواآيَاتِي وَرُسُلِي هُزُواً (106) إِنَّ الَّذِينَ آمَنُواوَعَمِلُوا الصَّالِحَاتِ كَانَتْ لَهُمْ جَنَّاتُ الْفِرْدَوْسِ نُزُلاً (107) خَالِدِينَ فِيهَا


لَا يَبْغُونَ عَنْهَا حِوَلاً (108) قُل لَّوْ كَانَ الْبَحْرُ مِدَاداً لِّكَلِمَاتِ رَبِّي لَنَفِدَ الْبَحْرُ قَبْلَ أَن تَنفَدَ كَلِمَاتُ رَبِّي وَلَوْ جِئْنَا بِمِثْلِهِ مَدَداً


(109) قُلْ إِنَّمَا أَنَا بَشَرٌ مِّثْلُكُمْ يُوحَى إِلَيَّ أَنَّمَا إِلَهُكُمْ إِلَهٌ وَاحِدٌ فَمَن كَانَ يَرْجُو لِقَاء رَبِّهِ فَلْيَعْمَلْ عَمَلاً صَالِحاً وَلَا يُشْرِكْ


بِعِبَادَةِ رَبِّهِ أَحَداً ( 110 )





منقوووول

[هنادي]

اللهم ارحمني بالقرآن واجعلهُ لي إماماً ونوراً وهدىً ورحمةً

اللهم ذكرني منهُ مانَسيت وعلمني منهُ ماجهلت وارزقني تلاوتهُ آناء الليل وأطراف النهار





واجعلهُ حجةً لي ياربَ العالمين .

[هنادي]

اللَّهُمَّ صَلِّ عَلَى مُحَمَّدٍ وَعَلَى آلِ مُحَمَّدٍ كَمَا صليت على إبراهيم وعلى آلِ إِبْرَاهِيمَ

إِنَّكَ حَمِيدٌ مَجِيدٌ

وَبَارِكْ عَلَى مُحَمَّدٍ وَعَلَى آلِ مُحَمَّدٍ كَمَا بَارَكْتَ عَلَى إِبْرَاهِيمَ وعَلى آلِ إِبْرَاهِيمَ

إِنَّكَ حَمِيدٌ مَجِيدٌ .

[هنادي]

للهِ عُمرٌ قد مضى مِن رحلتي

فاغفر إلهي ثُمَّ جمِّل ما بَقي

[هارب]

زادك الله نوراً.
وزادك الله صحة وسروراً.

[محمد حسن]

https://i.pinimg.com/474x/b0/c6/e0/b0c6e018951ff72bda6c998850b5961c.jpg
احسنت شكرا جزيلا

[هنادي]

زادك الله نوراً.
وزادك الله صحة وسروراً.


شرّفني مرورك أخي الكريم ..

شكراً تطالك على هذا الحضور المبارك دمت بسعادة وراحة بال .

[هنادي]

احسنت شكرا جزيلا


ممتنة للمرور أخي الكريم ..

أسأل الله تعالى أن يزيدك من خيره العظيم .

[هنادي]

" كم من بلاء رُدَّ بسبب الدعاء ، وبلية ومحنة رفعها الله بالدعاء ، ومصيبة كشفها الله بالدعاء ، وذنب ومعصية غفرها الله بالدعاء ..

وكم من رحمة ونعمة ظاهرة وباطنة استُجلبت بسبب الدعاء ..

فلله ما أعظم شأن الدعاء "

د/ فوز كردي

[هنادي]

كان #الإمام_أحمد (https://twitter.com/hashtag/%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%85%D8%A7%D9%85_%D8%A3%D8%AD% D9%85%D8%AF?src=hashtag_click) يختم القرآن في كل سبعة أيام لايتركه نظرا(من المصحف) من #الجمعة (https://twitter.com/hashtag/%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%85%D8%B9%D8%A9?src=hashtag_c lick) إلى الجمعة

جاهد للوصول لهذه المرتبة ، ولو بعد حين.

ومع التدرج والإلحاح في الدعاء يتيسر لك ختم القرآن كل أسبوع

ثم تحفظه بمجرد التكرار والتعاهد -كما تحفظ #سورة_الكهف (https://twitter.com/hashtag/%D8%B3%D9%88%D8%B1%D8%A9_%D8%A7%D9%84%D9%83%D9%87% D9%81?src=hashtag_click)- دون كلفة

ولن تمل تلاوته وستجد حلاوته .

د/ عبدالعزيز الشايع

[هنادي]

قال ابن القيم :
من أدمن يا حي يا قيوم لا إله إلاَّ أنت ؛ أورثه ذلك حياة القلب والعقل .

وكان شيخ الإسلام ابن تيمية شديد اللَّهج بها جداً

وقال لي يوماً : لهذيْن الاسميْن وهما الحيُّ القيوم تأثيرٌ عظيمٌ في حياة القلب ، وكان يُشير إلى أنَّهما الاسم الأعظم"

.مدارج السالكين١ / ٤٤٦


د./ سلطان العَرَابي (https://twitter.com/sultanalorabi)

[هنادي]

المؤمن إذا نزل به بلاء حاسب نفسه، وعلم أن الله لم يظلمه، فإنه لو يؤاخذنا بذنوبنا لهلكنا.

قال مطرف بن عبدالله (رحمه الله):

ما نزل بي مكروه قط فاستعظمته إلا ذكرت ذنوبي فاستصغرته.


د/ حسين الفيفي

[هنادي]

لا يؤمر الناس بترك الدنيا، فإنهم لا يقدرون على تركها
لكن يؤمر الناس بترك الذنوب

فترك الدنيا فضيلة، وترك الذنوب فريضة.

فإن صعب عليهم ترك الذنوب، حبب إليهم ربهم بذكر إنعامه وإحسانه وصفات كماله.

فإذا تعلقت القلوب بالله، هان عليها ترك الذنوب.
#ابن_القيم (https://twitter.com/hashtag/%D8%A7%D8%A8%D9%86_%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%8A%D9%85? src=hashtag_click) "الفوائد

د/ عبدالعزيز الشايع

[هنادي]

(فجاءتهُ إحداهُما تَمشي على استحياءٍ قالت إنَّ أَبي يَدعوكَ لِيَجزِيَكَ أَجرَ ما سَقَيتَ لنا )

حياءٌ في مشيتها ..وحياءٌ في كلامها؛ فإنها لم تقل: تعال لنجزيك، بل قالت: إن أبي يدعوك، وليس أنا ولا أختي.

ولم تقل:(أبي يدعوك) ، بل أكدت ذلك بـ (إنّ) المؤكِّدة ، لنفي الريبة من كل وجه.



د/ بندر الشراري

[هنادي]

قال أحدهم لزمت هذا الدعاء (اللهم اسلل سخيمة صدري) وأقسم بالله أنهُ رزق بطهارة القلب وسلامة الصدر بعدما كان قلبه يمتلئ بالغل والحقد!

فأوصيكم بهذا الدعاء إلزموه، فهو دعاء وارد في السنة وكان نبينا محمد صلى الله عليه وسلّم يدعو به .


(بتول)

[ولدالقصيم]

لكل منا أمنية طال انتظارها:
( يَأْتِ بِهَا اللَّهُ إِنَّ اللَّهَ لَطِيفٌ خَبِيرٌ )
اللهم حقق لكل منا أمنيته التي له فيها خير
في دينه ودنياه وآخرته وبارك له فيها
على طاعتك ورضاك مع الصحة والعافية
والسعادة في الدنيا والآخرة عاجلاً غير آجل
يالله تمسيهم وتمسينا جميعًا بالنور والسرور
وتسعدنا وتسعدهم بالنسب الخضراء والربح الطيب

https://i.pinimg.com/originals/a3/e4/4d/a3e44dbef40cf8b3cbd82d9fd16442b4.gif

https://1.bp.blogspot.com/-jZqbMWbNTXQ/YHJlqNFGuhI/AAAAAAAAUUM/W9kiPR3inlc3Qz5JhBt7Eft3zlAEoGIpgCLcBGAsYHQ/s337/%25D8%25A7%25D8%25AC%25D9%2585%25D9%2584-%25D8%25B5%25D9%2588%25D8%25B1-%25D9%2585%25D8%25AA%25D8%25AD%25D8%25B1%25D9%2583 %25D8%25A9-%25D8%25AE%25D9%2584%25D9%2581%25D9%258A%25D8%25A7 %25D8%25AA-%25D8%25B1%25D9%2585%25D8%25B2%25D9%258A%25D8%25A7 %25D8%25AA-%25D9%2585%25D8%25AA%25D8%25AD%25D8%25B1%25D9%2583 %25D8%25A9%2B%252815%2529.gif

[هنادي]

https://i.pinimg.com/originals/a3/e4/4d/a3e44dbef40cf8b3cbd82d9fd16442b4.gif

https://1.bp.blogspot.com/-jZqbMWbNTXQ/YHJlqNFGuhI/AAAAAAAAUUM/W9kiPR3inlc3Qz5JhBt7Eft3zlAEoGIpgCLcBGAsYHQ/s337/%25D8%25A7%25D8%25AC%25D9%2585%25D9%2584-%25D8%25B5%25D9%2588%25D8%25B1-%25D9%2585%25D8%25AA%25D8%25AD%25D8%25B1%25D9%2583 %25D8%25A9-%25D8%25AE%25D9%2584%25D9%2581%25D9%258A%25D8%25A7 %25D8%25AA-%25D8%25B1%25D9%2585%25D8%25B2%25D9%258A%25D8%25A7 %25D8%25AA-%25D9%2585%25D8%25AA%25D8%25AD%25D8%25B1%25D9%2583 %25D8%25A9%2B%252815%2529.gif



ألف شكر لمرورك المبارك ..أخي ولد القصيم
جُزيت من الخير أكثره ومن العطـاء منبعـه .

[هنادي]

وهب لي ياإلهي منك عونآ

يُساندني إذا صعٌب المسير

[هنادي]

‹https://www.albetaqa.site/data/albetaqa/12azkar/2mqyydh02/c-mqyydh053.jpg

[هنادي]

https://live.staticflickr.com/2817/8881136749_6982a7f555_n.jpg​

[هنادي]

https://pbs.twimg.com/media/BWbQtsWCQAIvFz3.jpg

[هنادي]

وهب لي ياإلهي منك عونآ

يساندني إذا صعُب المسير

[هنادي]

https://www.almrsal.com/wp-content/uploads/2019/02/%D8%AD%D9%83%D9%85-%D8%AA%D8%A7%D8%B1%D9%83%D8%AD-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D9%84%D8%A7%D8%A9.jpg

[هنادي]

https://www.mogtahed.com/wp-content/uploads/2020/02/BE064635-FA43-4C05-B468-DF1CC20CFBFC.jpeg

[هنادي]

https://www.albetaqa.site/data/albetaqa/18mnhyat/mhbtat/c-mhbtat019.jpg

[هنادي]

http://www.lovely0smile.com/2007/islamic/01/022.gif

[هنادي]

https://lh3.googleusercontent.com/proxy/S9Q4-gtF1h-WxDCEUZkHw6su2SDtorP1nVvNuxi7LvdzKY00UUzZ7LO4K345t yu_oXo2j0WlUSjqQil1AgWkv0JjFCCOwtIbSv6ShhP5VR44lNs 1ODY

[هنادي]

https://fiber-international.com/wp-content/uploads/2020/06/%D9%85%D8%B9%D8%AF%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%8A%D8%B6-%D8%A8%D8%B4%D9%83%D9%84-%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D8%B9%D9%8A-%D8%A8%D8%B7%D9%8A%D8%A1-%D9%85%D8%B9-%D9%86%D8%B2%D9%88%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%B2%D9%86-%D8%AD%D8%AA%D9%89-%D8%AA%D8%B5%D9%84-%D9%87%D8%AF%D9%81%D9%83.jpg

[هنادي]

https://lh3.googleusercontent.com/proxy/FTXRNSu0r7ViTFsA21EeG1dmdUbzekbttS-FmupROKkKtnjyf7sYcu56JbwD0vZc_drntacH0QQIfdaCcqSwl MNwes8OSeMCWrPqQ_cMG74m2I-ZNQrL4fnQaAX3SwmIxdBNQWL9oDNJD-5iLDUSolR2IR9XoUnOEvjHHwdizrAGW4HUcEA6u-bsB-0nxNs9RHyToPutPScun49DU0l8c1F7LRDWdLk2Zu-blvWz9UHORuzUJ2VdlVOPQ3Rx7K_eV3oIB_hMzuTBjBRutGLpA _b9M1aMNyFyqxddIb6MkrxgxOuDhRHNzKWD7mxoxFh5Vs9XPu1 X-SAjDbXh2-HP27QppPazSutVORqArC5kS9UBUH6glYr2Qq8W_xNdcyyP7bLq xc7VFw

[هنادي]

https://pbs.twimg.com/media/DQrT3gWW4AASUWy.jpg

[هنادي]

https://pbs.twimg.com/media/DOwTk0fW4AAjxd1.jpg

[هنادي]

​https://i1.wp.com/islamphotos.net/wp-content/uploads/2015/11/f0c4b448a8464b817d8c66f4a12c8479.gif?w=755

[هنادي]

https://www.ebda3elqalam.com/uploads/images/2020/05/image_750x_5eac2432b411d.jpg

[هنادي]

https://cdn.al-ain.com/lg/images/2020/9/03/154-180329-infograph-red-raspberry-health-benefits-2.jpeg

[هنادي]

http://i0.wp.com/shabab20.net/wp-content/uploads/2017/11/%D8%A7%D9%84%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D9%84%D9%83%D8%B1%D8%B2.jpg

[هنادي]

https://img.rjeem.com/imgcache/2013/08/258706.jpg

[هنادي]

https://upload.3dlat.com/uploads/13316171331.jpg

[هنادي]

https://pbs.twimg.com/media/Can2ZEiWAAQQvCP.jpg

[هنادي]

https://d2s63a22uzwg40.cloudfront.net/8/5/4/2/0/5829a8afef863.png

[هنادي]

https://i.pinimg.com/736x/57/27/a1/5727a11cefdee34659d58efa2b6ed681.jpg

[هنادي]

https://almerja.com/azaat/medea/imagandvideo/xy15625104424097490459.jpg.pagespeed.ic.HalAozPRMq .jpg

[هنادي]

https://www.albayan.ae/polopoly_fs/1.2312173.1475851750!/image/image.jpg

[هنادي]

https://i.pinimg.com/originals/f3/ff/92/f3ff929fd1ad6dae09f76a5484d064b9.jpg

[هنادي]

https://i.pinimg.com/originals/7b/53/e8/7b53e84c3618375acd5cea327f05d9de.jpg

[هنادي]

https://64.media.tumblr.com/f9f8336d4433914b98d7f7b46f0f250d/tumblr_mx56yzJSnN1sj56loo1_640.jpg

[هنادي]

https://i.pinimg.com/originals/49/d6/c0/49d6c073994f6f6096ad235b9ca8947d.jpg

[هنادي]

http://www.creen-program.com/storage/blogs/phpjzLjMS.jpg

[NA9R_SA]

قمة التميز والابداع قليلة بحقك .. ابداع .. موسوعة

http://3.bp.blogspot.com/-UgnrpjrPwdY/VAGjN1M8NjI/AAAAAAAAB9Q/Wudd948-0oE/s1600/13459187921141.gif
انت العضو الذي بداخله هذه الصورة

[هنادي]

https://pbs.twimg.com/media/CVzhia4WEAUg2NA.jpg

[هنادي]

https://i.pinimg.com/474x/f5/20/8d/f5208d6d60a8aaa53215770a76bd2140--healthy-living-food.jpg

[هنادي]

https://i.pinimg.com/originals/ce/09/e8/ce09e8620f66ae4b3eb8159ed102346c.jpg

[هنادي]

https://lh3.googleusercontent.com/proxy/YDWMC56I0E-pNZC0DPyCqsCPC8XfsVhbJzZmLe7MZUYdkrVjYOb6vEg2FiEV0-6Zepq7iijwvUaUVHwmfH9FWfQxB4tlEN6mrEkdJXt2xYZ3xg

[هنادي]

https://www.i7lm.com/wp-content/uploads/2018/07/46d6c9946cbf.913x800.jpeg

[هنادي]

http://v.3bir.com/imgcache/2014/06/1450841_681205585253106_1788636471_n-1.jpg

[هنادي]

http://www.thaqafnafsak.com/wp-content/uploads/info521.jpg

[هنادي]

https://i.pinimg.com/originals/08/6b/e2/086be22a3bb700b035b5f39a725e84d9.jpg

[هنادي]

https://i.pinimg.com/originals/98/e1/9e/98e19efada91c6f67c1dfd5a1ec14f4b.jpg

[هنادي]

https://ilhyh.com/wp-content/uploads/2019/12/%D8%A7%D9%84%D8%A8%D9%82%D8%AF%D9%86%D9%88%D8%B3-%D9%85%D9%84%D9%83-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D8%B6%D8%B1%D8%A7%D9%88%D8%A7%D 8%AA.jpg

[هنادي]

https://i.pinimg.com/originals/0c/df/2f/0cdf2f24cbeda33599d996f2c1d0ec53.jpg

[هنادي]

https://websy.net/wp-content/uploads/2019/03/feed-parsley.jpg

[هنادي]

https://pbs.twimg.com/media/D2nFVL9WkAIJlWk.jpg

[هنادي]

https://reemineralsdotcom.files.wordpress.com/2016/06/img_2418.jpg?w=374

[هنادي]

http://www.ataaalkhayer.com/up/download.php?img=12368

[هنادي]

https://i.pinimg.com/564x/04/b8/cb/04b8cb79ec405e3cb31a3b7eab327ff7.jpg

[هنادي]

https://i.pinimg.com/originals/65/33/28/653328fef0a26910f0cf2ef9a7729816.png

[هنادي]

https://na3em.cc/wp-content/uploads/2018/09/5158-1.jpg

[هنادي]

https://pbs.twimg.com/media/EOjzIqlWkAAuzOc.jpg

[ولدالقصيم]

https://i.pinimg.com/originals/a3/e4/4d/a3e44dbef40cf8b3cbd82d9fd16442b4.gif

https://1.bp.blogspot.com/-jZqbMWbNTXQ/YHJlqNFGuhI/AAAAAAAAUUM/W9kiPR3inlc3Qz5JhBt7Eft3zlAEoGIpgCLcBGAsYHQ/s337/%25D8%25A7%25D8%25AC%25D9%2585%25D9%2584-%25D8%25B5%25D9%2588%25D8%25B1-%25D9%2585%25D8%25AA%25D8%25AD%25D8%25B1%25D9%2583 %25D8%25A9-%25D8%25AE%25D9%2584%25D9%2581%25D9%258A%25D8%25A7 %25D8%25AA-%25D8%25B1%25D9%2585%25D8%25B2%25D9%258A%25D8%25A7 %25D8%25AA-%25D9%2585%25D8%25AA%25D8%25AD%25D8%25B1%25D9%2583 %25D8%25A9%2B%252815%2529.gif

[ولدالقصيم]

مشروب منعش

https://vid.alarabiya.net/images/2021/01/05/7dc81cfe-55ce-46e4-8817-5416b7e09b8d/7dc81cfe-55ce-46e4-8817-5416b7e09b8d_16x9_1200x676.jpg?width=1138


يتميز عصير الليمون بالكركم بأنه مشروب صحي ومنعش، بالإضافة إلى العديد من الفوائد الصحية. ويعتبر أفضل طريقة للحصول على كافة فوائد الكركم والليمون مع الاحتفاظ بميزة المذاق اللذيذ.
وفقا لما نشره موقع Boldsky، يستخدم الكركم كتوابل غذائية لعدة قرون، ويساعد الكركمين، وهو المادة الكيميائية النباتية الأساسية في الكركم، بشكل فعال ضد مجموعة متنوعة من الاضطرابات مثل فقدان الشهية وجروح السكري وأمراض الكبد والتهاب المفاصل والأمراض الالتهابية.
من ناحية أخرى، يحتوي عصير الليمون على قائمة من الفوائد المتعددة المضادة لأمراض مثل التحص البولي، وهو نوع من أمراض حصوات الكلى وأيضًا في فقد الوزن الزائد. ويحتوي عصير الليمون على مكون رئيسي هو حمض الستريك بالإضافة إلى ****اصر الغذائية الأخرى مثل حمض الفوليك والبوتاسيوم.
1. مكافحة مرض الزهايمر

يعد كل من الكركمين وحمض الستريك من مضادات الأكسدة القوية ولهما تأثيرات قوية مضادة للالتهابات المسببة للأمراض. يمكن لعصير الليمون والكركم أن يساعد في التغلب على الضرر التأكسدي للدماغ، وتقليل الالتهاب ومنع التدهور المعرفي وتراكم الأميلويد. ويمكن أن تؤدي تلك الفوائد إلى تقليل احتمالات الإصابة بمرض الزهايمر والوقاية منها.
2. تقليل أعراض الاكتئاب

يعمل عصير الليمون الكركم كمضاد للاكتئاب، بفضل مكوناته العشبية التي تساعد على ضبط أداء المخ، حيث يساعد في تقليل أعراض الاكتئاب مثل التوتر والتعب وفقدان الاهتمام والشهية ومشاكل النوم والتهيج والغضب وتقلب المزاج والأفكار الانتحارية.
3. تقليل مخاطر الإصابة بالسرطان

وفقًا لدراسة علمية بريطانية، يُظهر الكركمين قدرة قوية مضادة للأكسدة عند درجة الحموضة المحايدة. ونظرًا لأن حامض الستريك يحتوي على درجة حموضة محايدة، فإنه يمكن أن يساعد في تنشيط الجسم عند امتصاصه بشكل صحيح. كما يمكن أن يقضي مكون الكركمين في العصير على الخلايا الخبيثة بشكل مبرمج ويقلل من خطر الإصابة بالسرطان. وتشير دراسة أجراها باحثون من جامعات كينكي وكيوتو وناغويا اليابانية، إلى أن الكومارين الموجود في قشر الليمون له عوامل وقائية كيميائية واعدة.
4. حماية الكبد

تشير إحدى الدراسات، أجراها علماء بالمركز القومي للبحوث في مصر، إلى أن حمض الستريك يساعد في تقليل الإجهاد التأكسدي الناجم عن الذيفان الداخلي بما يحول دون إصابة الكبد بالتلف. كما أن للكركمين تأثيرا وقائيا على الكبد ضد الإجهاد التأكسدي الناجم عن الزئبق، مما يوضح أن عصير الليمون الكركم يمكن أن يساعد في حماية الكبد وتحسين وظائفه.
5. تقوية الجهاز المناعي

وفقًا لنتائج دراسة أجراها باحثون بجامعة أكسفورد، يؤثر النشاط المضاد للأكسدة لكل من الليمون والكركم بشكل إيجابي على الخلايا الليمفاوية والبلعمية. إن الخلايا الليمفاوية هي أحد أنواع خلايا الدم البيضاء التي تساعد في محاربة العدوى بينما الخلايا البلعمية فهي نوع من خلايا الدم البيضاء الكبيرة التي تساعد في تحديد مسببات الأمراض في الجسم، وتحاصرها ثم تقضي عليها.

(https://www.alarabiya.net/iran/2021/01/05/ميليشيات-ايران-ايران-قدمنا-مذكرات-للانتربول-ضد-ترمب-و47-متهما-باغتيال-سليماني)
6. سرعة شفاء الجروح

يتمتع كل من فيتامين C والكركمين بقدرات فعالة على المساعدة في سرعة التئام الجروح. ويعزز، بحسب ما جاء في دراسة نشرتها دورية Wound Repain and Regeneration العلمية، كلاهما التعبير عن الكولاجين بواسطة الخلايا الليفية التي تساعد بشكل أكبر على زيادة تكوين الأنسجة الحبيبية وتضميد الجروح بمعدل أسرع. كما أنها تساعد في منع خطر الإصابة بعدوى في الجروح بسبب أنشطتها المضادة للبكتيريا.
7. إنقاص الوزن

يساعد الكركمين على تحسين التمثيل الغذائي في الجسم والتحكم في الجوع. كما يمنع تراكم الدهون في أنسجة المعدة والكبد. من ناحية أخرى، يساعد فيتامين C الموجود في الليمون على حرق الدهون. ويسهمان معًا في تقليل الوزن والحفاظ على وظائف الجسم المناسبة.
كيفية التحضير:

المكونات:
• حبتان ليمون
• أربعة أكواب من الماء
• ملعقة صغيرة من الكركم
• العسل للتحلية (اختياري)
• قطعة صغيرة من الزنجبيل (اختياري)
• خمسة أوراق نعناع أخضر (اختياري)
الخطوات:
• يعصر الليمون ثم يضاف الماء.
• يضاف باقي المكونات من الكركم والعسل والزنجبيل.
• يمزج الخليط جيدًا ويمكن تزيين الكوب بأوراق النعناع.

[هنادي]

حيّاك الله وبيّاك أخي ولد القصيم

هنيئآ لي بتواجدك بين تلك الطيات ..

جعلك الله من الذين سُعدوا في جنات النعيم .

[هنادي]

https://jo1sat.net/upload-download/do.php?img=10746

[هنادي]

مشروب منعش



يتميز عصير الليمون بالكركم بأنه مشروب صحي ومنعش، بالإضافة إلى العديد من الفوائد الصحية. ويعتبر أفضل طريقة للحصول على كافة فوائد الكركم والليمون مع الاحتفاظ بميزة المذاق اللذيذ.
وفقا لما نشره موقع Boldsky، يستخدم الكركم كتوابل غذائية لعدة قرون، ويساعد الكركمين، وهو المادة الكيميائية النباتية الأساسية في الكركم، بشكل فعال ضد مجموعة متنوعة من الاضطرابات مثل فقدان الشهية وجروح السكري وأمراض الكبد والتهاب المفاصل والأمراض الالتهابية.
من ناحية أخرى، يحتوي عصير الليمون على قائمة من الفوائد المتعددة المضادة لأمراض مثل التحص البولي، وهو نوع من أمراض حصوات الكلى وأيضًا في فقد الوزن الزائد. ويحتوي عصير الليمون على مكون رئيسي هو حمض الستريك بالإضافة إلى ****اصر الغذائية الأخرى مثل حمض الفوليك والبوتاسيوم.
1. مكافحة مرض الزهايمر

يعد كل من الكركمين وحمض الستريك من مضادات الأكسدة القوية ولهما تأثيرات قوية مضادة للالتهابات المسببة للأمراض. يمكن لعصير الليمون والكركم أن يساعد في التغلب على الضرر التأكسدي للدماغ، وتقليل الالتهاب ومنع التدهور المعرفي وتراكم الأميلويد. ويمكن أن تؤدي تلك الفوائد إلى تقليل احتمالات الإصابة بمرض الزهايمر والوقاية منها.
2. تقليل أعراض الاكتئاب

يعمل عصير الليمون الكركم كمضاد للاكتئاب، بفضل مكوناته العشبية التي تساعد على ضبط أداء المخ، حيث يساعد في تقليل أعراض الاكتئاب مثل التوتر والتعب وفقدان الاهتمام والشهية ومشاكل النوم والتهيج والغضب وتقلب المزاج والأفكار الانتحارية.
3. تقليل مخاطر الإصابة بالسرطان

وفقًا لدراسة علمية بريطانية، يُظهر الكركمين قدرة قوية مضادة للأكسدة عند درجة الحموضة المحايدة. ونظرًا لأن حامض الستريك يحتوي على درجة حموضة محايدة، فإنه يمكن أن يساعد في تنشيط الجسم عند امتصاصه بشكل صحيح. كما يمكن أن يقضي مكون الكركمين في العصير على الخلايا الخبيثة بشكل مبرمج ويقلل من خطر الإصابة بالسرطان. وتشير دراسة أجراها باحثون من جامعات كينكي وكيوتو وناغويا اليابانية، إلى أن الكومارين الموجود في قشر الليمون له عوامل وقائية كيميائية واعدة.
4. حماية الكبد

تشير إحدى الدراسات، أجراها علماء بالمركز القومي للبحوث في مصر، إلى أن حمض الستريك يساعد في تقليل الإجهاد التأكسدي الناجم عن الذيفان الداخلي بما يحول دون إصابة الكبد بالتلف. كما أن للكركمين تأثيرا وقائيا على الكبد ضد الإجهاد التأكسدي الناجم عن الزئبق، مما يوضح أن عصير الليمون الكركم يمكن أن يساعد في حماية الكبد وتحسين وظائفه.
5. تقوية الجهاز المناعي

وفقًا لنتائج دراسة أجراها باحثون بجامعة أكسفورد، يؤثر النشاط المضاد للأكسدة لكل من الليمون والكركم بشكل إيجابي على الخلايا الليمفاوية والبلعمية. إن الخلايا الليمفاوية هي أحد أنواع خلايا الدم البيضاء التي تساعد في محاربة العدوى بينما الخلايا البلعمية فهي نوع من خلايا الدم البيضاء الكبيرة التي تساعد في تحديد مسببات الأمراض في الجسم، وتحاصرها ثم تقضي عليها.

(https://www.alarabiya.net/iran/2021/01/05/ميليشيات-ايران-ايران-قدمنا-مذكرات-للانتربول-ضد-ترمب-و47-متهما-باغتيال-سليماني)
6. سرعة شفاء الجروح

يتمتع كل من فيتامين C والكركمين بقدرات فعالة على المساعدة في سرعة التئام الجروح. ويعزز، بحسب ما جاء في دراسة نشرتها دورية Wound Repain and Regeneration العلمية، كلاهما التعبير عن الكولاجين بواسطة الخلايا الليفية التي تساعد بشكل أكبر على زيادة تكوين الأنسجة الحبيبية وتضميد الجروح بمعدل أسرع. كما أنها تساعد في منع خطر الإصابة بعدوى في الجروح بسبب أنشطتها المضادة للبكتيريا.
7. إنقاص الوزن

يساعد الكركمين على تحسين التمثيل الغذائي في الجسم والتحكم في الجوع. كما يمنع تراكم الدهون في أنسجة المعدة والكبد. من ناحية أخرى، يساعد فيتامين C الموجود في الليمون على حرق الدهون. ويسهمان معًا في تقليل الوزن والحفاظ على وظائف الجسم المناسبة.
كيفية التحضير:

المكونات:
• حبتان ليمون
• أربعة أكواب من الماء
• ملعقة صغيرة من الكركم
• العسل للتحلية (اختياري)
• قطعة صغيرة من الزنجبيل (اختياري)
• خمسة أوراق نعناع أخضر (اختياري)
الخطوات:
• يعصر الليمون ثم يضاف الماء.
• يضاف باقي المكونات من الكركم والعسل والزنجبيل.
• يمزج الخليط جيدًا ويمكن تزيين الكوب بأوراق النعناع.



أخي الكريم ولد القصيم .. شكراً على إثراء الموضوع

ممتنة لكم ولتواجدكم المنير .

[هنادي]

صباحكم نور وقرآن ...... صباحكم بر وإيمان...

صباحكم معطر بذكرالرحمن .. وقلبكم منعم بشكرالله .

[هنادي]

صباح الرضا بما قسم الله لنا ..

وحسن الظن بماتخبئ الأيام لنا .

[هنادي]

https://abdulrahmaane.files.wordpress.com/2012/09/13r.jpg?w=640

[هنادي]

https://encrypted-tbn0.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcSbXZIj6Hw8tVuWeQ8T5JGgox70sQseg FKmRQgZ9Bvp8qgrwGfqWw

[هنادي]

أدعيــــــــــــة للأبنـــــــــــاء


- ربّ أوزعني أن أشكر نعمتك التي أنعمت عليّ وعلى والديّ وأن أعمل صالحاً ترضاه وأصلح لي في ذريّتي ..إني تبتُ إليك وإني من المسلمين .

(الأحقاف /15)


- ربّ اجعلني مقيم الصلاة ومن ذريّتي ربّنا وتقبّل دعاءِ .(إبراهيم /40)

- ربنا هب لنا من أزواجنا وذرياتنا قرّة أعينٍ واجعلنا للمتقين إماما .(الفرقان/74)

[هنادي]

https://encrypted-tbn0.gstatic.com/images?q=tbn%3AANd9GcRHpvLB1btDGrLkPhKZLo8QRrljChq oa5_yOw&usqp=CAU

[هنادي]

اللهّم البِشارات التي نُحب .. والأيّام التي تَسر

والرحمات التي تتوالى .. والعافية التي ننعمُ بها

واليقِين الذي يريحُ القلوب.

[هنادي]

https://encrypted-tbn0.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcRfrVuCvv1JOKVgFqrQWTNUEnMB8mcbk pYkmg&usqp=CAU

[هنادي]

https://encrypted-tbn0.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcQd3FTemq3kUeuh41LvVkTjTDfYSxIOX N7Gdw&usqp=CAU

[هنادي]

https://encrypted-tbn0.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcRmaXvRIy6sZ8LNxWYfuzoa2mCDj4FhB 796C3WKAqDafuzr-_WZkk8ldJJ75YeuWQ5Or2c&usqp=CAU

[هنادي]

الحمدلله حمدآ تطيب به حياتنا

وتضمد به أرواحنا

الحمدلله لأن رحمته تحفّنا وفضله يغمرنا

الحمدلله حمدآ نتجاوز به ضيق الأرض للسماء .

[ولدالقصيم]

العطر ليس ماء الورد .. !
العطر ... هو قلوب تنبض بالطيب
وأرواح يفوح منها العبير عبير التسامح
والصفاء عبير المودة والاحترام
العطر ; هو جوهر الإنسان الجميل
فسلام ٌ لكم يا أصحاب الأرواح الجميلة في حلكم وترحالكم

[هنادي]

اللهم مالك الملك تؤتي الملك من تشاء وتنزع الملك ممّن تشاء وتُعزّ من تشاء وتُذلّ من تشاء بيدك الخير إنّك على كلّ شيء قدير ..

رحمن الدنيا والآخرة ورحيمهما تعطيهما من تشاء وتمنع منهما من تشاء ..

إرحمني رحمة تُغنيني بها عن رحمة من سِواك .

( لقضاء الدّين ولو كان مثل جبل أُحد)

[هنادي]

-اللهم ربّ جبرائيل وميكائيل وإسرافيل فاطرالسموات والأرض

عالم الغيب والشهادة أنت تحكم بين عبادك فيما كانوا فيه يختلفون

إهدني إلى مااختُلِف فيه من الحقّ بإذنك إنك تهدي من تشاء إلى صراطٍ مستقيم

(للهداية)

[هنادي]

-لاإله إلاّ الله والله أكبر ..لاإله إلاّ الله وحده ..
لاإله إلا الله وحده لاشريك له ..لاإله إلاّالله له الملك وله الحمد ..
لاإله إلاّ الله ولاحول ولاقوّة إلاّ بالله .

( قال صلى الله عليه وسلّم : من قالها في مرضه ثمّ مات .. لم تطعمه النار- المغامسي)

[هيفاء]

🌹🌹🌹🌹
جزاك الله خير

[هارب]

اللهم مالك الملك تؤتي الملك من تشاء وتنزع الملك ممّن تشاء وتُعزّ من تشاء وتُذلّ من تشاء بيدك الخير إنّك على كلّ شيء قدير ..

رحمن الدنيا والآخرة ورحيمهما تعطيهما من تشاء وتمنع منهما من تشاء ..

إرحمني رحمة تُغنيني بها عن رحمة من سِواك .

( لقضاء الدّين ولو كان مثل جبل أُحد)


ما شاء الله،زادك الله صحة وسرورا.
نتنقل في بستان نرى ونقطف منه أشهى الثمار.
هنيئا لك بطيب دعوات متابعي مواضيعك الشيقة.
رحم الله والديك ،وأسعدك بنيل ما تحبين.

[هنادي]

ًںŒ¹ًںŒ¹ًںŒ¹ًںŒ¹
جزاك الله خير


http://www.4chem.com/vb3//uploaded/50712_01258905753.gif

[هنادي]

ما شاء الله،زادك الله صحة وسرورا.
نتنقل في بستان نرى ونقطف منه أشهى الثمار.
هنيئا لك بطيب دعوات متابعي مواضيعك الشيقة.
رحم الله والديك ،وأسعدك بنيل ما تحبين.


حللت أهلآ ووطِئت سهلآ .. أخي الكريم
ممتنة لك على حسن ظنّك ودعواتك الطيبة
أبعد الله عنك البلاء ورفع شأنك عاليآ في الأرض والسماء .

[هنادي]

"سيكتب التاريخ أنه مر ّ على الإسلام شدة وفتنة ..

وهبّت رياح شديدة لاقتلاع الحياء ! واقتحام الحصون !

فوقفت نساء شامخات .. على الثغور صامدات ..

مدافعات عن الحجاب والعفاف والحشمة .."


نسأل الله الثبات

[هنادي]

شاب أنهكته الذنوب والمعاصي كدرت صفوه وصفاءه يقول :

-جربت العلاجات وفشلت

-حاولت مع التلاوة والنوافل وتعثرت

- ثم أَذِن الله ، وفُتح الباب ، ودخلت من باب : (الدعاء..الدعاء..)

فأدمنت الدعاء ولزمته في جميع الأوقات - حتى وقت العثرة -:(رب اصرف عني السوء والفحشاء ..)

فرجع الحال أحسن مما كان .


د/عبد العزيز الشايع (https://twitter.com/aamshaya)

[هنادي]

مَنْ يسعى لتحقيق حوائجه الدنيوية دون استعانةٍ بالله ودُعاء ؛

سيُحرَمُ التوفيق والبركة حتى لو تحقَّق له ما يُريد ..


د/ سلطان العرابي

[هنادي]

ما أعظم بركة هذا الدعاء في الرزق الوفير الحلال

"اللهم اكفني بحلالك عن حرامك، واغنني بفضلك عمَّن سواك"

وقد علم رسول الله صلى الله عليه وسلم هذه الكلمات لعلي بن أبي طالب رضي الله عنه وقال :

"لو كان عليك مثل جبل صيرٍ دَيْنًا أدَّاه الله عنك"أخرجه الترمذي، وحسنه(3563)

استمطر بهذه الكلمات رزقآ دارآ .


أ . د/ نوال العيد

[هنادي]

لا تيأسنّ لبابٍ سُدَّ في طلبٍ * فالله يفتحُ بعد الباب أبوابا

في حال ضعفك : لن تجد أرحم من الله .. خفِّف أحزان الناس يُخفِّفِ الله أحزانك .




د/ سلطان العرابي

[هنادي]

شعورك الداخلي باليأس والإحباط وأنّ كل الأمور ضدّك : هو مِن أكبر أسباب حِرمانك من لذّة الدعاء وحُسْن الظنِّ بالله .

أنت لا تعلمُ الغيب ولا ما يكتبه الله لك في مُستقبَل أيامك .

ما بين غمضة عينٍ وانتباهتها يُغيِّرُ الله مِن حالٍ إلى حالِ

استغرق وقتك كله في الدعاء وسوف ترى السعادة .


د/ سلطان العرابي

[هنادي]

قال ابن القيم : من أدمن يا حي يا قيوم لا إله إلاَّ أنت ؛ أورثه ذلك حياة القلب والعقل .

وكان شيخ الإسلام ابن تيمية شديد اللَّهج بها جداً ، وقال لي يوماً : لهذيْن الإسميْن وهما الحيُّ القيوم تأثيرٌ عظيمٌ في حياة القلب ،

وكان يُشير إلى أنَّهما الإسم الأعظم".

مدارج السالكين



د/ سلطان العرابي

[هنادي]

من رحمة الله بعبده أن يبتليه ببلاء لا يستطيع البوح به ، ولا يجد من يفهمه في تفاصيله ؛

حتى لا يكون في قلبه تعلُّقٌ بأحدٍ غير الله يشكو إليه .



د/ سلطان العرابي

[هنادي]

(إذ أوى الفتية إلى الكهف فقالوا ربنا آتنا من لدنك رحمة وهيئ لنا من أمرنا رشدا)

دعوة واحدة حفظهم الله بها أكثر من ثلاثة قرون....!


احفظ مستقبلك بالدعاء وتوجه بقلبك وقل "يارب"



د/حسن الفيفي

[هنادي]

الله

ينصرك على من ظلمك، وينتصف لك ممن أساء إليك، ويعاقب من تسلَّط عليك،

ويعذِّب من أضرَّ بك، ويقتصّ لك ممن قهرك، ويثأر لك ممن اعتدى عليك، وينكِّل بمن آذاك،

وينتقم لك ممن اضطهدك وتعسَّف على حقوقك..

فسبحانه من إله!


عبداللطيف هاجس

[ولدالقصيم]

تأملات حسَنة في قوله تعالى: " فأما الزبد فيذهب جفاء .. وأما ماينفع الناس فيمكث في اﻷرض "

https://pbs.twimg.com/media/BssC-VpCMAALK4c?format=jpg&name=small

[هنادي]

كان الرجل إذا أسلم علمه النبي صلى الله عليه وسلم
الصلاة ثم أمره أن يدعو بهؤلاء الكلمات

اللهم اغفرلي وارحمني واهدني وعافني وارزقني

تجمع لك دنياك وآخرتك.

مسلم

صحيح البخاري ومسلم (https://twitter.com/ala7adeth)

[هنادي]

https://lh3.googleusercontent.com/-OwotYxKySsg/Vyq7oyQRy3I/AAAAAAAAhxE/PQF2LLpQEyo/s1600/IMG_20160505_061558.jpg

[هنادي]

أدعيــــــــــــة للأبنـــــــــــاء


- ربّ أوزعني أن أشكر نعمتك التي أنعمت عليّ وعلى والديّ وأن أعمل صالحاً ترضاه وأصلح لي في ذريّتي ..إني تبتُ إليك وإني من المسلمين

(الأحقاف /15)


- ربّ اجعلني مقيم الصلاة ومن ذريّتي ربّنا وتقبّل دعاءِ .(إبراهيم /40)

- ربنا هب لنا من أزواجنا وذرياتنا قرّة أعينٍ واجعلنا للمتقين إماما .(الفرقان/74)

[هنادي]

https://pbs.twimg.com/media/DSXAQToXkAAlQWD.jpg

[هنادي]

https://pbs.twimg.com/media/DQykfTxV4AANft7.jpg

[هنادي]

https://i1.wp.com/islamphotos.net/wp-content/uploads/2017/01/2af5f63fb101df09cce8b8a5069600ee.gif?zoom=2.625&fit=644%2C482&resize=163%2C93

[هنادي]

http://www.lakii.com/img/g1/Jul07/ehTpib07011753.gif

[هنادي]

https://www.fay3.com/render/1597976313/902zV994.jpg

[هنادي]

*سبحان الله .. عدد خلقه ورضا نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته



الحمدلله .. عدد خلقه ورضا نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته



الله أكبر .. عدد خلقه ورضا نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته



لاإله إلاّ الله .. عدد خلقه ورضا نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته



لاحول ولا قوّة إلاّ بالله .. عدد خلقه ورضا نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته



أستغفر الله العظيم الذي لاإله إلاّ هو الحيّ القيّوم وأتوب إليه .. عدد خلقه ورضا نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته



اللهم صلِّ وسلّم على نبيّنا محمد .. عدد خلقه ورضا نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته .

[هنادي]

http://www.hayah.cc/forum/imgcache/8650.png

[هنادي]

أستغفر الله العظيم لي ولوالديّ وللمؤمنين والمؤمنات


والمسلمين والمسلمات الأحياء منهم والأموات ..


عدد خلقه ورضا نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته .

[هنادي]

اللهم اغفر لي ولوالديّ وللمؤمنين والمؤمنات والمسلمين والمسلمات الأحياء منهم والأموات إلى يوم الدين .

[هنادي]

سبحان الله عَدَدَ مَا خَلَقَ، سبحان الله مِلْءَ مَا خَلَقَ
سبحان الله عَدَدَ مَا فِي السَّمَاوَاتِ وَمَا فِي الأَرْضِ ،سبحان الله ملء مَا فِي السَّمَاوَاتِ وَمَا فِي الأَرْضِ
سبحان الله عَدَدَ مَا أَحْصَى كِتَابه، سبحان الله مِلْءَ مَا أَحْصَى كِتَابه،
سبحان الله عَدَدَ كُلِّ شَيْءٍ، سبحان الله مِلْءَ كُلِّ شَيْءٍ،


الْحَمْدُ لِلَّهِ عَدَدَ مَا خَلَقَ، الْحَمْدُ لِلَّهِ مِلْءَ مَا خَلَقَ
الْحَمْدُ لِلَّهِ عَدَدَ مَا فِي السَّمَاوَاتِ وَمَا فِي الأَرْضِ،الحمدلله ملء مافي السموات والأرض
الْحَمْدُ لِلَّهِ عَدَدَ مَا أَحْصَى كِتَابه، الْحَمْدُ لِلَّهِ مِلْءَ مَا أَحْصَى كِتَابه
الْحَمْدُ لِلَّهِ عَدَدَ كُلِّ شَيْءٍ، الْحَمْدُ لِلَّهِ مِلْءَ كُلِّ شَيْءٍ،

الله أكبر عَدَدَ مَا خَلَقَ، الله أكبر مِلْءَ مَا خَلَقَ،
الله أكبر عَدَدَ مَا فِي السَّمَاوَاتِ وَمَا فِي الأَرْضِ، الله أكبر ملء مَا فِي السَّمَاوَاتِ وَمَا فِي الأَرْضِ،
الله أكبر عَدَدَ مَا أَحْصَى كِتَابه، الله أكبر مِلْءَ مَا أَحْصَى كِتَابه،
الله اكبر عَدَدَ كُلِّ شَيْءٍ، الله اكبر مِلْءَ كُلِّ شَيْءٍ،

لا إله إلا الله عَدَدَ مَا خَلَقَ، لا إله إلا الله ملء مَا خَلَقَ،
لا إله إلا الله عَدَدَ مَا فِي السَّمَاوَاتِ وَمَا فِي الأَرْضِ، لا إله إلا الله ملء مَا فِي السَّمَاوَاتِ وَمَا فِي الأَرْضِ،
لا إله إلا الله عَدَدَ مَا أَحْصَى كِتَابه، لا إله إلا الله مِلْءَ مَا أَحْصَى كِتَابه،
لا إله إلا الله عَدَدَ كُلِّ شَيْءٍ، لا إله إلا الله مِلْءَ كُلِّ شَيْءٍ،


لاحول ولاقوة إلا بالله عَدَدَ مَا خَلَقَ ، لاحول لاقوة إلا بالله مِلْءَ مَا خَلَقَ،
لاحول ولاقوة إلا بالله عَدَدَ مَا فِي السَّمَاوَاتِ وَمَا فِي الأَرْضِ، لاحول ولاقوة إلا بالله ملء مَا فِي السَّمَاوَاتِ وَمَا فِي الأَرْضِ،
لاحول ولاقوة إلا بالله عَدَدَ مَا أَحْصَى كِتَابه، لاحول ولاقوة إلا بالله مِلْءَ مَا أَحْصَى كِتَابه،
لاحول ولاقوة إلا بالله عَدَدَ كُلِّ شَيْءٍ، لاحول ولاقوة إلا بالله مِلْءَ كُلِّ شَيْءٍ،

أستغفر الله عَدَدَ مَا خَلَقَ، أستغفر الله مِلْءَ مَا خَلَقَ،
أستغفر الله عَدَدَ مَا فِي السَّمَاوَاتِ وَمَا فِي الأَرْضِ، أستغفر الله ملء مَا فِي السَّمَاوَاتِ وَمَا فِي الأَرْضِ
أستغفر الله عَدَدَ مَا أَحْصَى كِتَابه، أستغفر الله مِلْءَ مَا أَحْصَى كِتَابه،
أستغفر الله عَدَدَ كُلِّ شَيْءٍ، أستغفر الله مِلْءَ كُلِّ شَيْءٍ،

اللهم صل على محمد عَدَدَ مَا خَلَق، اللهم صل على محمد مِلْءَ مَا خَلَق،
اللهم صل على محمد عَدَدَ مَا فِي السَّمَاوَاتِ وَمَا فِي الأَرْضِ،اللهم صل على محمد ملء مَا فِي السَّمَاوَاتِ وَمَا فِي الأَرْضِ
اللهم صل على محمد عَدَدَ مَا أَحْصَى كِتَابه ، اللهم صل على محمد مِلْءَ مَا أَحْصَى كِتَابه ،
اللهم صل على محمد عَدَدَ كُلِّ شَيْءٍ، اللهم صل على محمد مِلْءَ كُلِّ شَيْءٍ

[هنادي]

https://pbs.twimg.com/media/BvsTQ8QCcAIiR9C.png

[هنادي]

و لَعلَّ ما تَخشاهُ لَيسَ بِكائنٍ

ولعلَّ ما تَرجوهُ سَوفَ يَكونُ

ولعلَّ ما هَوَّنتَ لَيس بِهَيّنٍ

ولعلَّ ما شدّدتَ سَوفَ يَهونُ





(أبوالعتاهية)

[هنادي]

القرب من أهل الخير والصلاح علاج نافع

لمن تعود لسانه على اللعن ،

ومع الزمن سوف تستقيم ألسنتنا ولا يخرج منها إلا كل ما يرضي ربنا سبحانه .


(مشيقح المشيقح)

[هنادي]

ردد معي ثلاث مرات

"سبحان الله وبحمده،عدد خلقه، ورضى نفسه،وزنة عرشه،ومداد كلماته"

" انشرها وأعد تغريدها ليكتب لك بإذن الله أجر كل من يقولها "


د/ عائض القرني

[هنادي]

https://encrypted-tbn0.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcSbXZIj6Hw8tVuWeQ8T5JGgox70sQseg FKmRQgZ9Bvp8qgrwGfqWw

[هنادي]

http://1.bp.blogspot.com/-y0HmghBjqN8/VbKq40hKLLI/AAAAAAAAOdE/RA2P8aLTsQA/s320/11741694_1645483485664486_829757025_n.jpg

[هنادي]

استخدام الخلايا الجذعية في زراعة العظام؟

عندما يحتاج المرضى إلى زرع العظام في عملية جراحية للقدم أو الكاحل، يؤخذ العظم غالباً من جزء آخر من الجسم.

ويستخدم الجراحون الآن أساليب جديدة للحصول على مركبات العظام والخلايا الجذعية وفقاً لجلين وينراوب الطبيب المتخصص في علاج القدم و الكاحل،
والذي يقود النقاش بين الجراحين في العقد المقبل من شفاء العظام في الكلية الأميركية لجراحي القدم والكاحل "المؤتمر العلمي السنوي في فورت لودرديل".
يقول الدكتور وينراوب: " زرع عظم المريض نفسه يعتبر معياراً ذهبياً، ولكن في الوقت الحاضر أعتقد أنه يجب أن يفهم على أنه معيار تاريخي".

لمن تكون زراعة العظم ممكنة؟

عادة ما تستخدم زراعة العظام لعلاج الكسور المفتوحة الواسعة مع فقدان العظام القطعي و العظام المكسورة التي لم تلتئم وأورام العظام والأساليب التقويمية .
ووفقا لوينراوب، فإن الزراعة تعتبر مفيدة بشكل خاص للمرضى الذين قد لا تلتئم كسورهم في ظل الظروف الطبيعية ،
مثل المدخنين ومرضى السكري ، والأشخاص الذين يعانون من البدانة أو المرضى الذين يعانون من نقص التغذية.
"هؤلاء هم المرضى الذين قد يحتاجون إلى مستوى أعلى من النشاط البيولوجي لتعزيز إمكانية شفاء العظام"


كيف يتم زراعة العظام؟

تقليديا، يقوم الجراح بعمل شق جراحي في منطقة الورك، على سبيل المثال ، و يخرج جزءا من العظام لاستخدامه في القدم أو الكاحل.
أحد مميزات هذه الطريقة هي تقليل خطر رفض الجسم لأن العظم يأتي من جسم المريض نفسه. ومع ذلك ، يمكن أن تحدث مضاعفات مثل
فقدان الدم وحدوث التهاب.
و يقول الدكتور وينراوب "بالإضافة إلى ذلك ، قد يشعر حوالي 25% من هؤلاء الأشخاص بالألم في المكان الذي أخذ منه العظم لمدة قد تصل إلى خمس سنين".

البدائل الأخرى بيد العلم:

التقدم في العلم وفّر بدائل أخرى للمساعدة على التئام العظام، فقد أصبح الجراحون قادرين الآن على استخدام الخلايا الجذعية ،
وهي خلايا ذاتية التجديد توجد في جميع أنحاء الجسم ، لمساعدة العظام على الشفاء.
يقول الدكتور وينراوب:"هذه الخلايا لديها القدرة على أن تصبح تقريبا أي خلية أخرى في الجسم ويمكن أن تشكل في الواقع العظام".

ومثل زراعة العظام, يمكن أن تؤخذ الخلايا الجذعية من المريض أو المختبر ، والتي يتم فيها زراعة الخلايا من عظام المتبرعين و عمل المليارات من النسخ.
يقول الدكتور وينراوب: "فائدة استخدام مختبر زراعة الخلايا الجذعية في جراحة القدم والكاحل هي السماح لنا بتخطي خطوة تعبئة الخلية في المريض بعد العملية.
حيث نضع الخلايا مباشرة على المنطقة المصابة ، وبسبب وجودها في بيئة العظام ، تشارك هذه الخلايا في عملية تكوين العظام ".




منقول

[ابو رغد]

‏لو فرَّج ‎الله عن يوسف - عليه السلام - في أول ابتلائه لما آلت إليه خزائن مصر !
قد يطول البلاء ؛ ليعظم العطاء
فلا تستعجل ..
▪وكما قال الشيخ الشعراوي :
إذا رأيتم الكَرب يشتد ..
فاعلموا أن فرج الله قريب .


طمئنوا قلوبكم 🤍

[هنادي]

‏لو فرَّج ‎الله عن يوسف - عليه السلام - في أول ابتلائه لما آلت إليه خزائن مصر !
قد يطول البلاء ؛ ليعظم العطاء
فلا تستعجل ..
â–ھوكما قال الشيخ الشعراوي :
إذا رأيتم الكَرب يشتد ..
فاعلموا أن فرج الله قريب .


طمئنوا قلوبكم ًں¤چ

حضور مشرّف .. أستاذ أبورغد

شكر الله لك مشاركتك الهادفة وأثابك الجنة .

[هنادي]

أسأل الله أن يديم علينا وعليكم راحة المتقين وسعادة المؤمنين

ودعاء الصالحين وأجر الصابرين

وأن يغفر لنا ولكم ولوالدينا ووالديكم

وجميع المسلمين .

[هنادي]

https://encrypted-tbn0.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcSVbP4s-hu37fkTh459-JNVbRamXrLDXA9eI6Yv_kegK67EDi20nMSp95NrhifYGchemxg&usqp=CAU

[هنادي]

https://encrypted-tbn0.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcRLH-JmWEeMYEGN6W_BO-_FbZpj1Q3ZY3D6IN3CnvrN7OXMKZRNvFcFLQxkpo71YybiSPA&usqp=CAU

[هنادي]

https://encrypted-tbn0.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcRmv6dIYz-TGEe4e0t9lCxRQKLFBumXbvWuLDnqnvsax1yOI5wFjsnkEy1VH xWcrG57NFg&usqp=CAU

[هنادي]

https://supercairo.com/wp-content/uploads/2019/07/%D8%B5%D9%88%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D9%84%D9%87%D9%85-%D8%B5%D9%84-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D9%85%D8%AD%D9%85%D8%AF-%D8%B1%D9%85%D8%B2%D9%8A%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D9%84%D8%A7%D8%A9-%D8%B9%D9%84%D9%8A-%D8%B3%D9%8A%D8%AF%D9%86%D8%A7-%D9%85%D8%AD%D9%85%D8%AF-13.jpg

[هنادي]

ما هي الخلايا الجذعية؟


الخلايا الجذعية هي خلايا غير متمايزة تمتلك القدرة على أن تتحول إلى أحد أنواع الخلايا المتمايزة الموجودة في الجسم، والتي يزيد عددها على 200
بما في ذلك كريات الدم، والخلايا العصبية، والخلايا العضلية، وخلايا القلب، والخلايا الغدية، والخلايا الجلدية.

يمكن تحفيز بعض الخلايا الجذعية لكي تتحول إلى أي نوع من الخلايا الموجودة في الجسم.
في حين تكون بعض الخلايا الجذعية متمايزة جزئيًا بالفعل، وقادرة على التحول إلى أنواع محددة فقط من خلايا الجسم، مثل الخلايا العصبية.

تتكاثر الخلايا الجذعية بالانقسام، وتنتج المزيد من الخلايا الجذعية، إلى أن تُحفز لكي تبدأ عملية التمايز.
ومع استمرارها في الانقسام، تُصبح أكثر تخصصًا شيئًا فشيئًا إلى أن تفقد قدرتها على التحول إلى خلايا أخرى.

ويأمل الباحثون في استخدام الخلايا الجذعية لإصلاح أو استبدال الخلايا أو الأنسجة التي تضررت أو تدمرت بسبب اضطرابات مثل
داء باركنسون، ومرض السكّري، وإصابات العمود الفقري.
قد يتمكن الباحثون من تحفيز الخلايا الجذعية على التخصص والتحول إلى الخلايا المطلوبة من أجل استبدال النسج التالفة، وذلك عن طريق تحفيز جينات محددة.






منقول

[هنادي]

تمكن الباحثون حتى الآن من الحصول على الخلايا الجذعية من المصادر التالية:



[*=right]الأجنة قبل إتمام عمر 8 أسابيع في الرحم (مُضغة embryo)
[*=right]الأجنة بعد إتمام عمر 8 أسابيع في الرحم (fetus)
[*=right]دم الحبل السري
[*=right]نقِي العِظام عند الأطفال أو البالغين
[*=right]الخلايا الجذعية مُتعددة القدرات المُحفَّزة (خلايا تؤخذ من البالغين ويمكن تغييرها لتتصرف مثل الخلايا الجذعية)







منقول

[هنادي]

العمل الجراحي

يمكن للخلايا الجذعية أن تكون :


مأخوذة من المريض نفسه (زرع ذاتي autologous transplantation)




مأخوذة من متبرع (زرع خيفي allogeneic transplantation)



إذا استخدمت خلايا من المريض نفسه من أجل علاج السرطان، فينبغي جمع الخلايا الجذعية قبل المُعالجة الكِيميائيَّة أو الشعاعيَّة
لأن تلك العلاجات قد تُلحق الضرر بالخلايا الجذعية.
يجري حقن الخلايا مَرَّةً أخرى في الجسم بعد العلاج.

أما إذا جرى أخذ الخلايا الجذعية من متبرع، فينبغي إعطاء المريض أدوية لتَثبيط الجهاز المناعي (كابتات مناعة (https://www.msdmanuals.com/ar/home/%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B6%D8%B7%D8%B1%D8%A7%D8%A8%D 8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%86%D8%A7%D8%B9%D9%8A%D9%91%D 9%8E%D8%A9/%D8%B2%D8%B1%D8%A7%D8%B9%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B9%D8%B6%D8%A7%D8%A1/%D9%84%D9%85%D8%AD%D8%A9-%D8%B9%D8%A7%D9%85%D8%A9-%D8%B9%D9%86-%D8%B2%D8%B1%D8%A7%D8%B9%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B9%D8%B6%D8%A7%D8%A1#v780762 _ar)) قبل زرع الخلايا الجذعية.




منقول

[هنادي]

https://www.arashad.net/?qa=blob&qa_blobid=14022597443150995966



منقول

[هنادي]

https://lh3.googleusercontent.com/-Gn5etFDt_nU/XbiwXIgG1CI/AAAAAAAAB08/4c09X64loq0RDlR8QPWQTUvd4qcKfBrrwCLcBGAsYHQ/s1600/1.jpg

[هنادي]

http://www.adamcs.org/images/bone-marrow1.gif

[هنادي]

http://lh4.ggpht.com/_yGCPV77JM9w/TOGGEbqpX_I/AAAAAAAAAPU/vd7k-1AbnBE/%D8%AE%D9%84%D8%A7%D9%8A%D8%A7%20%D8%AC%D8%B0%D8%B 9%D9%8A%D8%A9.JPG

[هنادي]

https://encrypted-tbn0.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcRTvk9IR0L_vZA4CQ_bXWZFme0kSE_Fi IWPLg&usqp=CAU

[هنادي]

https://i.pinimg.com/originals/2b/21/f6/2b21f6eafbb4a9919cc3a8f75c587562.jpg

[هنادي]

اللهم أصبحنا بخيرك الدائم ولطفك الخفي

ونظن بك الظن الجميل

فتولّنا برحمتك .



(المحامي/عادل عبدالجبار)

[هنادي]

اللهم سعادات متتالية لم تكن في الحسبان

واكفنا بحلالك عن حرامك واغننا بفضلك عمّن سواك .








(المحامي/عادل عبدالجبار)

[هنادي]

لاتحزن على أمرٍ كتبه الله عليك وإن آلمك .




(المحامي/عادل عبدالجبار)

[أفوكآدو]

من بلاغة المفردة في القرآن الكريم ..
قال تعالى : { أيهم أحسن عملاً } ، ولم يقل ( أكثر ) ..
لأن العبرة بحسن العمل لا بكثرته .

[أفوكآدو]

يارب نسألك رحمة من عندك تهدي بها قلوبنا وتجمع بها شملنا ..
وتصلح بها ديننا وتحفظ بها غايتنا وترفع بها شاهدنا وتزكي بها علمنا ..
وتُبيض بها وجوهنا وتلهمنا بها رشدنا وتعصمنا بها من كل سوء .

[ابوليانو]

جزاك الله خير وبالتوفيق

[ولدالقصيم]

https://64.media.tumblr.com/94f3d29f7f9a13d948ee43cc8236f4f2/tumblr_pnc4dgNDd71shb0zz_1280.jpg








https://www.iqraa.news/wp-content/uploads/2021/02/%D8%A7%D8%AF%D8%B9%D9%8A%D8%A9-%D9%8A%D9%88%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%85%D8%B9%D8%A9-%D9%85%D9%83%D8%AA%D9%88%D8%A8%D8%A9.jpeg

[هنادي]

من بلاغة المفردة في القرآن الكريم ..
قال تعالى : { أيهم أحسن عملاً } ، ولم يقل ( أكثر ) ..
لأن العبرة بحسن العمل لا بكثرته .


جزاك الله خير وبالتوفيق













https://www.iqraa.news/wp-content/uploads/2021/02/%D8%A7%D8%AF%D8%B9%D9%8A%D8%A9-%D9%8A%D9%88%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%85%D8%B9%D8%A9-%D9%85%D9%83%D8%AA%D9%88%D8%A8%D8%A9.jpeg















أسعد الله أوقاتكم وأضاء لكم قلوبكم ..
وألبسكم من حلل السّعادة والعافية .

[هنادي]

اللهم لاتحرمنا ونحن نسألك ولا تعذّبنا ونحن نستغفرك



اللهم لا ترد لنّا دعاء ولا تخيب لنا رجاء ولا تسگن أجسادنا داء وادفع عنّا كل هم وبلاء


يارب بلِّغنا تمام الأشياء وتحقيق الأحلام وابتسامة الدُروب وطيب العيش .. يارب عليك مُتوكلين وبك نظنّ الظنّ الجميل

اللهُمّ قدراً جميلاً لطيفاً وخيراً يتبعهُ الرضا وكُل الرضا.. ربي نَعتمد عليك وبك نستعين ...

[هنادي]

ربي في #يوم_الجمعة (https://twitter.com/hashtag/%D9%8A%D9%88%D9%85_%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%85%D8%B9% D8%A9?src=hashtag_click)

لك عباد ينتظرون فرجا فبشرهم .. و عباد يسألون شفاء فعافهم .. وعباد يرجون رحمتك فارحمهم

وأموات ينتظرون دعاء لهم فاغفر لهم .


أ.د/ أحمد المعصراوي

[هنادي]

"لولا محن الدنيا ومصائبها؛ لأصاب العبد من أدواء الكبر والعُجب والفرعنة وقسوة القلب ما هو سبب هلاكه عاجلًا وآجلًا".

[ابن القيم رحمه الله -الطب النبوي]


(محمد صالح المنجد)

[هنادي]

https://pbs.twimg.com/profile_images/779301144728334337/eKzfPOeb_400x400.jpg

[هنادي]

https://pbs.twimg.com/media/Cga_aXAUUAI5Sla.jpg

[هنادي]

https://pbs.twimg.com/profile_images/868970670847397890/LrymV65H_400x400.jpg

[هنادي]

10 أطعمة لتنظيم مستوى حمض اليوريك



1- التفاح أو خل التفاح :

يعتبر حمض الماليك المكون الأساسي للتفاح ، والذي يساعد على خفض مستويات حمض اليوريك للمعدل الطبيعي ، ولذلك يوصى بتناول 1-3 ملاعق صغيرة من خل التفاح مضافين إلى 8 أوقيات من الماء الدافئ ، ويتم تناول هذا الخليط مرتين أو ثلاثة مرات يوميا ، ويمكنك تناول التفاح الطازج أيضا ، فيستطيع أن يعطي نفس التأثير .


2- زيت الزيتون :

يلعب زيت الزيتون دورا هاما في تخفيض مستوى حمض اليوريك ، فوجد أن الزيتون وزيت الزيتون يحتويان على مواد مضادة للالتهابات التي يمكنها تخفيف هذه الحالة ، ويمكن تناول زيت الزيتون عن طرق إضافته للسلطة ، الخضروات أو أنواع المعكرونة .


3- المكسرات :

تحتوي المكسرات على نسبة ضئيلة جدا من البيورين ، ومنها المكسرات البرازيلية ، الكاجو ، اللوز ، مكسرات المكاميديا ، الجوز ، والتي تعمل على خفض حمض اليوريك لمعدلاته الطبيعية ، وذلك لأنها تحتوي على أقل من 40 مجم من البيوين ، ولكن تجنب تناول الفول السوداني لأنه يحتوي على 80 مجم منه للكوب الواحد .


4- عصير الليمون :
يعتبر حمض السيتريك أفضل علاج لتخفيض مستوى حمض اليوريك ، فالليمون مصدرا هائلا لفيتامين ج وحمض السيتريك ، ويفضل إضافة عصير الليمون إلى الماء الدافئ وتناوله مرتين أو ثلاثة مرات يوميا .


5- شرب الماء :
يساعد شرب الماء على تخفيف حمض اليوريك مما يعمل على تسكين الألم عن طريق ترسب بلورات حمض اليوريك ، فينصح بتناول كمية لا تقل عن 10-12 كوبا من الماء يوميا ، كما يمكن إضافة المزيد من السوائل الأخرى وماء الفواكه للنظام الغذائي .


6- بيكربونات الصوديوم :
أثبتت الدراسات الحديثة أن بيكربونات الصوديوم تفيد في تخفيض مستوى حمض اليوريك لمعدلاته الطبيعية ، حيث يعمل على الحفاظ على الحالة القلوية للجسم ، والتي تجعل حمض اليوريك قابل للذوبان ، مما يساعد على إفرازه ، ولكن يحذر استخدام هذه الطريقة باستمرار .


7- الكرز :
يلعب الكرز دور هام في تخفيف معدلات حمض اليوريك ، يمكنك تناول مستخلص الكرز أو تناول الثمار المعلبة ، فهو يحتوي على الفلافونويدز ، البرانثوسانيدين والأنثوسيانين ، مما يساعد على منع تبلور حمض اليوريك في المفاصل .



8- الأطعمة قليلة البيورين :
يوجد بعض الخضروات التي تحتوي على نسبة ضئيلة من البيورين مثل البروكلي ، الخيار والطماطم ، والتي تعمل على تهدئة الألم لدى الأشخاص المصابين بإرتفاع حمض اليوريك ، كما أن بعض الخضروات مثل البطاطس والذرة تساعد على تقليل مستوى حمض اليوريك في الدم ، ويعتبر خليط عصير الجزر والخيار مشروبا ممتازا لتخفيف هذه الحالة أيضا .


9- فيتامين ج :
يعرف فيتامين ج بأن له تأثير مميز في خفض مستوى حمض اليوريك ، لذلك إذا كنت تعاني من هذه الحالة فيمكنك إضافة كل من الجوافة ، الكيوي ، الطماطم ، والبرتقال وغيرهم لنظامك الغذائي لأنها غنية بهذا الفيتامين الهام .


10- الحمص :
إن استهلاك حمض الفوليك يساعد على خفض مستويات حمض اليوريك ، ومن أهم مصادر حمض الفوليك الفول ، الفاصوليا والحمص .



*********************************************



(منقول)

[غفران]

ربي في #يوم_الجمعة (https://twitter.com/hashtag/%D9%8A%D9%88%D9%85_%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%85%D8%B9% D8%A9?src=hashtag_click)

لك عباد ينتظرون فرجا فبشرهم .. و عباد يسألون شفاء فعافهم .. وعباد يرجون رحمتك فارحمهم

وأموات ينتظرون دعاء لهم فاغفر لهم .


أ.د/ أحمد المعصراوي
جزاك الله خير ورحم الله والديك ي( بلسم المنتدى )....

[هنادي]

أعراض إرتفاع حمض اليوريك أسيد في الجسم


يمكن إكتشاف الإصابة بإرتفاع حمض اليوريك أسيد بالجسم من خلال بعض الأعراض وهي:





تورم أطراف الجسم:

سواء أصابع اليدين أو القدمين ويصاحب هذا التورم إحمرار وآلام.



إرتفاع درجة حرارة الجسم:

وخاصةً الأماكن المصابة بارتفاع حمض اليوريك أسيد.



الشعور بالتعب والإجهاد:

وعدم القدرة على ممارسة المهام اليومية بصورة طبيعية والميل للكسل والخمول.



الشعور بالغثيان:

وقد يصاحب هذا الغثيان قيء بشكل متكرر ومستمر.



آلام في المفاصل والعضلات:

وصعوبة تحريكها نتيجة الشعور بآلام مع أي حركة تقوم بها.


تـــــــابع

[هنادي]

مضاعفات إرتفاع حمض اليوريك أسيد في الجسم




مشاكل في العظام:

وصعوبة تحريكها ووجود تورّمات والتهابات مستمرة بها.



الإصابة بمرض النقرس:

وهو التهاب في المفاصل ينتج عن تراكم كميات كبيرة من الأطعمة التي تحتوي
على حمض البيورين فتؤثر على المفاصل والعضلات وعلى وظائف الكلى.
ويصاحب مرض النقرس عدة مشكلات مثل الحكة، التورّم، آلام في الأطراف.



تكون حصوات الكلى:

أحد الأعراض المتقدمة لهذا المرض بعد صعوبة طرحه مع البول وقد تظهر بعض الدماء
في البول ليتحول لونه للأحمر مع وجود آلام عند التبول.. ويمكن أن يصل الأمر للإصابة بالفشل الكلوي.



الإصابة ببعض الأمراض الخطيرة الأخرى:

مثل مرض السكري والسرطان.


تـــــــابع

[هنادي]

لو من مرضى النقرس ..7 أطعمة لا تستغني عنها





النقرس واحد من الأمراض الروماتيزمية وهو عبارة عن التهابات تصيب المفاصل بسبب ارتفاع
حمض اليوريك في الدم مما يؤدي إلى تكوين البلورات التي تتسرب في المفاصل ويعتبر الأشخاص
المصابين بالسمنة والذين يتناولون الكحول واللحوم بكميات كبيرة هم الأكثر عرضة ..
وقد يحدث النقرس بسبب ارتفاع ضغط الدم أو وجود خلل في وظائف الكلى وتناول بعض الأدوية.





وهناك بعض الأطعمة التي يجب أن يتناولها مريض النقرس وفقا لما ذكره موقع arthritis" " الطبي
ويجب أن يكون النظام الغذائي لمرضى النقرس يحتوي على عناصر منخفضة فى حمض اليوريك ومنها:







1: منتجات الألبان قليلة الدسم مثل (الزبادي ، الجبنة القريش، اللبن منزوع الدسم)


2: منتجات الحبوب الكاملة مثل دقيق القمح


3: الزيوت النباتية الخفيفة مثل زيت الزيتون وزيت دوّار الشمس




4: جميع أنواع الفواكه والخضروات ما عدا السبانخ


5: مكملات فيتامين c، حيث أثبتت الدراسات أن تناول كبسولات فيتامين c أو الأطعمة
التي تحتوي عليه يحد من خطر الإصابة بالنقرس


6:الجمبري والمحار


7: الأطعمة التي تحتوي على كربوهيدرات مثل الخبز الابيض والأرز الابيض والمكرونة والسكر .





( منقول )

[هنادي]

http://www.lovely0smile.com/2007/islamic/01/022.gif

[هنادي]

دعاء جميل في طلب الرزق

《اللَّهمَّ إنِّي أسألُكَ مِن فضلِكَ ورحمتِكَ ؛ فإنَّهُ لا يملِكُهُا إلَّا أنتَ》

[هنادي]

https://78.media.tumblr.com/35701f633cda40db14d30d3bcdd349e0/tumblr_nz04h49Teh1u9mr6xo1_1280.jpg

[هنادي]

https://encrypted-tbn0.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcS2Gp0vj88EO0O-j2Qii8dKhkRV_xyHoE2QBldGIS4unucRr4ok&s

[هنادي]

سبحان الله عَدَدَ مَا خَلَقَ ، سبحان الله مِلْءَ مَا خَلَقَ
سبحان الله عَدَدَ مَا فِي السَّمَاوَاتِ وَمَا فِي الأَرْضِ ، سبحان الله ملء مَا فِي السَّمَاوَاتِ وَمَا فِي الأَرْضِ
سبحان الله عَدَدَ مَا أَحْصَى كِتَابه ، سبحان الله مِلْءَ مَا أَحْصَى كِتَابه
سبحان الله عَدَدَ كُلِّ شَيْءٍ، سبحان الله مِلْءَ كُلِّ شَيْءٍ .

الْحَمْدُ لِلَّهِ عَدَدَ مَا خَلَقَ ، الْحَمْدُ لِلَّهِ مِلْءَ مَا خَلَقَ
الْحَمْدُ لِلَّهِ عَدَدَ مَا فِي السَّمَاوَاتِ وَمَا فِي الأَرْضِ ، الحمدلله ملء مافي السموات والأرض
الْحَمْدُ لِلَّهِ عَدَدَ مَا أَحْصَى كِتَابه ، الْحَمْدُ لِلَّهِ مِلْءَ مَا أَحْصَى كِتَابه
الْحَمْدُ لِلَّهِ عَدَدَ كُلِّ شَيْءٍ ، الْحَمْدُ لِلَّهِ مِلْءَ كُلِّ شَيْءٍ.

الله أكبر عَدَدَ مَا خَلَقَ ، الله أكبر مِلْءَ مَا خَلَقَ
الله أكبر عَدَدَ مَا فِي السَّمَاوَاتِ وَمَا فِي الأَرْضِ ، الله أكبر ملء مَا فِي السَّمَاوَاتِ وَمَا فِي الأَرْضِ
الله أكبر عَدَدَ مَا أَحْصَى كِتَابه ، الله أكبر مِلْءَ مَا أَحْصَى كِتَابه
الله اكبر عَدَدَ كُلِّ شَيْءٍ ، الله اكبر مِلْءَ كُلِّ شَيْءٍ .

لا إله إلا الله عَدَدَ مَا خَلَقَ ، لا إله إلا الله ملء مَا خَلَقَ
لا إله إلا الله عَدَدَ مَا فِي السَّمَاوَاتِ وَمَا فِي الأَرْضِ ، لا إله إلا الله ملء مَا فِي السَّمَاوَاتِ وَمَا فِي الأَرْضِ
لا إله إلا الله عَدَدَ مَا أَحْصَى كِتَابه ، لا إله إلا الله مِلْءَ مَا أَحْصَى كِتَابه
لا إله إلا الله عَدَدَ كُلِّ شَيْءٍ ، لا إله إلا الله مِلْءَ كُلِّ شَيْءٍ .


لاحول ولاقوة إلا بالله عَدَدَ مَا خَلَقَ ، لاحول لاقوة إلا بالله مِلْءَ مَا خَلَقَ
لاحول ولاقوة إلا بالله عَدَدَ مَا فِي السَّمَاوَاتِ وَمَا فِي الأَرْضِ ، لاحول ولاقوة إلا بالله ملء مَا فِي السَّمَاوَاتِ وَمَا فِي الأَرْضِ
لاحول ولاقوة إلا بالله عَدَدَ مَا أَحْصَى كِتَابه ، لاحول ولاقوة إلا بالله مِلْءَ مَا أَحْصَى كِتَابه
لاحول ولاقوة إلا بالله عَدَدَ كُلِّ شَيْءٍ ، لاحول ولاقوة إلا بالله مِلْءَ كُلِّ شَيْءٍ .

أستغفر الله عَدَدَ مَا خَلَقَ ، أستغفر الله مِلْءَ مَا خَلَقَ
أستغفر الله عَدَدَ مَا فِي السَّمَاوَاتِ وَمَا فِي الأَرْضِ ، أستغفر الله ملء مَا فِي السَّمَاوَاتِ وَمَا فِي الأَرْضِ
أستغفر الله عَدَدَ مَا أَحْصَى كِتَابه ، أستغفر الله مِلْءَ مَا أَحْصَى كِتَابه
أستغفر الله عَدَدَ كُلِّ شَيْءٍ ، أستغفر الله مِلْءَ كُلِّ شَيْءٍ .

اللهم صلّ على محمد عَدَدَ مَا خَلَق ، اللهم صلّ على محمد مِلْءَ مَا خَلَق
اللهم صلّ على محمد عَدَدَ مَا فِي السَّمَاوَاتِ وَمَا فِي الأَرْضِ، اللهم صلّ على محمد ملء مَا فِي السَّمَاوَاتِ وَمَا فِي الأَرْضِ
اللهم صلّ على محمد عَدَدَ مَا أَحْصَى كِتَابه ، اللهم صلّ على محمد مِلْءَ مَا أَحْصَى كِتَابه
اللهم صلّ على محمد عَدَدَ كُلِّ شَيْءٍ، اللهم صلّ على محمد مِلْءَ كُلِّ شَيْءٍ .

[هنادي]

http://i82.servimg.com/u/f82/13/82/09/58/17xj10.gif

[أبورياض]

وفقكى الله

[فات ناج]

أختي هنادي
صفحاتك تزخر بالمفيد المتنوع من المواضيع
بارك الله جهودك وعطائك

[تعبت]

موضوع قيم بمحتواه ماشاء الله
الله يسعدك ويوفقك يارب
بارك الله فيك ورحم الله والديك اختي هنادي

[ابوسارة]

ربي ادخلني مدخل صدق واخرجني مخرج صدق واجعل لي من لدنك سلطاناً نصيراً

[هنادي]

وفقكى الله


شكرآ للحروف الراقية.. أستاذ أبورياض

تشرّفتُ بحضورك وتواصلك ..أبقاك الله وعافاك وأغناك .

[هنادي]

أختي هنادي
صفحاتك تزخر بالمفيد المتنوع من المواضيع
بارك الله جهودك وعطائك


بارك الله في قلبكِ الطاهر .. غاليتي فات ناج

لروووحكِ مدائن الإمتنان ولاتكفي .

[هنادي]

موضوع قيم بمحتواه ماشاء الله
الله يسعدك ويوفقك يارب
بارك الله فيك ورحم الله والديك اختي هنادي




الجمال كله في حضوركِ الجميل ياشقيقة القلب

حقل سنابل لروووحكِ الطيبة .

[هنادي]

ربي ادخلني مدخل صدق واخرجني مخرج صدق واجعل لي من لدنك سلطاناً نصيراً


مرورك شرف لي ..أستاذ أبوسارة

دعواتي لك بالتوفيق والسعادة في الدارين .

[نيرو]

بارك الله فيك

[ابو رغد]

وفقك الله ياهنادي مبدعه

[هنادي]

بارك الله فيك



حيّاك الله وبيّاك .. أخي نيرو

لك منّي كل الدعاء بالتوفيق والأمنيات بالسعادة الدائمة .

[هنادي]

وفقك الله ياهنادي مبدعه


مساؤك مكلّل بالغفران ياصاحب اليد المعطاءة

حفظك الله ورعاك وجعل الخير والعطاء مسعاك .. أستاذ أبورغد .

[هنادي]

http://41.media.tumblr.com/22f48cb9e5544bab7601f390b41c1fdf/tumblr_ngmurzqHcg1qapk2qo1_500.png

[هنادي]

اللهم صلّ على محمد وعلى آل محمد
كما صلّيت على إبراهيم وعلى آل إبراهيم إنك حميد مجيد
وبارك على محمد وعلى آل محمد
كما باركت على إبراهيم وعلى آل إبراهيم إنك حميد مجيد

[هنادي]

http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwaml.com_1381034631_635.gif